擺脫痤瘡的有效方法是：

絲瓜麥片**。

配料：新鮮絲瓜絡1/2（去皮），麥片2湯匙（超市有售）。

做法：將絲瓜打成泥，加入麥片，敷在麵糰上約15至20分鐘，然後用溫水洗淨。

功效：絲瓜絡還含有多種維生素，長期使用可有效漂白**，釋放面板緊繃感，消除細紋。

也可以試試像和寒薇這樣的品牌，不含激素，植物基配方和DIY差不多**。 在對抗痤瘡的過程中，你必須選擇適合自己的方法，才能告別煩人的粉刺。

痤瘡治療 - 枇杷肺清潔飲料。

痤瘡在中醫中被稱為痤瘡和肺風痤瘡，俗稱痘痘。 西醫認為它是從內部分離的。

秘書因素，皮脂與毛囊中的細菌感染有關，中醫認為是由於肺胃的濕熱燻蒸所致。

面板表面凹陷。

枇杷清肺飲料的加減效果顯著。

成分：枇杷葉、軟木、科蒂斯、人參、甘草。

桑樹皮、連翹、當歸、當歸。

劑量、加減法、煎法：視病情嚴重程度、病情長短、個體差異及證候鑑別而定。

這取決於結果。 辯證加減法：肺胃熱甚至黃芩和骰子; 肺熱甚至風鈴草; 風和熱罪犯。

對於有肺的人，新增刺蒺藜，黨參; 痰熱，與僵硬的蠶交織的人; 血瘀者加指甲珠和桃子。

仁，紅花。 結合臨床證候鑑別的加減法，原配方對痤瘡有很好的效果。

護膚三部曲：清潔、補水和防曬。

任何沒有正確清潔的面板都會有各種各樣的麻煩：皸裂、痤瘡、痤瘡、斑點...... 所以首先，洗臉。

每天早晚用溫水洗臉（切記）用自己的潔面產品洗臉，沖洗一定要乾淨，否則泡沫殘留物也會堵塞毛孔，然後用溫水醋浸泡，然後用冷水（直接用冰鎮爽膚水）收縮毛孔。 那麼適當使用一些保濕護膚品，其實產品種類越少越好，因為**也是要透氣的，不化妝就不能化妝，經常化妝的人有多少才好**？

現在我正在使用 Eros 祛痘祛痘疤痕修復皂，買一送一優惠正在進行中，效果很棒！

我用海帶**和粉刺塗口紅。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。

以下是一些痤瘡技巧，所有這些都是有效的：

祛痘小貼士1：白醋+鹽。

在一湯匙鹽中加入半湯匙白醋，然後加入少許冷開水，直到鹽全部融化; 用化妝棉將液體浸入其中，將化妝棉完全浸泡，然後塗抹在容易長粉刺的地方。 每天塗抹一次，在去除粉刺和美白面板的同時非常有效。

祛痘小竅門2：五味消毒茶。

準備金銀花、菊花、紫百合、紫背天竺葵和蒲公英。 取這五種中藥材各15克，先用清水洗淨所有藥材; 砂鍋中加入適量的水，水沸騰後加入香草煎湯，湯調味後關火。 然後更換茶葉。

清熱排毒效果特別好。 每天一次，痤瘡會在 1 週後消失。

祛痘秘訣3：蜂蜜+鹽。

準備 2 湯匙蜂蜜和 1 湯匙鹽。 將蜂蜜和鹽一起倒入碗中攪拌，一定要順時針攪拌，將攪拌好的蜂蜜和鹽均勻塗抹在臉上，輕輕按摩5分鐘，然後用清水洗淨。 這兩者的結合在去除痤瘡和清除面部毒素方面特別有效。

痤瘡小貼士4：用醋煮木瓜和生薑。

準備100毫公升陳醋，60克木瓜，9克生薑。 把它們放在砂鍋裡煎，等醋幹了，把木瓜和生薑拿出來，放到熱了就可以吃了。 每天製作一次，早晚吃2次。

進食7天後，痤瘡會明顯消失。

祛痘小貼士5：果蔬綠豆汁。

準備綠豆、白菜、芹菜、苦瓜、柿子、蘋果。 將綠豆洗淨，煮30分鐘，使汁液過濾出來。 然後將白菜、芹菜、苦瓜、柿子、蘋果洗淨，切成段或塊，炒成汁，加入綠豆汁，榨少檸檬汁，充分混合。

加一點蜂蜜會讓它的味道更好。 每天喝1 2次，它可以清除熱量，排毒和去除粉刺，特別是對於消除剛剛產生的粉刺。

痤瘡小貼士6：馬鈴薯痤瘡。

馬鈴薯具有解毒、消炎、血液迴圈和腫脹的作用。 馬鈴薯中所含的鹼性成分可以吸收過多的油脂分泌，預防痤瘡，同時具有去除痘疤、雀斑和瘙癢的作用。 將新鮮的土豆洗淨，去皮，然後盡可能薄地切成薄片，使它們緊貼面板。

潔面後，將薯片塗抹在粉刺區域，並在 10 到 15 分鐘後將其取出。

祛痘小貼士7：海帶綠豆湯。

準備海帶15克，綠豆15克，甜杏仁9克，玫瑰6克，紅糖適量。 用布將玫瑰包起來，與其他食材一起煮熟，取出玫瑰，加入一些紅糖，然後飲用。 一天一碗，長期堅持，堅持乙個月，痘痘就會完全消失。

祛痘秘訣8：士多啤梨酸奶。

士多啤梨含有大量的水楊酸，可以去除面板上多餘的油脂，對治療痤瘡非常有效。 你可以將新鮮的士多啤梨搗碎成泥，然後在臉上加入等量的酸奶，每天塗抹一次，粉刺會很快消失。

阿里惡魔熊膽汁克痤瘡化妝水對痤瘡有很好的效果。

不要亂用一些祛痘產品，痘痘也是乙個時期！ 多喝水，少吃油膩的東西。 這是讓他自己走的最安全的方式。 它也非常健康。

我面板上的痘痘消失了，我以為我不會再被痘痘困擾了，但痘痘消失了，但痘疤仍然存在。 這同樣令人討厭。 那麼祛痘疤痕的最好方法是什麼，估計很多MM已經找到了很多方法可以嘗試。

這裡有一些直接梳理的好方法，都好好介紹一下什麼對痘疤有好處，今天我們一起來學習如何擺脫痘痘疤是安全又科學的。

白糖去除痤瘡疤痕。

首先，用潔面乳清潔臉部時，一定要在清潔時洗掉所有的泡沫，尤其是髮髻的邊緣。 洗臉時，取出少許白糖，放在手心，用少許彩色水揉搓。

然後輕輕按摩並擦在臉上，尤其是有痤瘡痕跡的地方。 切記不要在這裡用力過猛，否則會引起**過敏。

最後，一分鐘後，用清水沖洗乾淨。 在醫學上，白糖對癒合非常有益，痤瘡疤痕不再是問題。 如果你能每天使用2-3次，持續7天，你會看到痤瘡疤痕會明顯褪色甚至消失。

蘋果可以去除痤瘡疤痕。

首先，需要用攪拌機將蘋果攪拌成蘋果泥，然後將蘋果泥直接塗抹在臉上，痘疤一定要塗上，30分鐘後，用鹽水清洗乾淨，就可以了。 不僅是痤瘡疤痕，還有雀斑和粉刺。

我不認為痤瘡疤痕產品有什麼特殊效果，平時控制口腔，不吃油膩、垃圾食品、燒烤之類的，不熬夜，不要長時間面對電腦，吃清熱降火的東西。

我吃了點中藥，還是管用的，至少痘痘下來了，現在只有痘印了。

頑固的痤瘡是非常困難的，終於在將近乙個月的不妥協之後，我使用了這種精華液，我能夠克服它。 多吃蔬菜和水果，然後去主頁看看它是什麼。

痘痘好令人擔憂，經過近一段時間的堅持，有了本質，終於讓我重拾信心，盡量不曬太陽，來主頁看看分享。

痤瘡有幾個主要原因：

1.面板乾燥。 面板乾燥和角質層失衡會導致死角蛋白殘留，從而堵塞毛孔，進而滋生細菌和痤瘡。

2.內分泌失調。 分泌障礙導致黃體酮增加，導致皮脂分泌增加，面板處於不穩定狀態，角蛋白抵抗力減弱，痤瘡爆發。

3.自體中毒。 便秘和潰瘍等消化問題會導致體內毒素積聚，從而阻止廢物的正常排出並導致面部痤瘡。

4.輻射。 有些人的**非常敏感，無論是電腦輻射，還是強烈的紫外線輻射，都會引起皮脂分泌紊亂，最終導致痤瘡。

多吃含有鋅和鈣的食物。 鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成和細胞再生，促進傷口癒合，而鈣可鎮靜神經。 富含鋅的食物有很多，如玉公尺、扁豆、大豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。

牛奶是補鈣的首選。

多吃富含維生素的食物。 應特別注意補充維生素 A、B2、B6、C 和 E。 因為維生素A對面板有再生作用。

當它與鋅合作時，它不僅可以抑制上皮細胞增殖和毛囊角質化過度，還可以調節汗腺分泌，減少酸性代謝產物的侵蝕。 維生素C可有效修復因痤瘡而受損的組織。 維生素B2和B6可以參與蛋白質和脂肪的代謝，加速細胞的生物氧化，鎮靜痤瘡。

含有維生素A的食物包括菠菜、生菜、杏子、芒果和魚卵; 豆油、堅果和真菌如木耳和猴頭菇都含有豐富的維生素E; 含有維生素B2和B6的食物主要集中在綠葉蔬菜和魚類中。

多吃粗纖維食物。 它可以促進胃腸蠕動，加快新陳代謝，使多餘的油脂盡快排出體外。 這些食物包括全麥麵包、全穀物、大豆、竹筍等。