如果你努力訓練！ 成為運球大師需要多長時間

其實這個問題沒有人會給你乙個明確的答案，就拿俱樂部球員來說吧，你說在CBA的後衛中，有的運球看起來比較流暢，有的略顯笨拙，別說那些經常被別人抄襲的，他們每天的訓練肯定比業餘球員多， 但水平在我們看來還是有很大的差距，不是嗎。

所以舉個例子，即使你在幾個月內成為運球大師，如果你不堅持練習，你的水平也會下降。

運動是保持身體柔韌性的唯一方法。

事實上，練習運球是比較全面的，它可以提高身體的柔韌性、反射力和體力。

想要快速提公升自己的運球能力，不要只是在前期打對抗性比賽，盡量自己找個空地，2個籃球架來回運球到籃筐，這個籃球筐是藍色的，然後運球到下乙個籃筐，也就是整個球場來回運球到籃筐， 如果你覺得有點熟悉，可以中途加一些小加速度，轉身或換手等。 總之，這對於提高你的控球能力是非常有效的，而運球本身對體力的要求也是最高的，所以這也對你的體力有了絕對的提公升，為什麼很多防守者在下半場容易丟球，很多是因為體力，以及動作的變形， 導致球失控。

好吧，差不多就是這樣，運動很難，但籃球很有趣，哈哈，因為我們喜歡它。

幾個月又不能打斷，一停就不能運球，就要練習運球，在NBA，你要先投籃，稍晚一點接球，這樣才容易被突破，而且要交叉褲襠運球，像艾弗森一樣，運球的時候要降低重心， 而且很容易突破。

首先你要相信，這並不難，我以前是打中鋒的，很少運球，但是我的身體很差，然後暑假的時候，我每天都在家，乙個月的時間就變得熟練了，在學校打了幾次，我就能傳球了， 但運球的體驗在比賽中仍然需要改進。

天賦和身體素質，即使你有天賦但受身體限制，反之亦然。

你上面問的關於成為運球大師的問題是什麼？ 控球後衛？ 3 年來，我每天都沒有感覺到。

如果做對了，正常人（不包括有天賦的人）一年每天練習三個小時，我每天練習乙個小時，花了兩年多的時間，其實我覺得運球比投籃更容易練習，當你學會了，你就會意識到。

運球要注意全場運球的練習，當你練習到全場時，你可以同時帶兩個球來告訴跑動，你就會成為運球高手。

如果你沒有達到這個水平，你就不是大師。

晚上看不見的時候最好練控球，不用刻意追求什麼時間達到，學個沒完沒了，想幹啥就行了，你就是高手，前中國後衛阿迪江就是這樣訓練的，左右手都不用練，不花哨， 只修最基礎的，只要你堅持，堅持，堅持，你很快就會成為高手。

這也取決於你的才能和理解！ 當然，正如樓上的人所說，努力工作是必不可少的！

看NBA的時候，注意控球後衛的動作，練習的時候在腦子裡轉出來，這往往會讓你的動作更像NBA式的控球後衛動作！

我大約八年前開始打籃球，現在我還有點像樣，所以保持一致，努力工作很重要！

需要多長時間？ 您是職業籃球運動員還是業餘籃球運動員？ 想要成為高手，別說業餘了，成為職業選手需要幾年時間，你以為NBA球星都是玩的嗎！

需要三個多月才能看到結果！ ~

一般使用幾天。

看個人天賦！ 一般來說，如果你每天都玩，你應該能夠在一兩個月內熟練掌握！

大多數時候不測量時間。

你說的三年應該很水。

您可以檢視如何練習運球。

制定計畫真的沒用。

每次去練習，一定要有時間乙個人練習，和大家一起玩不是基本技能。

每次自己練習時，給自己設定乙個數字，比如胯下200，背後300，比如......

而每次想玩都懶得去，想想下雨天想玩的時候那種不舒服的感覺。

運球的基礎是投籃，你必須從頭開始練習。 記得先練習左手！ 雙手練完後，買個球，雙手投籃，每天練50次，一兩個月，一定很熟練。

首先，你不停地做運球練習，了解球的球度，然後在運球過程中不停地做各種動作，想象你的對手練習。 平時找人多打一對一練習，這樣你就不怕對手了，又想多幹點運球，運球一定要低，低點會穩，然後再打比賽練習。 想要做好，只能在實戰中磨練。

我的老師曾經說過，要想練好球，就要和球做朋友，把它看作是身體的一部分，只有這樣才能充分理解它，控制它。

運球，如果你不知道最好的方法是什麼，是最簡單的，只要你沒事的時候運球，當你運球網球時，籃球就可以相當不錯了。