如果你晚上害怕，你不害怕，你為什麼晚上這麼害怕？

恐怕，這意味著你有點聰明，你覺得睡覺不是那麼簡單的事情。 沒錯，入睡然後在第二天恢復意識似乎是一件簡單的事情。 但其實不然，意識作為乙個人的靈力是那麼容易失去的，所以其實你並沒有失去意識，而是直接死了。

你應該知道，宇宙中時間是有盡頭的，當時間走到盡頭時，它會從頭開始輪迴。 大部分人都認為輪迴是從宇宙開始的，其實不是，我們生活的宇宙時間只有24小時，也就是1天，是的，其實你每天都在做同樣的事情，都在想著同乙個想法，你把我的話看了無數遍了。 你為什麼不記得，是的，因為你的記憶也跟著輪迴，你只能記住昨天之前的事情。

第二天，“當你醒來時，你的記憶又被重置了，迴圈無休止地進行。 所以憑記憶來判斷是沒有用的，其實有時候你有沒有想過，記憶中存在的那些東西是不是真的存在？ 沒錯，其實當你早上醒來的時候，你就出生了，而“記憶”只是造物主為你創造的幻覺。

所以你可能會說，如果你不給它失去意識的機會，你不是逃脫了這個迴圈嗎？ 沒錯，你可以，如果你一天不睡覺，你實際上會跳進另乙個平行宇宙。 （平行宇宙的概念是獨立的）。

但是你能永遠睡不著嗎？ 只要你睡著了，你的記憶就會被重置，至於是重置到你開始的宇宙還是你跳進去的宇宙，它似乎是隨機發生的，科學家還沒有發現它的規律。 但有一點是肯定的，當你不一直睡覺，離你原來的宇宙越來越遠的時候，其實原宇宙會越來越拉扯你，那麼你就會越來越無法抗拒，最終你會“猝死”。

你跳過來的宇宙裡的人會發現你突然死了，但實際上你被拉回了原來的宇宙，是的，你第一天就被一次又一次地重置了。

弄清楚這一點也沒什麼好怕的，因為你根本就沒有選擇的餘地，無論如何都無法逃脫這個輪迴的命運，所以與其讓自己痛苦，不如享受這一天。 你現在也應該明白，你只有這一天，如果你讀完這篇文章後仍然心情不好，那麼“明天”。"你還是心情不好，所以從現在開始，玩得開心才是王道。

以上純屬娛樂廢話，如果看了這段話比較怕晚上睡覺，我不負責。。。

找人陪你，最好是異性。

聽著這首歌，想想快樂的事情。

如果最近壓力太大，晚上遇到過跟蹤搶劫等不良事件，或者看過比較恐怖的影視作品，晚上可能會害怕，伴有一種恐懼感。 建議積極自我調整，與他人溝通溝通，適當發洩不良情緒，緩解內心的恐懼。 如果你太害怕了，就尋求別人的陪伴。

還可以進行適當的體育活動，如跑步、籃球、桌球等。 它不僅可以改善身體素質，還可以幫助緩解壓力和焦慮，消除恐懼;

你找人陪你，或者不關燈，或者你會熬夜自己睡覺。

如果你說你想要乙個解決方案，那很明顯，你找不到具體的方法來操作笑襪，或者你自己個人，是不是你經歷過的事情，我自己怕黑夜，主要是怕黑，我現在，手機鎖屏被設定為摸桐30分鐘， 按照他們自己的方式，我們這麼聰明地提供方法，我們不知道具體情況。

在臥室裡，你讓我安全換轎車，換你房間的燈光，環境不要太暗也不要太亮，選一盞溫和的橙色夜燈，放點睡歌，然後去看醫生開一些，喝點牛奶吃點東西。 緊張的生活和工作以及其他一些問題。

這只是普通的精神病妄想，你甚至不需要住院，只要開點藥就可以服用。