你如何睜大耳朵聽窗外發生的事情？

人們之所以惱火，是因為他們有太多的執著，看重很多東西，比如金錢、事業、名聲。

佛陀說，人之所以受苦，是因為他們追求錯誤的東西。 放手，你就會自在，學會放手，那麼你的心情就會自然而平和。

慢慢來是很困難的，但一旦你做到了，你就會受益終生。

此外，你必須培養這樣一種觀念，即一切都是一種生活經歷，無論是好是壞。 建議看一看《老子》，他的無所作為、無可爭辯、隨波逐流，正是我們今天浮浴社會所缺乏的。

我會給你建議，你能看到嗎？

1.換個眼光看這個世界，這個世界上不是每個人都很順利，只看你是怎麼解決的，比如你走路的時候被人撞了，別人跟你道歉，有時候你還是覺得很生氣，但你沒想到，打你的人其實比你更難受， 或者想想那句話。

這是快樂的一天，也是不快樂的一天，所以為什麼不每天都快樂呢？

2.如果你覺得自己心情不好，心情也會不好，那你就不用想了，如果還想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有時間去想，讓自己把每一分鐘都活得充實，然後早上醒來後就不要愛上床， 起床，忙碌起來，開啟窗戶，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想象乙個快樂的小天使......

3.選擇乙個空氣清新、環境安靜、光線柔和、不受干擾和自由活動的地方，並採取您覺得舒適的姿勢，站立、坐著或躺著。

4.活動身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻慢，動作不需要有一定的形式，只要感覺到關節鬆開，肌肉放鬆就行了。

5.深吸一口氣，慢慢吸氣，慢慢呼氣，每當呼氣時，都會在腦海中說“放鬆”。

6.將注意力集中在一些日常物品上。 例如，看看一朵花，一點燭光，或任何柔軟而美麗的東西，並仔細觀察它的微妙之處。

點燃一些香料，吸入它的香氣。

7.閉上眼睛，試著想象一些寧靜美麗的場景，比如碧藍的海水、金色的沙灘、白雲、山巒和水。

8.做你喜歡的活動，與手頭的具體事情無關。 例如，游泳、洗熱水澡、購物、聽音樂、看電視等。

9.生活輕鬆，生活輕鬆，生活不輕鬆。 別擔心，這個社會上有很多人幾乎和你一樣，但他們都過著幸福的生活，不是每個人都能成功，只要你努力對待一切，認真對待生活，只要你認真對待每一天，不管你的生活如何，我相信它是美好的。

窗外什麼都聽不到，也沒後續要出去。 這是一句俗語，原文是：兩隻耳朵不聽窗外，只看聖賢的書。

資料來源：《增光仙問》。

又稱《古典》和《古今善典》，是中國明代編纂的兒童啟蒙書目。 書名最早出現在明代的萬曆中。

當年的戲曲《牡丹亭》，據此可以推斷出這本書最遲寫於萬曆時期。

“增光仙文”。

基本資訊。 從表面上看，它可能看起來雜亂無章，但只要仔細通讀整本書，就不難發現其中有內在邏輯。 這本書對人性的理解是建立在儒家思想的基礎上的。

荀子《性惡論》。

以思想為前提，用冷眼洞察社會生活。

親情被金錢汙染，“城裡窮人沒人問，富人山里有遠親”; 友情只是乙個謊言，“酒肉兄弟多，緊急情況下怎麼能見到乙個人”; 尊重和謙遜是由金錢決定的，“不信，可以看看宴席上的酒，先用杯子勸說富人”;

法律和正義被金錢操縱，“衙門是開放的，沒有理由沒有錢進來”; 人性被利益扭曲，“山中有直樹，天下無直人”; 複雜。

導致人心變幻莫測，“虎皮難骨，知人面難不心”; 難分善惡，“進山不怕傷人虎，怕人情雙刀。

《增光仙文》高度概括了社會多方面的黑暗現象，並冷冷地展現在讀者面前。 《增光仙問》中的絕大多數句子都出自經典的子集。

文人的詩、歌、劇、雜記，都是直接或間接地源自我儒家、道家經典，從廣義上講，是“經典”的普及，既有雅者，也有庸俗者。

1.窗外不聽的意思是：專心做自己的事情，不管外面發生什麼。

2.整首詩是一句俗語：兩隻耳朵聽不到窗外發生的事情，只看聖人的書。

3.出自《增光仙問》，又稱《歷世仙問》《古今仙問》，是中國明朝編纂的兒童啟蒙書目。 書名最早出現在明代萬曆年間的戲曲《牡丹亭》中，據此可以推斷，該書最遲寫於萬曆時期。