你如何讓自己不下意識地尋求關注、取悅他人和依賴他人？

依賴是一種正常現象，人活著，不可能獨處，或多或少會向別人尋求幫助，所以依賴是很正常的。 但請記住，沒有什麼是過分的，依賴也是如此。 世界上沒有人是完全不依賴他人的。

那些看似獨立的人，要麼是真的有能力，要麼是固執的。 誠然，有能力的人可以追求獨立，但如果他們固執，那就算了。 說實話，依賴不是壞事，但過度依賴肯定不是一件好事。

所以你必須正直，想想你是否過度依賴，如果是，就改變它。 當然，改變的方法是不可言喻的，這取決於你去理解它。 因為不管是依賴還是獨立，到頭來只能靠自己，這一點是不會改變的。

人是依賴的，有時候依賴別人也不是壞事，有人依賴也是一件幸福的事情。 然而，依賴他人並不意味著否定自己。 畢竟，生活是我們自己的，更多的時候，我們仍然要依靠自己。

沒有人是完美的，我們每個人都有這樣或那樣的缺點。 但是，有些人可以及時發現自己的缺點，然後不斷改正，即使有些缺點無法改變，也可以利用自己的長處，避短，讓自己更加完美。 這樣的人往往有積極樂觀的態度，能有自我意識，有自信，能在生活中取得很大的成功。

有些人無法很好地了解自己，很難找到自己的問題，遇到挫折時容易失去自信，盲目否定自己，因此很難取得最終的成功。

乙個人應該如何認識自己？ 這是幾千年來人們普遍存在的迷茫，尤其是對於還沒有達到心理成熟狀態的人來說，自我認識上往往會出現各種偏差，其中最常見的大概是以下兩種：一種是過度自卑，另一種是過度傲慢。

容易產生過度自卑情結的人，往往會受到童年經歷不好的影響，只看自己的缺點和短處，卻看不到自己的長處。 因此，對自我的感知也陷入了負面陷阱，表現出過度的自卑感。 過於傲慢的人，往往會因為優越的生活環境或自卑而表現出過度的自尊，只看自己好的一面，看不到自己的缺點和不足。

這兩種不成熟的自我認知模式，會給人們的生活帶來各種各樣的問題。

對自己的主張不可能是一兩天的事情，也不可能在一件事上實現。 要想變得自信，感覺不比別人差，就要從小事做起，最有效的就是鍛鍊口才。 有一次在地鐵上，站在我旁邊的乙個小女孩，軟弱無力，從包裡拿出一本書，突然毫無徵兆地大聲朗讀。

我吃了一驚，周圍的人都驚訝地看著這個小女孩，甚至說：“神經質，莫名其妙。

也許是因為你的性格，我覺得人家應該把自己的姿態擺得高高的，沒有必要因為什麼事情在別人面前竊竊私語，我想一旦你有了第一次，它肯定會存在很多次。

因為有些人在生活中自卑，會不自覺的想要取悅別人，其實這都是因為自己缺乏自信，所以如果我們想經常得到別人的肯定，就可以看不起別人對我們的看法，強化內心的想法，活出自己的特色。

你是你最大的主人，你按照自己的意願做事，最重要的是快樂，而不是看別人的臉。

事實上，我們每個人都渴望得到關注。 但是，我們不能取悅別人，也不能依賴別人。 你不能尋求幫助。 做你自己。

我覺得這也與你自己的人生態度有關，你不要太在意別人的眼光，盡力而為，隨心所欲地生活，你就不必再為了討好別人而努力了。

這些都是乙個人的本能，如果你想在六根中保持清淨，你可能必須皈依我的佛陀。 專注於結果和收穫，適當地忽略過程和別人的舌頭。

因為家庭原因，我有點自卑，特別依賴前男友，和朋友相處時往往都是討人喜歡的型別。 我的家人確實愛我，但他們不理解我，所以他們特別希望被理解和關注。 結果，我會因為別人的意見和做法而坐立不安，這會影響我的生活。

家人不理解我，朋友不能全心全意地陪著我，分手後，我覺得愛人不是很靠譜。 情感交流沒有固定的物件，誰被抓住，誰就忍不住傾訴。 我也很無奈。

你應該試著把目光放在自己身上，注意你是否快樂。

有時候依賴真的會讓人看不起，不是每個人都願意讓你依賴，沒有理由和條件可以交換，別人為什麼要讓你依賴，就算你漂亮得像仙子一樣，你也能算乙個理由，如果不是，你怎麼想。

永遠了解你們友誼的方向和友誼的目的，不要盲目地取悅別人。

心理學可以幫助你更好地分析你們的關係。

比如，可以通過心理學知識來分析對方的情緒，然後做出進一步的反應，也可以根據心理學來分析對方的話語或事件，以及這些話語中是否有其他含義。

心理學可以讓你知道對方需要什麼，他們的想法是什麼，你可以做出最合適的判斷來促進這段關係。

心理學無疑可以提高乙個人的情商，但當然它只是將心理學應用到生活中。

我建立了乙個新群組，有興趣的人可以新增112825292以方便交流。

最好的印象是不給人留下不好的印象。

真。 夠了。

熱情，真誠，有幽默感，尋找與之匹配的個性！！

建議您閱讀《知心》、《心理學》等......中醫看穿乙個人並不難，首先，你不能用有色的眼睛看你接觸到的每乙個人，而是看他們的外表自然而平靜，什麼樣的臉型，什麼樣的性格，額頭紋的粗細，是否明顯，膚色是否均勻......可供您參考，大致區分性格......這個人然後是物理細節，可以幫助您確定此人正在從事什麼樣的工作......

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說了這麼多其實都是空談，重要的是多學多看，多想多想。 比如中醫中的讀聽，就很有參考性，再加上九種體質感應的性格特徵。 對於身體的細節，要多注意身邊的各個人群。

如果你不開心，不能自己解決，那就去做心理諮詢。 你想交心理學知識的朋友，你貪圖這個便宜，小心被人利用！

你是想交朋友，還是心裡有問題？