也許我是乙個內向的人，我不怎麼說話，怎麼辦

我和你差不多，比較內向，而且還是很瘦，怎麼辦？ 當然，有乙個解決辦法，內向是因為接觸的人太少，溝通不夠，別人的決定會傷害你或被別人看不起。 那又怎樣，這就是其他人的想法，更何況你和他們的想法一樣。

別人能做到的，你也能做到，你必須把這個決定放在心裡，就說上車，你一上車，別人的目光就會聚焦在你身上，說不定會很不舒服，其實也沒什麼，你生來就是為了給人看的，你沒什麼特別的， 你必須自信，不要把注意力集中在自己身上，放在別人身上。給別人乙個微笑，別人就會知道你是乙個開朗的人，如果你參與工作，你一定要努力把工作做好，如果你第一天遇到同事，拉攏一些關係，比如請他吃飯、喝酒什麼的。 問問他們的情況什麼的，自然，如果有什麼你不明白的，就問。

你很害羞。 當你和別人（陌生人、同學、工作夥伴）交談時，你可以試著想一想：我只是說我的，不要害怕，如果我說得好就好了，也許有人會給我留下深刻的印象，如果我說得不好，人們一天見到這麼多人，就不會記得我了。

在課堂上多說話，如果你做不到，就找心理醫生。

如果還為時已晚，我會建議你積極尋找身邊的資源，因為你已經意識到過於內向會影響你未來的發展，這也證明你有改變的願望。

所以如果你的學校有心理健康教育或諮詢中心，那就去那裡看看有沒有老師可以幫助你，最好參加專業的團體培訓，幫助你訓練人際交往能力。

此外，你可以找到外向的朋友來幫助你學會與人打交道。 其實內向的人很多，但不能和別人打交道會成為內向者的苦惱，所以一定要努力，相信自己的力量，一定能改變自己。

你應該想想為什麼你說話不好，是你不想說話，還是你對它知之甚少。 如果你不想，那麼你應該結交更多的朋友並嘗試改變！ 如果你根本不知道，你應該多看書，多看新聞，這樣你才能在朋友面前多說話！

你不像我的乙個同學那樣經常玩。

通過鍛鍊來分散自己的注意力，內向和外向都是有益的。

溝通障礙不利於與同事協調，你可能不知道如何與他人溝通（即交談），所以最好閱讀一些關於溝通的書籍。 很難解釋一兩句話。

簡而言之，當你關注周圍的人時，你要了解他人的需求和願望，並給予他們適當的回應。 那是你滔滔不絕的時候。

您應該積極參與各種活動，並嘗試在擁擠的地方表達您的意見。

並且要自信，保持樂觀的心態，每天都要快樂。

我希望你早日變得活潑和外向。

和開朗的人交朋友是件好事，非常有用

不如死了，解決社會問題。

LS說了一點。

事實上，更多的溝通就足夠了

首先，讓他相信你

去吧

你可以去參加更多的會議，一開始你可以聽聽別人在說什麼，他們在談論什麼話題。 你可以慢慢模仿，讓自己多思考這個話題，多說。

最主要的是多與人交流。

內向和外向是性格的乙個維度，沒有好壞之分。 內向和外向是乙個連續體，內向和外向是這個連續體的兩端。 在現實生活中，我們使用這個連續體的兩邊。

就像有網友問：“為什麼我時而開朗健談，有時候卻不喜歡說話？ “實際上，這就像在乙個場合使用一邊的東西，在另乙個場合使用另一邊的東西。

我們對一方或另一方有一種自然的偏好。 如果我們更傾向於外向的一面，那麼我們就是外向的，內向的一面就是內向的一面。 如果乙個人更外向，那麼他的外向性就更明顯; 如果乙個人比較內向，那麼他的內向就更明顯。

同樣，也會有人處於連續體的中間，也就是說，他的偏差是 50。並不是說內向的人在任何時候、在任何情況下都是內向的，他在某些時候可以外向，在某些情況下，只是他大部分時間都是內向的。 再打個比方，內向和外向就像我們的左手和右手，我們的左手和右手在生活中必須用到，但我們更習慣用哪隻手。

如果你是乙個外向的人，那麼外向就像你的右手，內向就像你的左手，就像你有時不得不用左手一樣，你有時也是內向的。 同樣，如果你是乙個內向的人，那麼內向就像你的右手，外向就像你的左手，就像你有時不得不用左手一樣，你有時也是外向的。 （上面的例子是基於我們都是右撇子的假設）。

雖然關於世界上是否有更多的外向或內向者存在很多爭論，但最近的研究表明，美國人中內向者和外向者的比例相等。

為什麼要改變你的性格，每個人都有自己的長處和短處，你不能只看自己的缺點而忽視自己的長處，每個人都有自己獨特的一面，不要太在意別人對你的看法和評價，因為他們並不真正了解你，你可以改善你的性格，但不要試圖改變他。

我也是乙個內向的人，但這並不妨礙我表達自己的觀點。 我想在某種程度上，我比外向的人更了解人們的想法。 我認為人天生就是善良的，我能清楚地認識到自己的長處和短處，但我更傾向於謙虛地表達自己，這可能被認為是缺乏自信。

我不覺得別人故意冷落我，雖然很多時候我被排除在外，但我總覺得是因為我自己的表現。

不夠好。 誠然，我寧願自己承擔壓力，也不願與他人交談，但這只是在私人領域。

一直存在很大的誤會。 我記得曾經有人問我，你幾個性格內向的朋友是不是坐在一起，面面相覷，久久不說一句話。 說實話，在我的印象中，和他們在一起的時候，應該是豐盛的，而不是說高尚的。

內向的人不是沒有主見，內向的人也不是沒有話說會，內向的人可能缺乏幽默感，內向的人可能缺乏勇氣，但他們的心總是很豐富。

人格的部分基因遺傳是與生俱來的！ 所謂親朱紅，親墨黑，交更成熟穩重的朋友。 多讀書，讓自己充分了解情況。 祝你好運！

你適應社會的能力如何？ 如果你不感到沮喪，你就不會覺得與人相處特別不舒服，所以內向是可以的。 如果你想改變，就多參與社交活動。

多多運動會好很多，就像我以前一樣，和你一樣，今年18歲了，我在社會上工作了1年，這一年我變化了很多

找乙個陌生的環境工作，讓生活迫使你改變。