我兒子三歲了，但是他吃飯很麻煩，而且他一直搗亂，我該怎麼辦？

我想我在很小的時候就養成了這個習慣。

這是從小就養成的習慣，要拉過來應該非常困難。 你可以給他買個小凳子和一張小桌子來引起他的興趣，不知道有沒有幫助。

孩子就是這樣，活潑好動就好了。

別管他，等他餓了再自己吃。

如果你不餓，你餓了就吃！

不要總是依賴他，有時你還是要批評他，多教他。

讓他看動畫片...... 邊看邊吃。

孩子吃得不好，沒有規律，主要是父母的呵護造成的。 為了培養孩子良好的飲食習慣，【母校】建議：我們家長不妨從以下幾點入手：

1.定時定時進食，進食時盡量分散孩子的注意力。 人體胃腸道消化酶的分泌是有定時的，如果孩子不能有規律、定量進食，容易引起消化系統紊亂、食慾下降、進食量減少。 因此，孩子應該定時進食，這樣不僅有利於消化吸收，而且可以慢慢養成良好的飲食習慣。

吃飯時不要讓孩子看電視、畫冊、講故事等，讓寶寶集中注意力，不要邊玩邊吃東西，不要讓寶寶離桌追寶寶，以免給孩子造成消化不良。 2.適量吃零食，選擇對孩子健康有益的食物。 孩子吃的食物量是有限的，飯前給孩子吃太多零食肯定會讓孩子對主餐有胃口。

因此，在正餐前1小時，不要給孩子吃零食，要有規律地、定量地吃零食，選擇有益的食物，如豆製品、水羨慕水果等，盡量不要喝碳酸飲料，少吃膨化食品，進食前不要喝水，不要將公尺飯浸泡在水中，這樣不容易消化。 3、注意孩子的挑食和挑食，首先讓他們在心理上接受和喜歡各種食物。 孩子天生好動，父母可以利用這個特質幫助孩子糾正挑食習慣和挑食。

很多媽媽在生活中總結了許多聰明實用的好方法，比如，從懂食入手，讓孩子慢慢喜歡上食物，告訴他們食物的營養和價值; 你也可以按照孩子的喜好做食物，讓孩子有新鮮的感覺，媽媽們要花點功夫才能做到。 永遠不要強迫你的孩子吃他們不想吃的食物，否則會適得其反。 4、家長要善於引導和鼓勵，教育孩子養成好習慣是一件有意義的事情。

用言語表揚孩子不想吃的食物，並帶頭品嚐，刻意做出津津有味的樣子引導孩子吃飯。 對於克服挑食的每一點進步，都應該鼓勵父親和母親，這樣寶寶自己就會很高興地保持他的進步。 【母校】專家：

如果父母真的關心孩子，就應該幫助他們養成良好的飲食習慣，每天定時吃飯。 飯菜一定要容易消化，這樣既能保證孩子的營養需求，又能保護孩子的胃腸道不受損傷，自然會愛吃。