打籃球的心理！ 在這裡了解籃球和心理學！

前提是你要比別人更努力，基本功好，紮實，這樣信心才更充足，充分發揮自己的優勢，這樣進攻有保障，球得分多，你自然會充滿信心，陌生人的指責是你沒進球， 我相信，只要你得分，即使你犯了乙個小錯誤，他們也不會對你說什麼，用行動來證明

說明你不是真的喜歡打籃球，而是更在乎比賽的輸贏，和朋友在一起你總是可以放手的，和陌生人在一起你怕丟臉，打球的時候你也發揮不出自己的真實水平......

什麼都不用擔心，不要緊張，一開始就熱身，玩一會兒就進入狀態，或者玩的時候給你打一兩個朋友。

你去問問科比，詹姆斯，包括喬丹。

他們是在打籃球還是隊友？ 他們害怕球打得不好或被指責嗎？ 他是害怕無法進球，還是被球迷責罵？

最重要的是你多打球，多和陌生人玩，更重要的是，你和陌生人交流多。

不難看出你是乙個比較內向的性格。

打球的時候，最好忽略場上的每乙個人，相信自己是最好的，有信心。

科比·布萊恩特知道他必須在球場上保持精力充沛。

玩酷，吸引美女的注意力，鍛鍊身體。

進步會有興趣，只要你去鑽，並且通過自己的努力發現自己越來越強，興趣就會來，高手也有瓶頸期，新手一般都處於起步階段，這個時候看別人眼尖，自己的怯懦，而且練得不好，所以迷茫，不想練習。

別說初中一年級就下手了，小學生你就像個超級巨星，但是你這個年紀的人長大了，堅持打球技巧，但是你不練基本功，你不去想打球，所以你還是原地不動。

目前要練習基本功，國外孩子一般只是先打球練習基本功，力量好，再練習技巧和射門。 而現在打球的孩子，只是打球，和打架一樣，各種步子，打手擋。 射擊姿勢也多種多樣，大部分都是鐵流，當然，有些天賦異稟或有教養的就不一樣了。

打球應該學到的是基本技能的重要性和努力換回報的基本法則，打個比方，我們一些高中時打籃球好一點的同學感嘆，如果能用自己的技能來交換學習能力，那該有多好， 事實上，這樣的學生並沒有掌握籃球的竅門，但熟能生巧。

好的技術並不一定意味著你會有更多的朋友，你可能不一定能結交到你想要的朋友。

如果你想進入這個技術，你應該首先練習左右直線運球，我敢打賭，你兩隻手還不能拿著球小跑，更不用說用那只手去籃筐投球了。 所以要盡早發展另乙隻手，不要單手。 基本上籃，正確的投籃姿勢。

練習半年應該足夠了。 在意識方面，這裡很難說太多，總之，多玩，多問你看到的師傅，看別人多玩多想。

你問這個問題是因為你對籃球還是感興趣，你下意識地對自己的技術沒有信心，原來別人都不如我，現在別人都比我強，我還是不會打球。 這個想法是不可觸碰的。 要想擺脫它，就要對自己和自己的技能有信心，不要怕別人打得好，別人打得好也是對你的激勵，超過他也沒完......

信仰。。。

在心理過渡期，容易對固定的興趣感到厭煩，但可以糾正，就是堅持，多找人一起玩，自然可以，而且在空曠的地方，比如KTV、酒吧等。

籃球其實靠訓練，很少有人有這樣的天賦，如果沒有足夠的時間，你的技術是達不到掌握的，但你還是要專心學習，平時偶爾打一次籃球來鍛鍊一下。

談論防禦的房東的意識是什麼？罪行？團隊？

比如帶球進攻，先做乙個三重威脅的姿勢，然後做乙個投籃假動作，然後持球做乙個探頭，這個時候就可以觀察防守者的習慣了，有的人習慣投籃，有的人習慣防止突破，如果你是投籃籃筐， 那麼當你做出第一次投籃假動作時，他的重心肯定會被抬起，方便跳躍格擋，然後抓住機會讓他抬高重心，他肯定會被甩出至少一步，而另一種反突破在你無法探查後，他會朝你的方向探查，這樣你就有空間射擊，直接跳起來離開。

當然，有些人在你佯攻時不動，然後他們可以轉向運球。

運球進攻也給你兩種方法： 1.探頭完成後，快速向探頭方向突破，然後跳投 注意突破後和脫下跳投之前沒有停頓和間隙。

2 探頭完成後，轉身運球，然後向兩側邁出一步，非運球者，做乙個假動作持球，如果對方上來防守你，你可以直接突破。

就進攻而言，這取決於防守者如何防守你，簡而言之，你採取行動，看看他如何反應，然後你決定你如何打球。

在防守方面，如果你知道的更多並且能夠防守它，那麼正常的防守就可以了。

如果你不了解他的進攻習慣，那麼在防守的時候，主要是防守對手的右手突破，業餘來說，大多數人更傾向於用右手突破而不是左手，然後你只需要指著他的右側，站在乙個位置上讓他向左突破， 然後就基本解決了。

對於防守來說，你要了解對手的進攻習慣 在防守中，比如對手擅長投籃，那麼他可以保持半臂距離，總是舉起乙隻手 如果對手擅長突破，先找出他習慣突破哪一邊，那麼目標防守應該沒問題 當然， 對於那些有突破和投籃，而且打法是投籃結合的人來說，你需要隊友的協助，面對他的時候，你主要是防守投籃，如果他突破了你，那麼隊友就來彌補防守。

不知道你想成為什麼樣的意識 籃球意識大概有快攻、籃板、防守意識（包括籃板球、搶斷、破壞進攻）的意思。 1 快走的意義首先要有足夠的體力作為前提 具體來說，找乙個人陪你 他在籃下 你快到半場線了 他把籃球扔到對面的籃筐 你去看球 反覆接觸朵拉會形成條件反射 （這與先天因素有一定的關係） 2 籃板球的意義其實直接關係到你心情的時候玩 特別搶籃板 接觸方式和前面差不多 3 搶斷是預測 說到預測 說簡單其實很難學會說簡單 比如防止突破 伸出手來 盯著持球人的腳 因為即使假動作多了， 腳步移動不會騙你 4 蓋帽居然有運氣在裡面 犯規和蓋帽 大部分都看裁判 首先，防守時不要把手放下 這是雙

最主要的是要經常接觸籃球，學習籃球的基礎知識。