你怎麼能保持平安的感覺？

（1）保持冷靜的心態。 以快樂的心態面對一切，快樂是自己給的。

2）有堅強的意志和積極的人生態度。要有克服困難的勇氣和決心，跌宕起伏就是人生，用平常的心面對一切。

3）相信自己，相信別人。對值得你關注的親戚朋友要真誠。

4）正視矛盾，正視矛盾，解決矛盾。不要激化矛盾，俗話說“大事化小，小事化小”，這其實是解決矛盾的最好辦法。

5）大方大方，認真對待事情。

年紀大的人脾氣比較沉穩，大概是因為這麼多年的經驗告訴他們，心情空虛，在大多數情況下都解決不了任何問題，而讓情況好轉的辦法，通常只有在情緒沒有失控的時候才會想到。 久而久之，我有意識地抵制了這種壞心情。 所以不一定需要時間讓人們變得圓滑，歸根結底，這只是為了他們自己的利益而採取的不同方式

人們之所以感到壓力或心情不好，是因為他們把事情看得太重了，或者太執著於結果。 我想把這件事做好，但我經常無法實現我的目標或期望。 如果這件事造成了這個後果，我覺得你應該放手，因為這個結果已經成為事實，意味著它已經成為歷史，無法改變，現在要做的就是從中獲得失敗的經驗，這樣你就不要重蹈覆轍，讓自己再後悔一次， 放手，你的心會平靜，但並不意味著逃避，這件事之所以沒有你想象的那麼好，是因為能力不足。

豐富自己，增加經驗。 讓自己成熟。 事情可以在未來完成。

當你難過時，去放鬆一下，找點東西來分散自己的注意力和發洩。 聽著**，旅行，不要太執著於結果。 我之前已經做得夠多了，也已經盡力了，就算失敗了，我也不會太後悔。

所以要重振和把握現在，歷史是過去的，但未來仍然是空白的。 我們必須用自己的雙手和成熟的心靈來創造更多的成功。 來吧，你的收養是對我最大的鼓勵，祝你好運

出去旅遊，交好朋友，不要太賺錢，

一切都是浮雲，你不必刻意追求什麼，該來的都會回來，從容地接受現實。

嗯，一開始可能會有點浮躁，因為你還沒有弄清楚你的想法，你應該過一段時間再弄清楚，所以沒有什麼可困惑和生氣的。 只要稍微想一想，不要固執，你會覺得這只是一件小事！

在這個追逐名利的社會裡，大多數人都有一顆浮躁的心。 在滾滾紅塵中保持平和的心態確實很困難，但要學會謙虛。 一切極端的事情都是錯的，正如一切錯誤都是極端的結果一樣！

所以，如果你想保持一顆平和的心，你必須用一種不超脫的正常心來看待世界上的一切。

按照中國傳統的行事方式行事，---保持中庸之道，心態自然是平和的。

“無慾無慾”是指人沒有慾望（包括物質慾望和貪婪）時，才能沒有追求（未得到滿足的心理需求）。 因此，你需要坦誠地看待一切，低頭看，不要太擔心，以保持冷靜的心態。 僅供參考，希望您能盡快擺脫煩惱，過上平靜幸福的生活。

看看克蘇魯神話，看完之後，不管你發生了什麼，把它比作難以形容的，一切都顯得那麼微不足道。

找到煩躁的原因。 通常我自己冥想，以找到解決煩躁的方法。

1、我在心裡暗示，如果是一件後悔的事情，我會暗示自己，既然已經發生了，惹惱也沒用，也解決不了問題。

2. 尋找補救措施或解決方法。 能不能儲存，能不能重啟，都可以考慮。 如果沒有，請與某人交談。

3.要提高自己的境界，最主要的是多讀哲學書籍，提高修養，比如周國平的書。 煩躁不安的心態也是在一定條件下無法解決問題的結果。 因此，提高乙個人的心理修養非常重要。

最後，我希望你能接受我的建議，給我一些獎勵積分。

不要使用空調。 和所有其他冷卻裝置... 這很殘酷...... 它確實有效。