吃什麼食物可以清肺，吃什麼清肺

它主要吃動物的肝臟、肺。 它可以清除肺部。

最直接的一定是用中藥扶肺痰、養陰活氣的藥，比如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對緩解秋燥有很好的作用，還能維持呼吸系統。

經常吃蘋果可以降低患肺癌的風險。 蘋果中所含的黃酮類化合物是新陳代謝產生的重要抗氧化劑，是降低肺癌發病率的主要原因。

通常食用蘋果、洋蔥、果汁、蔬菜和果醬的人，這些食物含有最多的類黃酮化合物，肺癌的發病率較低20。

研究人員發現，每週至少吃 5 個蘋果或 3 個西紅柿可以顯著改善肺功能。 同時，經常吃香蕉的人通常不會出現呼吸困難。

枇杷可作藥，《本草綱目》記載其“香味甜、酸、平、無毒”。 其中，枇杷葉的藥用價值最高，其中所含的皂苷和維生素B1能清肺清胃，減少氣痰，治療因風、熱、幹、乏力引起的咳嗽、嘔吐、吃不下、喝不下等症狀，也可用於清熱。

松子功效：養陰、淬風、潤肺、健腸。

白木耳：它可以在菜餚或燉菜中食用，例如與百合或櫻桃和冰糖一起食用。 潤肺化痰，養陰養金，可**陰虛、肺幹、喉乾、口渴。

蘿蔔：生食可**發燒、口渴、肺熱和咳嗽; 如果與甘蔗、梨、蓮藕等一起飲用，效果更好。 具有清熱化痰、止咳、利胃、消除食慾等功能。

柿子：新鮮柿子生食能改善咳嗽和痰、疲勞、咯血，熟柿子紅軟，可**發燒和煩渴、口幹嘴唇爛、心臟煩躁等。 柿子有潤肺止咳、清熱產金、化痰軟硬等功效，適合冬季食用。

百合：熟食或煎劑，對肺結核、慢性咳嗽、乾咳、喉嚨痛等呼吸道疾病及各種秋幹病有一定的作用。

荸薺：可搭配蓮藕汁食用。 具有清熱產氣、化濕祛痰、清血解毒、**熱傷、口乾喉、肺熱咳嗽等功效。

另外，涼爽的氣候使人胃口大開，所以一定要注意不要吃得太隨意，要保濕乾燥。

鴨肉、海參等食物是此時最好的菜餚，雞肉、牛肉、鴿子等較為適中的食物也可以適當食用。 但是，對於羊肉、狗肉等溫熱的食物，除非有陽虛體質的人，否則應盡量少吃。

喝銀杏蜂蜜可以滋潤肺部，也很方便 喝水時，倒一些蜂蜜。

多吃梨，以及吸菸者多吃蘋果，是非常有幫助的，蘋果是肺部的清潔劑。

我平時買一些梨，用清水煮，喝水，吃梨，堅持一會兒。

多吃梨或喝梨汁。 多吃動物肝臟，維生素C！

胡蘿蔔，但最好每天多吃蔬菜。 我也研究過這個問題。

大家都知道吸菸對身體不好，但是對於經常吸菸的人來說，但是對於經常吸菸的人來說，今天就和大家分享一些可以幫助“清潔”肺部的食物。