我有很強的依賴性怎麼辦，如果我有太多的依賴性，我該怎麼辦？

嗯，像房東這樣的女孩至少我很喜歡，因為被人依靠的感覺很好，因為有人在乎，所以我會很努力地滿足另一半的心 我想告訴房東，愛情是自己的，不依賴他 他會感到壓力，或者你覺得有壓力 只要你們相愛， 可以看作是你愛的驅動力 依賴其實是你對他的愛的一種表現，不就是祝你幸福嗎？

1.最重要的是今天的心情。 2.不要和自己相處。 3.用心做你應該做的事。

4.不要太在意別人的評價。 5.每個人都有自己的生活方式。 6.只有喜歡自己，才能享受生活。

7.你不必盲目地取悅和迎合他人。 8.如果木頭已經在船上，它應該隨波逐流。 9.你不妨暫時拋開煩惱。

10.你感受到的幸福才是真正的幸福！

我也喜歡互相依賴。 相愛的人不是互相依賴嗎？ 當你難過時，有乙個可以依靠的肩膀。 愛他就是表達它。 我曾經和你一樣。 但現在我知道了。 我不會後悔以後沒有表達我的愛。

不要這樣，如果你總是依賴他，他一開始可能會感覺很好，但時間長了，就會有差距，找點適合自己的事情，不要總是想著。

女生一般都是高度依賴的，不只是你，試著自己把這段關係掉以輕心，也許會更好。

有必要充分意識到依賴的危險。

要糾正平時養成的習慣，提高動手能力，多向獨立同學學習，凡事不依賴別人，遇到問題時要自己做選擇和判斷，增強自主性和創造性。 學會獨立思考，獨立的人格需要獨立思考的能力。

2.建立勇氣在生活中採取行動，恢復自信。

你必須做你能做的事，你必須操練你沒有做過的事情。 正確評估自己。

3.豐富你的生活，培養獨立生活的能力。

當我們面對問題時，可以獨立地提出想法，想出解決辦法，從而增強我們獨立自主的信心。 做你周圍的一切。

4.向獨立人士學習更多。

從更獨立、更善於社交的人那裡學到更多，觀察他們如何獨立處理一些問題，並從中學習。 好的榜樣可以激發我們的獨立意識，擺脫依賴的不良性格。

心理依賴性太強，患者可以通過發展興趣或發展獨立人格來做到這一點**。 依賴性患者一般是由於生活過於簡單而引起的，患者可以發展自己的興趣，提高自己的專業能力，逐漸淡化對情感的依賴性。 此外，患者可以培養獨立的人格，使情感世界有完美的昇華，當精神世界足夠獨立時，患者可以減輕心理依賴。

1.習慣補救。 依附人格的依賴行為已經成為一種習慣，這種放慢腳步的壞習慣必須首先被打破。

盤點你自己習慣性地依賴別人做的行為，以及你自己做決定的行為。 你可以保留一周的每日記錄，然後將這些事件分為強、中、差自主三類，每週進行總結。

2.增強你的自主意識。 對於具有適度自主意識的事件，您應該提出改進它們的方法，並在未來的行動中逐步實施它們。

例如，如果你在制定學習計畫時聽從了朋友的建議，但你不欣賞它，告訴你的朋友你為什麼不欣賞它。

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3.尋找監督。 依賴不是可以輕易消除的，一旦養成了習慣，你會發現很難自己決定一切，你可能會不知不覺地回到舊的方式。

防止這種情況發生的簡單方法是找到乙個監督者，最好是你最依賴的監督者。 依賴意味著放棄對自我的掌握，無法形成自己的獨立人格，容易迷失自我，放棄對自己大腦的支配。 他們往往不自信，缺乏自信，總覺得自己能力不足，甘願處於從屬地位。

我寧願放棄個人的興趣和人生觀，只要能找到靠山，就會時刻滿足於別人的溫暖。

豐富你的生活：

依賴的人在生活中往往過於單一，所以他們把所有的精力都集中在對方身上。 所以，要想在一定程度上擺脫依賴，就必須主動從內到外提公升自己，努力成為乙個優秀的人。 比如，你可以發展自己的興趣，提高自己的專業能力，把精力投入到提高自己的努力上，逐漸淡化自己對他人情緒的依賴。

重建個人的勇氣：

諮詢心理學研究表明，個人可以通過選擇每週做一次快速而冒險的事情來重建勇氣。 例如，週末獨自去附近的景區短途旅行; 在這一天，無論發生什麼，我們都不會依賴別人。 心理學研究表明，通過做這些事情，你可以逐漸增加你的勇氣，改變你凡事依賴別人的習慣。

我們生活的環境會無時無刻不在發生各種變化，隨著社會經濟的不斷發展，以及科學技術的不斷進步，那麼我們的生活水平就有了一定程度的提高，我們的教育水平也越來越高，人們越來越重視家庭教育， 而我們在教育孩子的過程中，難免會遇到一些問題。這其中就包括了孩子過於依賴的問題，那麼對於這種情況，我們應該怎麼做呢？ 首先，對於這種情況，我們應該正確對待這樣的問題，要積極教育和調整。

這包括鼓勵和寬容的父母，讓孩子感到足夠安全，並積極鼓勵孩子去探索世界，當他們邁出一步時，我們應該鼓勵他們，這樣他們才能更好地獨立，變得越來越勇敢。

另一方面，我們需要培養孩子的愛好，比如一些課外活動，包括打球、爬山、跑步等。 當孩子有了一定的愛好，他們的生活就會越來越開朗，那麼他們就會有更多的時間出去做自己喜歡的事情，這樣他們就不會過度依賴父母。

此外，我們也應該鼓勵他們，與他人溝通，增加社交溝通的經驗，使他們越來越成熟。 如果孩子過於依賴，那麼也應該積極教育他們，告訴他們這樣的方式是不對的，他們需要獨立，他們需要自己成長，他們需要面對相應的困難，所以通過溝通，讓孩子意識到自己是獨立的，面對困難， 這是一件非常重要的事情，所以我們應該好好教育他們。

應該給孩子留出一些空間，讓孩子能夠獨立開始生活，孩子應該具備基本的動手能力。

那你就應該試著去做一些事情，你也應該培養孩子在生活中的獨立性，這樣你的孩子就不會特別依賴。

你應該帶孩子出去散步，讓孩子接觸其他孩子，也可以讓孩子在親戚家住幾天，晚上睡覺的時候，不要讓孩子和自己一起睡，可以買一些孩子喜歡的東西來轉移孩子的注意力， 而且也可以帶孩子到鄉下住幾天，提高孩子的獨立性。

如果孩子過於依賴怎麼辦，孩子在成長過程中離不開家庭的照顧，學會讓孩子獨立，解決問題就是為孩子的發展掃清障礙，為孩子提供更好的學習和生活。

1.鼓勵你的孩子

給孩子一些積極的心理暗示。

例如，“你真棒”、“太棒了，來吧”等等。 適當地給孩子一些鼓勵，在孩子失敗的時候及時給予正確的指導，安慰孩子，鼓勵他不要氣餒，培養孩子的自信心。

2.不要太寵愛孩子

讓孩子自己做他能做的事，不忍心受苦或為孩子感到難過就不要換孩子，不要放縱孩子對父母的依賴。

3.培養孩子獨立生活的能力

無論事情多麼艱難，我們都要鼓勵他自己去面對，讓他意識到父母不可能永遠陪著他，他不能一直依靠父母活在這個世界上。 孩子要想在將來的社會上發展得好，就必須學會處理好自己的事情。 萬事大吉，一開始都困難重重，要培養孩子勇敢地邁出第一步。

4.家長應經常與孩子溝通

了解孩子的真實想法，消除負面經歷在孩子心中留下的陰影，引導孩子一步一步獨立解決問題。 家長不要一下子就放手，因為如果孩子一時半會兒不能適應，就會出現新的問題，應該遵循循序漸進的原則。

5.教育孩子勤奮

只有做好自己的事情，才能用自己的雙手創造更美好的生活。

孩子依賴的心理表現

1.害羞

讓母親頭疼的是，每次有人上門，女兒總是一副六神無主的樣子; 這麼小的人，與他的年齡極不相稱。 好安靜，一動不動，每次去朋友家，她都會一路吵架"別走"，就算到了目的地，也像是被釘在地上，進不進別人家。

2.糾纏

由於環境的特殊性，剛出生的孩子容易養成糾纏和磨人的壞習慣。 例如：我吵著要你幫他找玩具，他找到了，玩了一會兒後，他放下玩具，拿起你手裡的天鵝絨線當球踢; 你寫的時候他要寫點什麼，他給紙筆不做，就想搶你手裡的筆等等，很容易惹惱父母。

3.恐懼

很多家長很難忘記孩子恐懼的表情，他們常常在恐懼中說："聲音太大了""夢中的怪物""危險無處不在""分離""沒試過，我不知道該期待什麼"。

4.不善於交際

有些家長害怕孩子出門惹事，所以總是把孩子鎖在家裡，久而久之，很多原因都會給孩子帶來麻煩"不善交際"。

不要輕易依賴乙個人，它會成為你的習慣，當分離來臨時，你不會失去乙個人，而是你的精神支柱。 ——宮崎駿。

生活中有人傾向於依賴他人的人通常被稱為依賴型人格。 那麼，為什麼這會發生在這些人身上呢？