為什麼我這麼生氣，覺得他們這樣看著我？

因為他對他太好了，他沒有意識到他應該對你好，而是認為你的好是對的。

你應該適當地冷落他，讓他覺得你的存在對他很重要。

至於你的親戚，也許他和你們倆一樣好，但你表哥不滿意，你也不滿意，也許你表哥覺得他對你更好。

有很多事情可以放鬆。 心情不好，抽菸更是對自己不負責任。

如果你真的覺得不舒服，那就換另乙份工作，這樣他們就能看到你的能力。

不好的部分是你不能去想它。 你還是很體貼的。 方法1：

繼續前進，你已經做到了。 你還是這麼認為的，你自己說過，你什麼都不想要。 方法2：

果斷停止。 你仍然很在乎自己的得失。 人們在不同層面上都是自私的。

繼續下去太痛了。 專家意見：在情感方面。

當你和乙個“親戚老闆”一起工作時，你自己就是把自己當成乙個親子，同時你的親戚老闆也有一顆遠近的心，所以你和表哥之間的各種出生會讓你非常敏感。

這很正常，中國的企業管理還是人為化的治理體系，尤其是像你們這樣血緣混雜的公司。 本著對崗位負責的敬業精神，才能做好本職工作，久而久之，自身價值就會體現出來。

至於你和表哥的關係，除了你們之間的工作關係和利益關係外，還包括你們兩個人的個人性格。 有些人喜歡與他人交流，喜歡與他人和諧相處; 另一方面，其他人更喜歡孤立，不願意與他人交流，似乎遙不可及或難以相處。 因此，建議大家不必刻意與表哥溝通，按照“點對點”和“以客人之人相尊重”的原則處理彼此之間的關係。

我想你自己可能意識到了自己內心的問題，看到別人生氣你很開心，可能是你在日常生活中比較鬱悶，你心裡缺乏緩解抑鬱的方法，所以你有點願意看到別人生氣。

建議你可以為自己做乙個緩解壓力的儀式，寫下你平時不開心的問題。

每個人都會生氣，但有些人可以被稱為“易怒”，他們比其他人更頻繁、更強烈地生氣。 這實際上是一種病態的心理。

從心理學的角度來看，憤怒和憤怒實際上是我們保護自己和恐嚇他人的一種方式。 從這個角度來看，你會發現，易怒的人通常是因為以下5個原因。

1）自卑感。

自尊心低的人特別關心別人的意見，因為他們對自己不夠認同。 大多數自尊心低的人往往很敏感，心理特別脆弱，他們在生活中有更多的煩躁點。

對普通人來說似乎很正常的事情，對自尊心低的人來說可能是侮辱或嘲笑。 因此，他們更容易受到刺激。

2）社互動動不良。

人際交往的過程，其實就是兩個人相互溝通、試探和妥協的過程。 善於社交的人往往掌握了很多技能，可以輕鬆應對緊急情況和解決衝突。

但對於那些不善於社交的人來說，他們缺乏處理衝突的技能和能力。 因此，如果發生衝突，他們會立即考慮通過生氣來威脅他人。

3）不安全感。

如果乙個人內心處於不安全感，他或她很容易生氣。 因為他們在心理上很脆弱，所以他們需要通過生氣來虛張聲勢，防止別人傷害他們。

就像受傷的野獸更危險一樣。 內心沒有安全感的人，外表也更危險。 一般來說，貧窮和缺乏愛是不安全感的原因。

4）三種觀點不正確。

如果每次都得不到東西，發脾氣或者大驚小怪就能得到，會不會變得特別煩躁？ 答案是肯定的。 當乙個人發現憤怒是有利可圖的時，憤怒就成為憤怒的常見手段之一。

就像嬌生慣養的人往往會脾氣不好一樣，因為在家裡，他們總是可以通過生氣來得到他們想要的東西。

這是成長過程中的心理問題，三種觀點都不正確。 遇到這種人，一定不習慣他。

5）生理因素。

心理學研究表明，有些人天生性格易激惹，大腦結構與常人不同，某些激素的分泌失衡。 這使得他們很難克制自己的情緒。 這就是生理學對心理的影響。

結論：憤怒有時可以幫助你獲得一些好處，但更多時候它會造成傷害，並且對他人和你自己的心理產生極其惡劣的影響。 遠離憤怒和憤怒的人可以讓你的生活更加自由。

樓上有問題，說生氣是不對的，是無稽之談。 你生氣的原因可能是你無法接受別人的批評，或者你無法接受自己的缺點，當別人說出來時，你會感到無恥。 或者你覺得別人說的話是錯的，不理解你，所以你覺得這是貶低。

沒有人喜歡聽壞事，也沒有人不喜歡聽好事。 如果有變化，如果沒有變化，就會受到鼓勵。

沒有人希望別人在背後說自己，也許是你不夠自信，別人在背後說你，你總是下意識地認為別人在貶低你，或者說你的壞話，你不確定別人在背後誇你，所以理由不夠自信， 但這種事情我們停不下來，那就放過他，把時間花在自己能掌握的事情上，用他的成就打那些說自己壞話的人的臉，也給那些自誇的人提供佐證。

它可能會傷害你的存在感，你的價值感，你的自尊受到威脅，也可能是憎恨和忽視對方是一種無聲的叛逆，以證明你不是對方所說的你。

因為你很在乎別人對你的看法，你也覺得自己不應該在背後說別人的壞話，所以遇到這樣的人當然會生氣，這很正常。

你之所以生氣，完全是因為你根本不把別人的建議當回事，所以你覺得別人說你的時候，就等於對你是一種誹謗。

我來找你，為什麼別人說我生氣，那你為什麼要關注我，因為別人說我的時候，我生氣，那你為什麼要關注我？ 我不喜歡聽我說話，所以我很生氣。 我很生氣。

我的喜歡，謝謝。

放鬆心情，冷靜面對，不要輕易生氣，傷害別人，傷害自己。

夫妻之間難免會有一些摩擦。 但是如果你看著他生氣，那麼你必須找到原因並調整症狀。 讓我們具體分析一下是什麼讓他看到他時生氣：

1.丈夫能力差

他們倆住在一起，如果丈夫窮了，他就賺不到更多的錢。 而妻子看到身邊的人很厲害，男人在家掙不到錢，就會生氣。 如果是這樣的話，最好的辦法就是和老公溝通一下，看看有沒有別的出路，如果能力有限，只能好好看。

第二，它不會處理問題

當婆媳之間發生衝突時，丈夫不會處理，妻子看到丈夫會摸到丈夫的窩，生氣。 如果是這樣的話，最好的辦法就是做你自己，處理好婆媳之間的關係。 當家庭和睦時，自然會變得幸福。

3.溝通困難

戀愛的時候，我以為老公很老實，結果，同居就不一樣了。 當我遇到問題時，我不能給你出主意。 如果是這種憤怒是原因引起的，調整的方法是：

看看他的長處，如果你不能溝通，你可以領導溝通。

以上原因其實都是個人猜測，滲透畢竟不是當事人。 所以，最好的辦法就是冷靜好想一想，找到憤怒的根源，然後選擇正確的方式去解決，畢竟兩個人還是要住在一起的。 這是生氣的一天，是快樂的一天，所以為什麼不快樂地過好每一天。

1.情緒危機已經得到容忍;

2、沒有主動示好，討好自己;

3.我被大便弄傷了，沒有與主要的Chang粗源溝通。

當你看到某人時，你會生氣，這次是學會調整你的狀態，找到你憤怒的原因。 二是讓丞相能夠把船扛在肚子裡，不要為一些瑣碎的事情操心。

調節情緒障礙

當你看到某人時，你會生氣，你必須找到原因。 生氣是一件壞事，有一種說法“為別人的錯誤懲罰自己”是對憤怒的最好解釋。 所以不要生氣，找到原因，開對的藥。

因為憤怒傷了身體，與其生悶氣，不如找他解決雙方的矛盾和糾紛。

調整你的情緒，不要擔心。 作為乙個成年人，或者乙個不斷成熟的人，我們必須學會控制自己的情緒，不要被情緒所干擾。 我們要有信心，做事要有信心，做事要有理由。

不要生無名之火，因為它會傷害他人和自己。 學會控制自己的情緒，你會得到乙個大拇指。

學會原諒別人。 面對身邊的朋友甚至敵人，你要學會和解，即使你不和他和解，你也要和自己的內心和解。 不要因為別人的所作所為而傷害自己，不利於學習和工作。

這也不利於與家人相處。 因為情緒是可以轉移的，如果總是處於比較低落的情緒中，就會對家人和親近的人發脾氣，甚至讓他們感到莫名其妙。 其實我只知道，正是因為這個人的外表，才導致了情緒上的疾病。

因此，我們必須學會理解他人，沒有什麼是克服不了的。

學會處理不良情緒。 可以找到需要發洩的壞情緒愛好例如，練習文字和冥想，唱歌發洩，甚至玩遊戲發洩都可以，但必須有節制。 我們沒事找個朋友來啟發自己，讓他們來判斷，為你的壞心情找乙個啄木鳥醫生。

我們也可以找心理醫生，讓他們自己分析原因，不要讓自己陷入情緒控制。

我控制情緒的過程

在日常生活中，我常常小心翼翼，經常發脾氣或把不滿發洩在家人身上。 我後來才知道，因為我的鼻炎因為鼻炎會讓情緒無法控制，顯得很不安。 另外，我不善於控制自己的情緒，而且有點吝嗇，容易抓住別人的錯誤。

後來我發現，別人沒有那麼可恨，那是因為我太自以為是了。

於是我漸漸想明白了，我應該專注於自己，而不是總是責怪別人抱怨別人是對自己的不滿，是對自己實力的不認可。 如果你足夠強大，你就不會在乎別人的失敗和錯誤。 盡力而為，保住心，揚帆起航。

這應該是一種心態，焦躁不安，但你不知道是什麼原因導致了問題，你需要找時間去看心理醫生。