吃飽了不洗頭，餓了還不洗頭，為什麼說“吃飽了就餓了就不洗澡”。

它應該是飽的，不洗頭，餓了也不洗澡。 俗話說，吃飽不洗頭，餓了不洗澡，但也不是沒有道理。 乙個人剛吃完飯，大量的血液流入胃裡，其他部位就會缺血，洗頭的時候要低頭，這樣會導致頭部缺血更加嚴重。

如果空腹洗澡，也會對胃部造成不良影響。 相反，如果剛吃完飯就去洗澡，熱水會造成大量的血液流向**，也會引起需要血液的胃部缺血，導致消化不良。

中醫：

中醫，又稱中醫，是指漢族人在中國創造的傳統醫學，是一門研究人體生理學、病理學和疾病診斷和預防的學科。 中醫誕生於原始社會，中醫理論在春秋、戰國時期基本形成，歷代總結發展。 中醫藥承載著中國古代人民在與疾病作鬥爭中的經驗和理論知識，是在古代樸素唯物主義和自發辯證思維的指導下，通過長期的醫療實踐逐步形成和發展起來的醫學理論體系。

我吃飽了不洗頭，餓了也不洗澡。

其實是有科學依據的：當我們剛吃完一頓飽飯的時候，體內的血液會大量流入胃部，以便消化吸收我們剛剛攝入的食物，但是因為這個時候心臟的血液供應是恆定的，所以其他部位也會有少量的缺血， 而且洗頭的時候一定要低頭，這個時候，我們會低頭久了，容易造成頭部供血不足，容易產生頭暈噁心等症狀。

同理，我們都知道熱水會擴張面板的血管，所以這個時候洗澡會增加身體表面的血流量，導致包括胃和腦在內的各種內臟器官的血流量減少，所以吃飽後洗澡不僅對身體不利， 但也影響消化。

再說“吃飽了就不要洗頭”，再說“餓了就不要洗澡”：其實，如果你仔細觀察，你會發現大多數人在洗完澡後會覺得一陣子有點餓。 雖然洗澡很舒服，也比較簡單，但一步一步洗完澡後還是需要消耗大量的體力，這個時候，如果是禁食，更容易體力不足，容易出現低血糖，嚴重時甚至暈倒。

更健康的方法是等待半小時到兩個小時，然後再在飯後洗頭。

汗水落下，冷水不倒：

當汗水沒有完全乾燥，體溫沒有揮發時，你不應該馬上洗澡，也不應該馬上碰冷的東西。 在生活中，當我們大汗淋漓，感覺難以忍受的時候，為了盡快出汗和除熱，我們喜歡直接洗個冷水澡，或者直接去空調房裡待一會兒，這是很不健康的，我們都知道熱脹冷縮的原理，熱水會開啟毛孔， 冷水會收縮毛孔。

因此，當身體出汗且充滿熱量時，突然接觸冷水會使正在張開並散發熱量的汗毛孔立即收縮，汗毛孔會閉合，導致體內的熱量無法消散，並且會留在體內，這不僅破壞了身體正常的出汗系統， 但也容易引起高燒、感冒等症狀。

吃飽了不洗頭，餓了不洗澡是有原因的，吃完飯後血液集中在胃裡進行食物消化，這個時候洗澡容易引起消化不良。 禁食也是如此，因為空腹時血液中的糖分不是很高，這也可能導致你的大腦得不到足夠的氧氣。

吃飽了洗頭，餓了洗澡，容易得高血壓。

之所以不洗頭，是因為剛吃完飯就會有大量的血液流進胃裡，幫助消化，而這個時候大腦缺氧，洗頭可能會導致頭暈; 人之所以餓了不洗澡，是因為餓的時候處於低血糖狀態，洗澡很費力，會加重低血糖的症狀。

不洗頭的主要原因是進食後會有大量的血液流入胃部幫助消化，而且在洗頭時，由於低頭或其他姿勢不當，可能會引起腦缺血。

不洗澡的主要原因是人餓的時候，身體處於低血糖狀態，會覺得力不出氣來，力氣不足，洗澡會消耗大量的體力，所以餓了最好盡快吃飯或休息， 以免引起低血糖引起的飢餓、焦慮、震顫等症狀。

正確的洗澡時間最好是進食後兩個小時，當胃腸內的食物已經被公升叢消化後，就可以洗澡了。 吃飯要按餐吃，一日三餐是必不可少的，還需要肉類和蔬菜，這樣就不會出現低血糖。

1.不要洗頭，以防昏厥。 人吃飽了的時候，血液會聚集在胃裡**，幫助胃消化，但當血液湧入胃部時，其他部位就會“缺血”，尤其是頭部在頂部，這也是為什麼很多人吃完飯後會困倦的原因。 當頭部缺血時，人會昏昏欲睡，在這種狀態下洗頭，容易出現兩種情況，一是倒頭洗，洗完後站起來會感到頭暈，一是用涼水洗頭， 它還會導致昏厥。

所以吃飽了不洗頭是有科學依據的。

2.餓了不要洗澡，以免暈厥。 洗澡的時候經常會出現一種情況，那就是“頭暈”，因為浴室的溫度高，水蒸氣比較多，所以氧氣也少，在這種情況下，人們很容易因為缺氧而感到不舒服，而洗澡是一件對體力要求很高的事情，所以所有的情況， 這也導致很多人在洗澡時容易頭暈，這就是剛才所說的“頭暈洗澡”。如果餓著肚子不吃飯去洗澡，後果就更可想而知了，體力疲憊的時候更是雪上加霜，暈厥怕是幾分鐘之事。

所以不要看“吃飽不洗頭，餓了不洗澡”是一句俗語，但它確實蘊含著一些科學依據，說明我們勞動人民智慧的結晶是建立在生活經驗的基礎上的。