為什麼我總是在裡面受傷？

我只想說，我是乙個如此敏感的人。 這和你說的很相似。

其實你要相信自己，不要總是對自己抱有懷疑的態度，如果你連懷疑自己，那麼世界上就沒有你值得信任的人了。 另外，凡事要學會多角度思考，別人可以不用在你面前思考就能評價你，人們可能會把你當成乙個非常好的朋友。 你應該知道，朋友是能看穿你，但仍然願意和你一起瘋狂的人。

我的朋友以前因為她無意中說過的話而傷害了我。 然而，我選擇了不在乎，沒有人比我自己更了解我，所以當時我想，做你自己就好了，沒必要那麼在乎。 就像這句話，走自己的路，讓別人說出來，一樣的心態。

放鬆心情，退後一步想一想，畢竟你不是人民幣，不可能讓所有人都喜歡。 做最好的自己。 當然，如果你覺得別人說的有道理，不妨試著改變一些自己的壞事。

只要一點一點地完善自己，相信你永遠是別人眼中可愛的人。 如果你還是那麼在乎，你可以試著和他們傾訴，敞開心扉，一方面保護自己，另一方面也讓別人更了解你。 （我不知道你在說什麼，但希望我的這些小技巧會有用。 ）

你太在乎別人的想法了

首先，你受傷了。 每個人都必須有不被理解和被傷害的經歷。

其次，一句話會傷害你。 你很敏感，在乎別人怎麼想，所以簡單的一句話就能讓你流連忘返。

最後，造成的損害是持續的。 這隱藏了對那個人的無能為力和不寬恕感。 是那個讓你痛苦了這麼久的男人，他讓你不再勇敢，變得膽怯。 是他讓你不再相信愛的存在，不敢輕易付出。

但你看到的是真的嗎？ 有些人經歷過同樣的“不幸”，但可以很快走出來，變得更勇敢、更堅強。 同樣的傷害，為什麼有些人變得更勇敢，而另一些人更脆弱？ 只有牌照。

傷你的不是說那句話的人，而是當時無力保護自己的不勇敢。

同樣的“傷害”，不同的力量。

人們在面對苦難時有三種選擇：戰鬥或逃跑，這相當於兩種原始能量：陰陽。 當受到傷害時，選擇如何應對決定了“傷害”的威力。

那些選擇逃避的人，是在利用負能量的收縮，讓別人在你的世界裡“表現”，放棄自己的利益。 那些選擇戰鬥的人正在利用擴大的男性能量，他們決心保護自己的利益，他們尊重和支援自己的感受。

在某些情況下，我們之所以感到受傷，是因為與那個人的信仰衝突。 你有分歧，他表達得如此堅定，以至於讓你懷疑你的信仰和選擇。

你越相信他的觀點，你就越懷疑自己。 你允許不屬於你的思想存在於你的精神世界中，並忍受長時間面對它的痛苦。 你也可以做出不同的選擇，混合矛盾，或者把你的意見留給自己。

你無法理解他的觀點將導致痛苦，而你如何處理它決定了這種傷害的持續時間和破壞性。

總之，你要堅定地站在自己身後，表達自己。

1.接受你的情緒：不要否認你的情緒，承認你受到了傷害，並讓自己體驗它們。

3.不要沉溺於傷害：這種情況只需要時間，不要讓傷害繼續影響你的生活，試著放下這塊情緒上的石頭，盡快恢復正常。

4.學習如何應對挫折：在生活中，人們經常會遇到失望和挫折，學習如何面對這些情況可以更好地幫助自己。

5.做一些你喜歡的事情：試著做一些你喜歡的事情來分散自己的注意力，讓你更容易從艱難的游泳中恢復過來。

總之，被一句話傷害是正常的，試著理解自己的情緒，尋找支援，學習如何應對挫折，以更好地幫助自己恢復。 我建議你採取以下步驟來處理被一句話傷害的情況：

1.冷靜面對：雖然你受過傷，但不要把這件事放在心上太久。 試著保持冷靜，告訴自己這只是一句話，沒有必要過度執著。

2.尋求支援：找人傾訴，例如朋友、家人、輔導員等。 他們可以為您提供安慰和建議，幫助您走出陰影。

3.自我反省：反思自己是否真的缺乏，如果是，則改善自己的行為，避免再次受到類似的傷害。

在生活中，我們總是感到受傷，也許是因為別人說了什麼，或者什麼都沒說，或者什麼都沒做。

原因是：這是因為某些情況會觸發讓我們感到恐懼、不安和不被信任的按鈕，而這些想法來自我們的“情緒化的孩子”。 而這個“情緒化的孩子”，源於我們童年的創傷。

情緒化兒童的五種明確行為：

恐懼和恐懼。

羞愧、內疚和不安全感。

需要和空虛感。

悲傷和悲傷。

不信任和憤怒。

當我們感到不安全、不被愛或被看到時，我們會互相反擊。 當兩個人在情緒化的孩子狀態下不自覺地相處時，他們要麼認為對方想要滿足自己過去沒有得到的橋鏈蓋的需求，要麼認為對方遲早會傷害自己。 結果，他們會不由自主地試圖以各種方式控制對方來保護自己，導致衝突、失望的期望、誤解、權力博弈和痛苦。

當你在心理上受到創傷，感到非常沮喪和不快樂時，試著做一些你喜歡的事情，可以讓你快樂地轉移你的注意力。 你可以去吃一頓大餐，你可以去瘋狂購物，也可以哭泣，你可以捂著頭睡覺，總之，你要把注意力從不開心的事情轉移到其他事情上，不要去想它，自我安慰，自我安慰。

受傷時尋求幫助應該是人類的本能，至少在你年輕的時候是這樣，長大後你仍然可以這樣做。 如果你有心理創傷，你可以和你的父母或兄弟姐妹聊天，或者你可以和好朋友聊天，但如果你找不到網友。 但如果你不想擔心愛你的人，你也可以選擇諮詢心理醫生，也許效果會更好。

你要學會放下那些傷害過你的人和傷害過你的事情，不要總是想著那些悲傷的事情，也不要總是生氣和沮喪。 學會理解，學會寬容，學會釋懷。 你知道，生活中有很多事情是不必糾結的。

只要不停地安慰自己，提醒自己，安慰自己，終會有美好的一天，你會看到它，看到它不會感到受傷。

任何人都可以養成堅強的性格，但大多數弱者都有內向的氣質，要養成外向的堅強性格確實很難。 但內向而堅強的性格是可以培養的。

首先，學會生氣。 軟弱的人往往沒有在公共場合發脾氣的經歷，而是習慣於默默忍受。 要堅持自己，就要敢於在適當的時候發怒，才能逐漸學會。

你可以選擇乙個辱罵客戶的銷售人員，並準備一句“台詞”：“這樣對待客戶太糟糕了，怎麼可能有道理！ “走開。

人生中，傷害是不可避免的，但要學會堅強，只有打敗自己，才能避免下次。

可能是有人說了讓你很不舒服的話，心裡受傷了可以還手，心裡受不了就還手，心裡憋著，要發洩出來，凡舟讓自己更堅強，讓沒人敢欺負你，心裡也不會受傷笑。

答：在這樣的情況下，他願意告訴你一切，說明他信任你，他願意說出來，也說明他並非完全沒有希望。