吃煮芋頭能發胖嗎，吃芋頭能發胖嗎

分析：無脂肪。 芋頭又稱芋頭、芋頭奶、芋頭鬼、蹲貓頭鷹和芋頭。

芋頭可以當蔬菜，煮、炒，也可以蒸煮來充飢，是一種良藥。 芋頭含有多種營養成分，主要富含碳水化合物，每100克澱粉克、蛋白質克，高於一般蔬菜含量，因此芋頭可以作為主食。 芋頭柔軟細膩，香甜可口。

芋頭中維生素和礦物質含量高，具有清熱化痰、消腫止痛、潤腸通便等藥用價值。 此外，芋頭還含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、菸酸、維生素C等礦物質。 這些物質對人體有一定的營養價值。

建議：芋頭富含膳食纖維，對改善便秘症狀有很大幫助; 芋頭具有化痰祛濕的作用，對預防關節炎有一定的作用; 芋頭還含有非常豐富的礦物質，包括可以幫助降低血壓的鉀，可以保護牙齒和防止蛀牙的氟化物; 芋頭還具有解宿醉、補肝補腎、補虛健脾的作用。

你不會吃得少，如果你吃得更多，你會發胖！ 因為芋頭中含有較多的澱粉類物質，這種物質會導致你體內的血糖濃度過高，使你體內的胰腺B細胞分泌胰島素，降低血糖濃度，將澱粉等物質轉化為脂肪和蛋白質，讓你長期發胖， 所以建議少吃，每天多做適當的運動，可以去戶外長跑，然後一定要在飲食方面克制自己。

病害分析：您好，放心，一般不用，意見建議：另外，芋頭的營養價值非常高，塊莖中的澱粉含量為70%，可作為食品和蔬菜使用，是老少皆宜的滋補品。

芋頭還含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、菸酸、維生素C、維生素B1、維生素B2、皂苷等多種成分。

你好，這個飲食不是很胖，而且在一定程度上也有**的作用，多運動，多吃水果，祝大家身體健康。

只要適量進食，就不會發胖。

芋頭含有豐富的維生素，可以啟用體內細胞，加速新陳代謝，所以吃芋頭不會讓你發胖。

芋頭，又稱芋頭、芋頭，是天南星科的地下鱗莖，形狀和肉質因品種而異，通常食用小芋頭。 一種多年生塊莖植物，通常作為一年生作物種植。 葉盾形，葉柄長而肥大，綠色或紫紅色; 植物的基部形成乙個短的收縮莖，逐漸積累養分，變成肉質鱗莖，稱為“芋頭”或“母芋頭”，呈球形、卵形、橢圓形或塊狀。

芋頭富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、菸酸、維生素C、B族維生素、皂苷等成分，並含有氟含量高的礦物質，具有清潔牙齒、預防齲齒、保護牙齒的作用;

其豐富的營養價值可以增強機體的免疫功能，可作為預防和治療癌症的常見藥膳主食。 在癌症手術或術後放療、化療及其**過程中，具有輔助作用;

芋頭含有一種粘液蛋白，當被人體吸收時，會產生免疫球蛋白或抗體球蛋白，可以提高人體的抵抗力。 因此，中醫認為，芋頭可以解毒、抑制和溶解人體內的癰毒和疼痛，包括癌症毒素，可用於預防和治療腫瘤和淋巴結結核等疾病;

1 不高。 芋頭的卡路里是 81 大卡 100 克。 它是一種塊狀食物，熱量低於紅薯。 主要成分是碳水化合物（澱粉），因此可以歸類為主食。

2 不，不會。 適當吃一些芋頭有很好的促進作用，因為芋頭中的澱粉顆粒很小，特別有利於人體的吸收，而且經常吃芋頭對促進消化也有很好的促進消化作用，而且芋頭的熱量也比較低，是比較不錯的食物，當然不能吃太多， 畢竟，芋頭中所含的糖分是比較高的。

3.胃不好的人不應該多吃。

其實芋頭吃多了會引起腸胃脹氣，因為芋頭含有大量的澱粉，而吃太多澱粉容易引起腸胃脹氣，所以很多人在吃芋頭的時候可能會有腸胃脹氣，尤其是消化系統不好的人更容易出現這樣的情況，所以盡量適量吃芋頭， 消化系統較差的人盡量少吃。腸胃脹氣的人不應該吃芋頭，以免加重腸胃脹氣的症狀。

1.芋頭的熱量為81大卡100克。

芋頭是一種塊狀食物，熱量低於紅薯。 主要成分是碳水化合物（澱粉），因此可以歸類為白棗科的主食。

2 不，不會。 適當吃一些芋頭有很好的促進作用，因為芋頭中的澱粉顆粒很小，特別有利於人體的吸收，而且經常吃芋頭對促進消化也有很好的促進消化作用，而且芋頭的熱量也比較低，是比較不錯的食物，當然不能吃太多， 畢竟，芋頭中所含的糖分是比較高的。

3.胃不好的人不應該多吃。

其實芋頭吃多了會引起腸胃脹氣，因為芋頭含有大量的澱粉，而吃太多澱粉容易引起腸胃脹氣，所以很多人在吃芋頭的時候可能會出現圓錐盤脹氣，尤其是消化系統不好的人更容易出現這樣的情況，所以盡量適量吃芋頭， 消化系統較差的人盡量少吃。腸胃脹氣的人不應該吃芋頭，以免加重腸胃脹氣的症狀。