22歲，身高175，體重76。 5kg超重嗎？

不一定。 其實，就是所謂的重量標準。 只是近似的，通用的。 它是普遍的。 然而，當涉及到個人時，它不一定是準確的。

如果你仔細想想，每個人的骨架都不一樣，有些人的骨架較寬，有些人的骨架較小。 骨骼中的骨密度也存在差異。 天然骨架的重量也會有所不同。

此外，肌肉和脂肪在人體中的比例也不同。

所以，不能按照所謂的標準。 以確定乙個人是否肥胖。

然而，你是否超重並不取決於你是否肥胖。

肥胖的外表並不一定意味著您超重。 尤其是現在，審美越來越傾向於薄弱的一面。 但超重與否是乙個健康問題。

你的情況，175cm，153磅，根據理論，有點超重，但具體情況，你是最難知道的。

醫院，體檢什麼的，當參考被遺忘時，不要總是擔心它，不要一直想它，體重增加什麼的。

作為乙個男人，能吃就吃，能睡就睡，有時間多運動，累了就休息。 不要在乎他是否超重。

最重要的是住得舒適！

男性的體重標準是身高-105 你的是70公斤是標準體重 漂浮在5公斤左右是正常的 如果是現在，就有點重了 當然，這是在說正常人 如果你經常鍛鍊是另一回事 經常鍛鍊的人脂肪含量較低 肌肉比較多 他們看起來不胖，但很重 他們很密集 大多數職業運動員都是這樣的。

它不會超重，但在加的方向上，建議控制飲食並多做活動。

正常體重計算：（175-110）*2=65*2=130公斤。

你可能有點不知所措，但加強鍛鍊很快就會恢復正常。

你只是結實，不胖。

不在乎。

體重不等於脂肪。

大量的脂肪被稱為脂肪。

如果肌肉發達，體重沉重，則稱為強壯。

它有點瘦，但看起來很勻稱。

女性的標準體重為：身高（cm）和110標準體重（kg）。

男性的標準體重為：身高（cm）105標準體重（kg）。

指導：超過標準體重10的為超重，超過20的為肥胖; 體重小於 10 的人被認為是瘦的，而低於 20 或更多的人則被認為是瘦弱的。 以上計算方法僅適用於成人。 不適合兒童、老人或身高太矮的人。

標準重量應為 108 和 31 公斤超重。

您好，可以說有一件事已經結束了。

世衛組織的計算方法。

男性：（身高 cm 80）70 = 標準體重 女性：（身高 cm 70） 60 = 標準體重。

典型體重正負 10 為正常體重。

標準體重正負 10 20 表示超重或體重不足，標準體重正負 20 或以上表示肥胖或體重不足。

超重計算公式。

超重 % = [（實際重量理想重量） （理想重量）] 標準重量的 100% 是，標準重量在上行 所以在標準重量範圍內確實很高。

很負責任的告訴你，不是超級，應該狀態不錯，對不起，沒看到十五歲，不說年齡，這個身高體重比較合理，年齡確實比同齡人高，這才是很多人嚮往的。

是男的還是女的？？

男性：父母身高之和*

女：父親身高 * 母親身高 2

重量（kg）除以高度（m）的平方。

18 24（25） 正常。

82除以一點點，經過一番努力，它被減少了。

超級大哥，建議下一款瘦一點，跟得好，減肥快。

有點重，如果是65kg也沒關係，丟了你就是男神！

在兩者之間，偏見只是一點點。

長高的方法：

1.進食（不是增高藥）。

吃得好：營養均衡，尤其是某些營養素。

不要挑剔，更不用說節食了。 特別是要補充蛋白質、鈣和維生素，魚蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品都富含優質蛋白質，更應該補充。 牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨湯、海帶、海藻等富含鈣磷的食物也富含鈣質，記得多曬太陽，容易吸收鈣質。

多吃蔬菜水果，補充維生素，很多人並不真正理解“維生素是維持生命的元素，是人體生長發育不可缺少的”。

少吃：避免吃零食。

少吃零食，尤其是高糖高熱的垃圾食品和快餐。 肯德基：這些應該少吃。

2.生活方式。

保證充足的睡眠。 長高的主要時間是晚上11點到下午2點之間，如果你錯過了這段時間，你怎麼能讓你的身體成長？

禁止吸菸或飲酒。

早餐是必須的。

心情要好，要積極樂觀，尤其不要因為身高而感到自卑，也不要總是有自己長不高的負面情緒。

3.運動 - 最重要的事情。

跳躍 – 籃球和排球對跳躍運動非常有幫助，如果你沒有時間做它們，多練習一下也很好。

伸展運動 – 找一些增加身高的運動來練習，讓你的身體得到伸展。 只要把原本彎曲的骨頭稍微拉直一點，我們的許多骨頭加起來就有幾厘公尺。 練習單雙槓是可以的，但最主要的不是讓你訓練手臂肌肉，而是通過在空中擺動身體，讓你的身體在重力作用下長高。

可以嘗試其他形式的運動，任何涉及跳躍和伸展的運動。 你每天早晚都要練習，堅持就會有效果。

很正常，只是體重有點輕，至於能不能再長出來，就看鱗片線是否閉合了，去醫院拍一下掌骨的X光片，鱗片線閉合了，就可以長出來了！ 但你只有 16 歲，所以你應該能夠成長！

重量有點輕，和60s差不多。