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山楂含有三萜類化合物,具有擴張血管壁、降低膽固醇和降低血壓的作用。 此外,它還含有山楂酸和檸檬酸,具有明顯的降血脂作用,但有些老年人吃了山楂會引起胃酸倒流等胃部不適,因此必須謹慎使用。 山楂鈣含量最高,有利於中老年人補鈣。
蘋果是容易被忽視的“降脂水果”,其降脂作用源於果膠的豐富,果膠是一種水溶性膳食纖維,與膽汁酸結合,像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯,幫助它們排出體外。 果膠還可以與其他降膽固醇物質結合,如維生素C和果糖,從而增強降血脂的作用。 蘋果分解的醋酸也有利於膽固醇和甘油三酯的分解代謝。
香蕉口感冷甜,藥用價值高。 富含去甲腎上腺素、血清素和二羥基苯乙胺,主要功能是清胃腸,治療便秘,並有清熱潤肺、解渴、補精、解毒酒精等作用,但香蕉的果莖有降膽固醇的作用。
富含維生素C和蛋白質,有助於增強人體免疫功能,提高抗病能力。 荔枝富含維生素,可促進毛細血管的血液迴圈,降低膽固醇和甘油三酯,並降低血壓。
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是按摩,疏通經絡,調節氣血,亞健康。
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不知道你說的是內容還是布局,還是可信度??
內容:內容豐富,涵蓋廣泛的主題,但有些內容有點重複。 適合各個層次的人**排版:分類清晰,內容對稱,色彩暖色,**文章可以適當加入一些漫畫形式的說明文章更好。
可信度:?? 這似乎不是賣的,也不涉及假貨,對吧??
但是實用的東西還是很多的,希望站長能把這個相關的東西分開,大家一進來就能找到實用的,更適合自己。
上面有很多方法,所以在選擇適合自己的方法時要謹慎,不要因為適得其反而責怪別人。
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了解很多關於健康的知識真是太好了!
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我個人覺得挺好的,對養生了解多多是一件好事,對自己也有幫助。
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bai等內科檢查專案: 1.胸腔:是否有胸腔異常,在DAO慢性消耗性疾病中較為常見。
它專門用於維生素 D 缺乏症患者。
2.肺和胸膜:了解呼吸音,囉音和炎症。
3、脈搏:次數是否正常,脈搏是否規律。
4.血壓:測量血管壁上血管內血流的側向壓力。
5.心臟:早期發現心臟病。
6.肝臟:通過觸控肝臟的質地,可以了解肝臟的性質,正常情況下,肝臟是柔軟的,慢性肝炎是肝臟堅韌的,肝硬化是堅硬的,肝臟有沒有壓痛,肝臟有沒有病。
7.脾臟:是否腫大或腫大程度,是否有感染、充血、腫瘤等。
8.腎臟:大小、硬度和活動能力等,預防腎臟腫瘤。
9.腹部:外觀、硬度、有無腫塊等。
意見建議:人體主要器官,心臟、肝臟、脾臟、肺、腎臟都在內科檢查範圍內,對支氣管炎、肺炎、胸膜炎、心律失常等多種疾病和體徵具有初步的篩查和診斷作用。 熟悉內科檢查將使您對自己的身體有乙個很好的了解。
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