我想學一些武術自衛，我應該學什麼？ 我今年 13 歲，很瘦

告訴你，現在不管哪所學校沒有倒閉，除非你不想學習，應該說，除了相撲和柔道練習或參加比賽之外，只有增加普通決心的肌肉才能增加強壯身體輪廓線條的美感， 但它肯定會增加，因為運動量增加了一些體重，即使你真的增加了一般看不到，因為它們一直都是。

推薦：太極跆拳道三打青笛拳來。

太極簡單解釋：有一定的實用性，而且學習的長期穩定性很強 人體很不耐煩是人體很好的定心，然後執行起來就不用擔心大量的材料了 在學校裡也能看到很多人， 我會有很多從20歲到老年人的年輕人來學習打太極拳。

跆拳道：跆拳道拳擊館現在非常流行，因為它們只專注於腿部攻擊，但其實用價值和通常看起來漂亮的戰鬥通常對許多人在學校的表現有一定的威懾力。

青帝泉：看乙個純粹實用的點是，國軍、警察、警察一定要學會其破壞肉搏戰技能過大（絕對追擊大學打擊敵的關鍵）很容易導致其他平日重傷或死亡的控制不當，所以不建議一般群眾沒有專門的訓練機構， 但隨後可以由專業人士學習**，在實戰動作中加入自己的練習。

幾個比例達到相對推薦：太極或跆拳道普通可以選擇 如果你真的需要強悍的防守，我還是推薦散打青笛拳 雖然強，但容易惹麻煩（警察大叔會打**給你），而且沒有受過專業訓練的苦練功法，對微妙力量的掌握能力差。

詠春拳更好，但你必須能夠理解。

跆拳道在學校裡不是很實用，桌子礙事，學校裡人多就很難演。

散打，快，還行，但是會長肌肉，不適合女生學習。

太極拳：學習需要很長時間，如果能堅持下去，也是乙個不錯的選擇。

我個人認為，如果你能學會詠春拳，你就能學會詠春拳，詠春拳就不會長出肌肉。

這些流傳得更廣，還有很多其他好的拳擊技巧，主要看你喜不喜歡。 但是，學習之後，一定要堅持下去，不懂就別想著混。

太小了。 你不能通過練習任何東西來保護自己。

自衛中最重要的是概念。

能夠學習如何跑步真是太好了。

**人，什麼都不看，等著別人問，先詳細說明一下你的個人情況。

21歲學點武功自衛還是可以的。 而這個年齡也是乙個非常好的年齡。 但你想學什麼樣的知識或武術，取決於你的性格。

說武術學校或者武術館，我先說幾句話（都經歷過，只說我個人的看法）：

1.知識。

1、武術學校的管理與軍隊大致相同，比較嚴格，但對個人習慣可能有一定的好處。 當然，養成習慣好不好，取決於個人。

2.武館裡的師傅比較傳統，包括對老師的尊敬、兄弟情誼等方面也很好。

第二，武術面孔。

1.武術學校和你學的差不多，要麼是散打，要麼是泰拳。 除了戰鬥之外，他們更關注遊戲中得分的動作。 它對身體健康和自衛來說已經足夠了（但可能對自衛不利）。

2、你在武館裡學到的，大概是自己門派的老前輩留下的拳法。 它還包括該教派的起源和經歷。 比其他人更人性化。 一般來說，對於身體健康和自衛（尤其是修身養性）來說就足夠了。

我希望我的個人經驗和意見對您的所有參考都有用。 如果你不明白，你可以直接給我發私信。 我在深圳。

老實說，你不需要去武術學校或武術館進行自衛。 自衛更多的是關於大腦而不是手和腳。 例如，夜間行走時盡量避開盲點。 與他人打架時，可以退後一步，不要激化打架。 這些需要腦力，而不是拳腳。

自衛是一場鬥智鬥勇而不是力量的戰鬥。

如果真的想學武，那就另當別論了，武術是一門科學，不管是學現代格鬥還是傳統武術，都需要耗費大量的精力，不然還不如不會用招式。 在《鹿與丁的故事》中，宮女說韋小寶，如果他不會武，對方可能還是會手下留情，如果只知道一點點，對方也不會手下留情。

不管是學武功還是文藝，十年的休息都不可能取得好成績。 只是乙個小小的成就，能對付乙個普通人，所謂“經常走在河邊，怎麼可能沒有濕鞋”，遲早會因為用拳腳碰到高手而被人揍一頓。

要自衛，不要總是想用拳腳，再發一句《教父》中的一句話，乙個拿著公文包的人，可以智取十個拿著槍的大男人。

我對武術學校了解不多，所以去武術館就需要有意識，如果只是自衛，建議平時加強鍛鍊，跑步鍛鍊耐力是最有效的。 向武術大師學習動作並多練習。 這一切都與耐力和反應速度有關。