看得上癮怎麼辦？ 20

你可以做其他事情，你喜歡的事情，不要太痴迷。

只需解除安裝它，親吻它。

既然你上癮了，想戒菸，最直接的辦法就是解除安裝它，這樣你就打不開它，也找不到其他有趣的事情去做。

它閒著，想找點事做。 我前段時間剛學會游泳，我和女兒和兒子一起學了輪滑，現在我正在學習設計。 有很多事情要做，所以動起來吧。

首先，不要後悔已經過去的事情，因為它只會繼續影響你。 其次，如果你真的意識到看這個是浪費時間，你可以給自己上一課，比如說，為了你的好朋友，要罰款多少什麼的，這樣下次再開啟它的時候，你就會想到這個教訓，後果很嚴重。 第三，讓你的生活更充實，每天給自己設定一些任務。

任務完成後才能玩手機，這樣可以避免上癮。

我愣住了，明明沒什麼可看的，只是去用便宜的手開啟了它（ =

給自己一些心理暗示，告訴自己還有別的事情要做，你還是要掙錢的，你還要活下去，不能把所有的時間都浪費在刷牙上，畢竟時間很寶貴，養不活自己。 所以控制好你的時間，不要一天最多兩個小時，設定鬧鐘，學會自律，保持身心健康，把時間花在有意義的事情上，生活中有很多有趣的事情等著你去發現。

放下電話，這樣你就可以退出了，這是一百。

這是一件好事，有建議或類似的東西來打發時間，如果你覺得有點上癮，我最好的建議是找一些你可以自己做的事情，比如看**刷小**什麼的。

我仍然每天都來看它，但我必須告訴自己，還有別的事情要做，賺錢，生活，不要把所有的時間都花在上面，不要養活你。 所以控制好時間，每天最多掛三個小時，真的是極限，乙個成年人除了工作、吃飯、休息時間，每天最多可以花3-5個小時來娛樂。 因此，除非你得到報酬，否則你必須提高你的自制力。

不要沉迷，否則，你學習開闊視野的會侷限於那個小圈子，生活是豐富多彩的，我們可以到外面去感受真實的生活，真實的生活和真實的人。 只要你能清楚地判斷著陸的目的和意義，那麼，我想，你會在迷茫中理性地覺醒。 偉大的恩格斯說：

誰不能控制自己的思想，誰就無法控制自己的行為“再見！

上癮了就去3天3夜，在電腦桌吃飯，不睡覺。 到了第四天，你睡個好覺，吃了一頓好飯，你就不會再沉迷於它了。

知道它不是網路遊戲，是國內比較知名的知識平台，沒有必要建立防沉迷體系。 我認為讓自己沉浸在知識中比沉浸在網路遊戲中要好，在網路遊戲中，你學到的知識是你自己的，遊戲中的積分無法應用於現實生活。 當然，熱心幫助他人也沒關係，只要不影響你的身心，希望能激勵你。

請改用 Google

切換到谷歌后，你不會沉迷於百度，而是會沉迷於谷歌

成癮源於它的吸引力，當你發現你也可以得分時。

你會面對他，和他分開是沒有意義的。

你不會上癮，我不會沉迷於遊戲，而是當我發現他們會刷牙時，我就沒有那麼專心了

建議將帳號洩露出去。 IE會自動新增黑名單。

很好，大多數中國人的習慣都是先開啟網頁看一下，記得很多時候不經意間手指自動輸入。 你不叫它成癮，它應該叫習慣。 所以別擔心。

哈哈，我最近上癮了，我知道，我經常去帖子吧，如果我上癮了，我就會上癮，這不會影響我其他事情。

這是正常人的正常行為，過段時間自然會好起來。

上癮沒有錯

我知道各種各樣的人都會問很多很多問題

你回答，你知道的。

您將了解各種人的經歷。

它拓寬了你的視野，增長了你的情感

讓我們簡單地說。

這是關於不要花錢在別人的經歷上來成長自己

無害。

為什麼不呢？

兩步：1開啟窗戶。 2.把電腦扔出去。

生活方式的改變。 或。。。適當放慢時間。

哦，如果你不繼續沉迷於和這對夫婦一樣。做你喜歡的事，只要你還喜歡。

沒關係，只要不影響你的生活。

躲開了快手，繞過了抖音，卻掉進了溝裡