冬天來了，我的手又開始腫了！ 看來我又要凍瘡了，有什麼好的方法可以預防嗎？

1.在冬天，白蘿蔔更容易找到，加熱後擦手就可以用來治療凍傷。

2.在熱水中放少許鹽浸泡手腳，還可以治療凍瘡。

3.經常搓手，經常運動，促進血液迴圈。

這就是我們小時候使用這些計程車的方式。

最好經常搓手！ 不要這麼快改變冷熱。

這是乙個很好的解決辦法，我個人的經驗是，你可以找一副厚厚的舊手套，閒暇時每天戴手套，用手捶牆，捶到手燙，堅持幾天才有效果。

1.很少有老師手上會有凍瘡，因為他們經常使用粉筆（練習）2它可以用一些藥物或**來預防。

3.聽老人們說，你可以用前一年初冬第一場雪的雪水擦手。

4.借助一些民間食譜**：茄子莖用開水擦手，生薑用開水擦手 5我不記得我還能做什麼

6.祝你早日逃離苦難之海

每天晚上加點水，紅棗葉上的莖煮熟，每天焯一下就好了。

用辣椒水是可以的，但不要揉搓腐爛的地方，否則會疼。

最好經常搓手！

沒有好的辦法，多運動，加強血環，只有這個。

分析：您好，大部分凍瘡都是由於體氣阻塞，血流不暢所致。

導讀：一般情況下，凍瘡很難燙，平時要注意保暖，容易結冰的部位可以用凡士林或其他油擦拭，注意不要用開水燙傷凍瘡部位，一定要多參加戶外運動，鍛鍊身體，增強體質，增加血液迴圈。

首先要注意保暖，戴手套是必須的，另外，一定要保持身體暖和，因為當你的身體暖和的時候，你的手會好很多。

其次，從根源上來說，多吃熱暖熱的食物，你說活血的藥也是可以的，但是以我自己的經驗，還是吃補品比較好，可以做龍眼紅糖和紅棗茶喝，還可以多吃牛羊肉、辣椒、生薑。

最後，多參加體育鍛煉，多運動，可以使身體的血液迴圈更順暢，從而熱身。

另外，我會教你乙個小技巧，從明天開始，每天早上起床的時候，把手搓在一起，直到它們熱了，預防是非常有效的。

我以前手上經常有凍瘡，但注意這些後，情況有所好轉。 祝你今年有乙個溫暖的冬天。

解痙鎮痛酊劑也很好。

有條不紊地抄襲了網上寫的東西，還有人出來做廣告，告訴他們：你奶奶。 我會告訴你如何使用它，好吧！

每天早晚用熱水洗手 然後趁熱把薑片拿來，用力揉搓手背 堅持每天早晚各一次 每次2-3片 最好一周後塗一些護手霜 你罵我不好。

用溫開水稱量一些鹽水，將毛巾浸入多次敷布中，重複幾次，腫脹會慢慢減輕。 願你安好。

將20克當歸、蠶沙、桑枝、10克冰片磨成粉末，不浸泡酒精，然後塗抹在凍瘡上。 或者買乙個凍瘡精神來擦它......

凍瘡是冬季常見的疾病，據相關統計，我國每年有2億人患凍瘡，主要是兒童、婦女和老人。 一旦發生凍瘡，在寒冷季節往往很難快速癒合，天氣轉暖後會逐漸癒合，減少凍瘡發生的關鍵是在冬天之前開始預防。

眾所周知，手、腳、耳是人體血液迴圈的外圍部位，也是凍瘡最常見的部位。 深秋過後，氣溫驟降，外周血管血流變慢。 當溫度低於10攝氏度時，上述區域的皮下小動脈在寒冷時收縮，靜脈回流不暢暢，導致凍瘡。

也有一些患者因先天性血管突變和血管狹窄導致血流不暢而誘發凍瘡。 因此，凍瘡的預防應以其發病機制為依據，並應提前採取措施，這往往事半功倍。

體育鍛煉方法。

加強適合自身情況的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或每天利用手、臉、腳之間的縫隙，輕輕揉搓**至微熱，從而促進血液迴圈，消除微迴圈障礙，達到“迴圈血管”的目的。

溫差泡罩法。

取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，將手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後用高溫水浸泡，這樣每天晾乾3次，就可以鍛鍊血管的收縮擴張功能，減少凍瘡的發生。

用藥和揉搓方法。

凍瘡體質者可在冬季前乙個月增加維生素A、C和礦物質的攝入量，並可口服烟醯胺片，每日3次，鈣片，每日3次，提高機體抗寒能力。 您也可以將辣椒酊劑擦在發生凍瘡的區域（取20克乾辣椒，浸泡在500毫公升75%酒精中，7天後使用），每天2-3次。 您也可以服用三種中藥。

7.紅花、紅牡丹、雞血藤等適量，液體煎煮，區域性擦洗。

最殘忍的方法：就是把菊花皮放在沸騰的熱水裡，把手放在上面（用布蓋住手，以免熱逸出），然後把熱水粗略地洗一遍（根據你的實際情況），以此類推，效果很好，試試老土。