如何提高底鼓的技術？

正確的姿勢和放鬆是大前提，我個人不需要踩平，都是用墊踏板（腳趾前腳掌踏板，腳跟抬起），正常情況下是小腿帶動大腿發力，長時間練習後，小腿會有痠痛感，三分之一的鼓凳，長時間踩在底鼓上會痠痛， 適當休息，按幾條小腿，或者適當地走走放鬆肌肉，你會發現你打得快就做不到了，承認吧，這樣不好，這個時候，不要踩得像抽水一樣用力，聲音會很難聽。

如果少練腳的基本功，多在腳上練習，和手一樣，4分、8分、16分、32分手腳雙跳、三連跳、復合跳。 慢慢開始，基本功一定要慢慢耐心地練習，一步乙個腳印，然後在練習的過程中體驗腳踝的感覺，腳踝主要是用力的，腿只是乙個輔助，在訓練的過程中一定要放鬆腳踝！ 一旦你覺得你的腳踝僵硬，在練習前放慢速度，讓你的腳踝放鬆。

這個彈簧的鬆緊度很重要，彈簧太緊很難快速起身。 如果太鬆，錘回去太慢是不行的。 另外，不要把腳掌向前推，向後推會快得多。

如果踩在地上不碰到根部，那就是搖搖晃晃的字眼，就是要拋棄鼓皮的彈性。 不過，我個人認為落地方式的速度還是可以的。 如果你的腳不接觸地面，你必須做和我上面說的一樣的事情。

至於前後步或左右擺動步或先放等技能，畢竟在考慮技能之前，必須先練習基本技能。

使用這個練習：rlkk，rl為左手和右手，k為右腳，敲打十六分音符，確定速度後，每天練習一小時，每組3分鐘不停歇。 3分鐘後，休息一分鐘，繼續練習3分鐘，依此類推，直到1小時，3個月後，你的腳技會大大提高，每天都可以給自己一點速度。

不要試圖快，即使初始速度是40，在練習過程中聽自己的底鼓踩得是否穩定，一步一步加快速度，練習狀態應該舒適，如果覺得累了就會放慢速度。

無論如何，您應該用軍鼓和鼓（手）練習底鼓（腳），以練習各種經典的節奏型別。 熟練度高的時候，速度自然會提高。

不管你糾結多少，還不如多練習，左右擺動，來回擺動，看看這些，哪條路適合你，是你練的時候才知道的。

練習過程很重要，不要要求快，掌握了動作的要領後，從慢練到快，不要著急。

很多人跟我說，就是在踏板上來回移動，或者左右移動加速，也有人說先踩腳後跟，第二次用整隻腳踩。

在採礦工程的影響下，巷道頂底板和兩塊岩體變形移位進入巷道，巷道底板向上上公升的現象稱為底鼓，也有文獻稱為巷道底。