順便問一下，頭髮的生長速度有多快

對於很多人來說，如何選擇合適的洗髮水一直是乙個令人頭疼的問題。 對於市面上眾多的洗髮水品牌，很多人都在不斷嘗試選擇洗髮水，但真正令人滿意的產品卻寥寥無幾。 首先，最重要的是弄清楚我們的頭髮和頭皮的健康狀況，弄清楚我們的頭髮需要什麼洗髮水的功能，然後我們再選擇洗髮水。

建議使用雲南白藥陽源慶洗髮水，雲南白藥的有效成分和雲南白藥中藥的精華加入到陽源慶洗髮水中可以促進頭皮微迴圈，源於頭皮生態環境的破壞，與全身健康狀況息息相關，頭皮健康需要系統化， 全面、科學的管理和維護。

專業顧問告訴你：頭髮的主要成分是角蛋白，它含有多種氨基酸和幾十種微量元素。 如果缺鐵和蛋白質，頭髮會變黃和分叉。

當缺乏植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會變得乾燥、暗淡，容易斷裂。 當維生素B缺乏時，可能會發生脂溢性皮炎和脫髮。 IP Valuable 6 3 客人提醒您多吃以下食物：

多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚、酵母等。 多吃蔬菜和水果

它含有許多對頭髮形成至關重要的微量元素。 多吃維生素B6和維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。

例子包括穀物、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、雞蛋和豬肝。 還有一種方法可以定期洗頭，增加頭髮的營養，頭髮會長得更快 另外： 一種讓頭髮快速生長的方法：

實際的改善方法從頭皮開始。 因為頭髮的量與頭部有關**。 除了遺傳和飲食習慣。

我們可以改進的是防止頭髮越來越少或脫落。 當然，它也可以使頭髮長得更快。 這一切都從頭皮開始。

1.徹底清潔，去除多餘面板角質。 防止毛囊堵塞，使皮脂腺分泌正常化，使新陳代謝正常化。

2.選擇適合您 3 種頭髮型別的洗髮水加速血液迴圈“經常用按摩梳頭，也可以達到效果，讓毛囊為頭髮產生足夠的營養。

4.使用頭皮專用控制精華液“If you're oily”或滋養精華液“If you're dry”滋養髮根。 1.

經常梳頭 2多吃含碘食物：海帶3

經常洗頭 4定期運動可促進新陳代謝 5經常按摩頭皮 6

定期修剪頭髮。

外用方面，資生堂的常青產品Ageless Forest非常好，長出的頭髮也很好。 但比較貴，不是隨處可見 據說肥料也不錯 但是洗完頭髮會很乾燥 需要加強護理和保養 如果有時間多做頭部按摩 多吃核桃和黑木耳對頭髮有好處！ 即使沒有明顯的效果，也能保證頭髮的品質 一些小方法，不妨參考一下：

1.Da S在《娛樂100%》中表示，有效促進頭髮生長的洗髮水成分是：海苔、海鹽和生薑。

但是，洗完頭髮後頭髮會更乾燥，所以一定要使用護髮素。 2.將避孕藥搗碎，加入洗髮水洗頭。 3.用啤酒洗頭。

4.將生薑搗碎，然後在洗髮水中加入洗髮水。 5.保證充足的睡眠。 6. 扎頭髮，多洗頭 7.多梳理頭髮。

8.經常洗頭 9保持輕鬆的心情（俗話說：心長頭髮，人長指甲）。

多吃：黑芝麻、黑黃豆、海帶、核桃等，補充頭髮生長所需的營養。

樓上這麼久，我爸很好，戴著帽子，呵呵。