軍訓就是用那種防曬霜效果好，價格在0200元之間

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。

建議使用水寶貝超級運動防曬化妝水SPF80（藍色）。 優點：防曬、防水。

適合人群：適合戶外活動需要防曬的人群。 此外，西紅柿是防曬的最佳食物。

西紅柿富含抗氧化劑“番茄紅素”，其抗氧化能力是胡蘿蔔素和維生素E的100倍，能有效保護細胞DNA免受自由基損傷，促進細胞生長再生，保持**健康。 研究表明，每天攝入 16 毫克番茄紅素可將曬傷風險降低 40%，煮熟的西紅柿具有更好的防曬效果。 同時，西紅柿含有豐富的維生素C，對防曬也很有幫助。

所以，如果你不想曬黑，你不妨多吃西紅柿。

水寶貝。 拉羅氏-波賽。 這些都很好。 只是味道有點糾結...... 如果雅漾的曬後修復是可能的，也建議購買一瓶、、、

曼秀雷圖姆有一種噴霧狀的防曬霜，也很好。 我忘了它叫什麼。 反正價效比相當高。

我剛從軍事訓練回來。 我買了 5 個 30 毫公升的水寶寶和同學一起用。 剛剛好。 我是在糖果店買的。 5件免運費。 方便外賣。 hohoho～

防曬知識 軍事訓練中防曬霜的針對性策略。

SPF：實際上，SPF可以抵禦UVB紫外線，但它對真正的太陽殺手UVA無能為力。 我們常見的SPF指數是等。

PA：標有 PA 的產品是針對 UVA 的，這樣防曬霜會更有效。 一般來說，PA的強度用+表示，多乙個+表示有效保護時間的延長。

具體來說，PA+的有效保護時間約為4小時; Pa++的有效保護時間約為8小時; PA+++超級保護。

2.選擇適合不同膚質的防曬霜：油性面板要選擇滲透性強的水性防曬產品，防曬噴霧也是不錯的選擇！ 對於乾性面板，選擇乳霜狀防曬霜; 中性**一般沒有嚴格的規定，敏感肌膚是穿任何護膚品的負擔，建議選擇純物理防曬產品。

使用防曬霜的化妝水更適合**。

3、適合軍訓的防曬霜：由於軍訓的特點，長期暴露在陽光下和出汗，建議選擇SPF50 PA+++或以上的防曬產品，以達到最佳的防汗效果。 由於長期軍訓需要幾瓶防曬霜，作為學生需要選擇價效比高的防曬霜，現在同學們在網上討論較多的品牌防曬霜是曼秀雷圖姆、妮維雅、比柔等品牌，而CE Materia Medica和Xiangyi Materia Media價格低廉都不錯。

軍訓特點1：長期接觸防曬小貼士： 1、防曬要全面，不僅臉部要防曬，嘴唇、耳朵、脖子也要防曬。

使用專業的防曬產品塗抹雙唇，保護頸部免受陽光照射。 如果不注意全面的防曬，軍訓後面板會凹凸不平，面板老化得更快。

2.長期暴露在陽光下，使面板舒緩的時間更少，所以一定要好好利用中午休息時間，在臉部和頸部用濕毛巾來緩解發紅的症狀。 中午，提前半小時清潔面板並塗抹防曬霜，為下午的軍訓做準備。

軍訓特點2：長期出汗防曬小貼士： 1、選擇SPF50 PA+++或以上的防曬產品，同時具有良好的防汗效果。 如果汗水帶走了防曬霜，面板會受到陽光的嚴重傷害。

2.防曬霜要擦拭乾淨，汗水已經帶走了一些防曬霜，中間休息時間超過半小時，所以立即用毛巾擦去汗水，然後再次擦拭，中午一定要再擦拭。 擦拭後，可以揉搓一些痱子粉，既涼爽又止汗。