羽毛球重磅大滿貫的具體動作是什麼

正手擊球直球（側跳）：準備姿勢和動作要領與正手高球基本相同。 台階就位後，彎曲膝蓋並降低重心，為跳躍做準備。

側身跳躍時，抬起上臂、前臂和球拍，肩膀向右上方伸展身體。 跳躍後，身體向後傾斜，將胸部伸直成反拱形。 然後右上臂向右後擺動，前臂自然向後擺動，手腕向後伸展，前臂帶動球拍從上到後擺動，握把要鬆。

然後截擊轉身合腹帶動右上臂向右擺動，肘部領先，前臂全速向前擺動，帶動球拍高速向前。 當擊球點在肩部前上部時，前臂向內旋轉，手腕向前彎曲並略微縮回，手腕閃動以殺死球。 這時，手指應突然抓住球拍的手柄，將手腕的爆發力集中在擊球點上。

球拍與水平面在擊球方向上的角度小於90度，球拍正面撞擊球托的背面，使球直線向下。 擊殺後，前臂慣性地向前縮回。 在退貨過程中將球拍**放在胸前。

砸球要充分利用腰腹的力量和肩關節的力量，身體在發力前向後傾斜，成“全弓”，當發力時，手臂以最大速度擺動，最後手腕發力，產生前下爆發力。 有了帶扣，手臂幾乎是直的，動作點在右肩的前面一點。

一旦步伐到位，你就可以起飛，雙腳在空中向上踢，利用這種力量和手臂的力量來砸球！ 擊球時要小心將球拍向下壓，但不要用力過猛！

它會拉扯後場嗎？ 如果可以的話，動作和拉後場一樣，只是擊球點要稍微向前，力要向前和向下。

1.正手側身擊打直球。

準備姿勢類似於正手高球。 不同的是，右腳跳起後，身體向後傾斜成拱形，然後用力合攏腹部，上臂帶動上臂腰腹，上臂帶動手腕形成向下的鞭打力，球拍迎面擊打球的後背， 不切打擊，使球迅速向下飛行。擊球後，它立即恢復為準備動作。

2.正手側向砸對角線。

在與正手扣球相同的位置準備球。 不同的是，右腳跳躍後，身體用力向左前方旋轉，以幫助手臂斜擊球。

3.正手空中突擊扣球。

擊球前，右腳向前移動，左腳向後移動，身體前傾，膝蓋略微彎曲，右腳著地在中間，準備跳躍。 跳躍後，身體向後抬起，上半身向右向後傾斜成反拱形，右臂向右抬起，肩膀盡可能向後拉。 擊球時，前臂迅速抬起，手腕從後部伸展到前臂，然後進行屈縮手腕鞭打，告訴向前向下擊球。

擊殺後，屈膝墊，右腳右腳著地，重心在右腳前方，左腳左腳左腳著地，迅速恢復。

4. 將對角線球扣在頭頂上方。

準備與用頭擊打高球相同的動作。 不同的是，揮動球拍時，你用腰部和腹部帶動上臂、前臂和手腕的鞭打，並用盡全力擊球對角線以下。 球拍面與擊球方向水平面的夾角小於90度。

5.將直球砸過頭頂。

準備姿勢與用頭部擊打高球相同，不同之處在於揮動球拍時，準備動作與用頭部擊打高球相同。 不同的是，當你揮動球拍擊球時，你用腰部和腹部帶動上臂、前臂和手腕的鞭打動作，用盡全力將球直接擊落。 球拍面與擊球方向水平面的夾角小於90度。

6.頭頂空中突擊粉碎。

擊球前，身體向左後傾斜，重心落在左腳上，膝蓋彎曲準備跳躍，跳躍後，身體向左後抬起，上半身坐回反拱形，手腕向後伸展外展。 擊球時，前臂從後腦勺迅速抬起，手腕向內旋轉，前臂在前臂內旋的帶動下向前和向下鞭打球。

7.用反手擊球。

反手扣球與發球擊高球相同。 不同的是，擊球前的揮桿力較大，身體拱起加上手臂和手腕的伸展，外展時的鞭打力可以施加在對手的直線或對角線上，擊球瞬間與扣球方向的水平角度小於90度。

是因為你的手腕工作不好，你覺得自己的手腕很結實嗎？ 一般來說，如果想加強，可以用網球拍來加強手腕，也可以用鐵棒做打鼓。

接觸點也很重要，應該再高一點。 一起學習。

先練習揮拍，體驗力量的一致性，慢慢增加力量，關鍵是擊球瞬間的爆發力。

是發力的集中，擊球時要放鬆，把握好時機。

這是乙個技術問題，與實力關係不大。

1、引導擊球準備，側身轉身，右手與大小臂成45度或稍大，左手在前方保持平衡，眼睛盯著來球，判斷高度和速度。

2、對跳躍和殺戮動作的要求比較高。

3 身體旋轉，後弓像弦上的箭，球拍完全向後落下。

4.換個方向看，仔細看她的拍手，已經從正手握（即食指微前方的動作）變成了握拳的動作（即食指已收回），但此時手指還是鬆弛的，不握力。 只有食指收回，手握成拳頭，才能在撞擊的瞬間充分發揮手腕的動作和力量，很多人在高球（擊殺）中很弱，關鍵失誤就在這裡。 ­

5、整臂如鞭子，頭為鞭子，擊球瞬間手指緊握，擊球點在正手前方，右腳已換到前方準備入網。 有人開玩笑說，如果你在做這個動作時能看到肚子，那就意味著你做對了。 ­

6、手臂向內旋轉，快速揮動球拍，向下壓（殺球），協調全身用力，加腰轉身力度。

7. 關閉照片。

當你玩的時候，你不會用你的手臂和手臂。

這是手腕，這意味著你已經開始了。

其實聽教練說過，高球和殺球的動作基本是一樣的，就是擊球點和力量釋放點的位置不同。

有些網上比較假，我個人覺得網上看比賽比較好。

然後去羽毛球場問別人怎麼揮球拍扣球，這種感覺是形容不出來的，反正不管是揮桿還是扣球，都需要抖手腕。 這是乙個關鍵點，手腕控制著扣球的落點。

有了教練，別無他法。

絕對不是用框架擊球，而且不容易讓球拍一直朝前，不利於發力，擊球前的那一刻必須轉動球拍，使球拍面朝向球並扣球， 或形成一定角度劈開並擊中網。

如果你不能用球拍網對抗球，這種打法也可以用在雙打網中。 扣球是靠球框住的，既有利於手腕、手臂和腰部的力量，又減少了空中輔助。

扣球時，等待球落在頭頂上方一點，然後用手腕的力量砸球。

不同位置的扣球方式不同： 1：如果你在前場，你需要訓練手腕的力量！

用手腕按壓球，讓它快速下落！ 2：在場地中間，你可以壓下你的整個手臂，乙個連貫的動作，你不會碰到網。

3：後場扣球時，先轉身身體，用墊步或平行步移動，最後一步用單腳或雙腳跳躍砸球。使用這種步法需要良好的協調性，彈跳力強，擊球後對身體重心的良好控制，才能始終如一地擊中下一球。

幾種扣球方法的詳細說明： 1：頭頂扣球 頭頂扣球直球的準備姿勢與頭頂扣球高球相似，不同之處在於揮動球拍擊球時，需要依靠腰部和腹部來帶動大臂， 協調小臂和手腕的綜合力量形成揮打動作，全力向下擊球，球拍面與水平面夾角小於90o頭頂扣球對角線的動作方式基本相同，但是擊球時， 你必須全力以赴地斜著擊球。

2：反手扣球 反手扣球的準備動作與反手高球相同，不同之處在於擊球前的揮桿力要大，而跳起後的身體反弓加上手臂和手腕的伸展，鞭子的外展可以逼到對方的直線或對角線， 擊球瞬間球拍與扣球方向的水平角度應小於90度。 3：

除了以上三種扣殺技術外，還有一種遊戲中經常使用的扣殺技術，那就是空中突擊扣殺技術。 當對手擊出低弧度的平高球時，身體在空中，上半身向後傾斜成反拱形，肩膀盡可能向後拉，擊球時，前臂迅速抬起，手腕由後向內伸展， 前臂用屈曲和壓力手腕鞭打，球高速向前和向下擊打。

好像你沒有抓住擊球的那一刻，羽毛球的力量是爆發，全身運動：腳、腰、胸、肩、上臂、肘部、前臂、手腕、手指按鞭子的順序集中擊球。 你要先學會這種“熟練”的力量（不是肌肉發達的男人），然後去**砸球。

謝謝你不厭其煩地收養！

這絕對是不同的。 扣球是利用擊打高遠球的力量，用壓手腕和閃手腕的動作，扣球也是擊打高遠球的力量，而是落球的技術（即包切球拖拽）......

90度太大，建議120度。

其實，我對此了解不多，但應該差不多。