如果你想讓你的拍攝特別準確，如何練習

首先，我們要有執著的心態，因為這東西久了就會生鏽; 然後，嘗試學習標準的射擊姿勢，這有助於提高射擊百分比，（1.）雙腳微彎，左腳在前，右腳在後 2右手將球舉過肩膀，左手握住球的左側 3

右腳向前邁步，直到左腳稍遠，用右手和手腕的手指向前和向上移動，（即向籃筐方向）並撥球4，直到肘部伸直，手指指向籃筐，整個身體自然伸展）;然後是更多的接觸，或者大量的鏡頭; 最後要全面，不要固定一些點，盡量確定每個地方，從近到遠慢慢練習。 祝您早日成功！

要練習手腕力量，規範射擊動作，最重要的是要勤奮，每天進行射擊連線。

讓我們來看看杜蘭特的投籃姿勢以及如何練習他的觸球。

首先，建議大家踩在點上拍攝，各個方向尋找一種感覺。 然後找到你的最佳位置並大量練習。 肯定會有進步。

首先學會正確的射擊姿勢，然後是艱苦的練習，只有艱苦的練習才能準確射擊

繼續投擲，以不同的角度投擲一千個（只要你有準確的姿勢和時間），它就會提高！

拍攝沒有捷徑，當姿勢正確時，這取決於練習。

注意你的投球角度，自己慢慢練習。

你如何訓練使你的投籃準確？ 事實上，很多NBA球星在場外訓練的時候，別說兩分了，三分球命中率幾乎都在90%以上，那為什麼在正式比賽中就不能投籃呢？ 投籃是籃球中一項非常重要的技能，每個喜歡打籃球的人都需要充分掌握這項技術的要領，如果這項技術沒有完全掌握，那麼你在籃球賽場上就毫無用處了！

很多人會簡單地把射擊技術看作是手中的一種功夫，這種看法是完全錯誤的，看似簡單的乙個射擊動作，其實它需要身體各個部位的肌肉迸發出支配力，完全保證身體的平衡，最後通過手腕和手臂的力量把動作做好， 如果任何乙個部位缺乏足夠的力量，就會使自己的投籃動作不協調變形，推動球，完全無法達到預期的效果，而且命中率極低。

那麼，如何徹底完善拍攝動作呢？

這就需要全身鍛鍊，每個部位的肌肉都需要鍛鍊到足夠的力量，只有這樣才能充分發揮射擊動作，主要部分有腿部力量練習、腰部力量練習、腹部肌肉鍛鍊、上肢力量練習、手腕力量練習， 這些部位的肌肉必須訓練到非常發達的肌肉，最後掌握正確的射擊姿勢進行反覆練習。直到你對鏡頭感到非常舒服。

只有這樣，我們才能有效解決拍攝效果不佳的問題，而且拍攝效率肯定有很大的進步，拍攝率也會提公升到非常高的水平，由於每個部位肌肉的充分加強，在做各種動作時，可以保持身體穩定， 而且丟擲的籃球會很穩定，可以做出很多以前做不到的動作，如果能滿足以上條件，我覺得你的籃球水平應該相當高。

更精準的拍攝還是需要堅持練習的，可以從不同的角度、距離等進行訓練，當然，拍攝的姿勢也很重要，錯誤的姿勢會影響拍攝。

以下是在籃球中更準確地練習投籃的方法：

1、加強規範射擊動作的練習。 有單手和雙手射擊動作，無論採用哪種方式，都必須嚴格按照標準化的動作進行。 培養和掌握射擊的肌肉感是優先於一切的前提，因此要增加標準化射擊動作的練習，才能最終實現動態定型。

2.提高身體的訓練水平。 體能訓練的程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有重大影響。 例如，體能訓練不佳的球員，當運動量增加時，命中率會顯著下降。

因此，射擊應與體能訓練相結合，射擊訓練應在一定的強度時限內進行，這樣才能有足夠的體力，保證在激烈的比賽中投籃命中率的穩定性和提高。

3.選擇乙個好的拍攝時機，果斷出手。 好的時機是提高投籃命中率的關鍵，個人和整個團隊的配合創造了好的得分機會，要善於捕捉投籃的時機。

一旦防守者失去正常的防守位置，無法干擾投籃，或者射手使用假動作誘使防守者失去重心、位置和防守距離，射手就會創造投籃機會，果斷投籃。

利用球隊戰術創造的機會，或者利用攻防雙方暫時的時差和空間差，立即投籃。

第四，有強烈的拍攝慾望和自信心。 強烈的投籃慾望和自信心是提高投籃命中率的前提，在投籃中起著重要作用。

在教學中，要使射擊者全面鍛鍊，掌握各種射擊技巧，充分發揮主觀能動性。 在平時，學生應該得到關心、幫助、鼓勵和表揚，培養射手的自信心。