眼睛近視200度以上，如何保持不近視

1.戴眼鏡不會加深近視，但可以有效阻止或減緩近視的進展。 因為戴眼鏡可以消除眼睛疲勞。

如果不戴眼鏡，就要眯著眼睛才能看清遠處的物體，這會使眼睛內外的肌肉過度疲勞，加速近視的進展。 2.近視不清晰，因為平行光線進入眼睛並在視網膜前收集影象。

如果用眼睛前面的凹透鏡矯正視網膜前的模糊，將視網膜前方的模糊陰影向後移動並正好落在視網膜上，物體就會變得清晰，這將使工作和學習變得愉快，因此近視眼應該戴眼鏡。 以下是一些簡單實用的建議，希望大家能遵循，不讓視力加深： 1

不要看書或電腦電視太久，休息 10-15 分鐘，持續 45-60 分鐘。 感覺眼睛疲憊，看綠色的東西或看遠方 2堅持每天進行眼保健操 3

多吃魚、紅瓜和水果 4有規律的作息時間，不要熬夜 5注意衛生，例如不要經常用手揉眼睛6

多運動。

無所事事的時候不要看電腦和電視等顯示器，不要躺著看書，不要在陽光直射下看書，不要開車，吃飯邊看書，玩手機等，經常做眼保健操......你是假性近視，主護肯定能自己好起來 一般是假性近視，我初中的時候也有過這種情況。 爸爸知道後，給我買了眼藥水，睡前滴眼藥水，注意眼睛衛生，不要過度使用眼睛，注意休息，多吃胡蘿蔔，這些都有幫助。 如果你有近視，除非你去做準分子雷射，否則你無法恢復原來的視力，你只能通過照顧你的眼睛來延緩眼睛的加深。

要想有效保養眼睛，可以參考以下兩點： 1）視力保健的要點中，最主要的是“不要長時間看”——看電視、玩電腦等，因為有輻射，所以時間不宜太長。此外，過度使用眼睛會導致眼睛疲勞，導致近視患者的屈光力加深。

你可以做更多的眼球運動，如上下轉動、左看右看，放鬆眼部肌肉。 熱敷也很有效，可以快速消除眼睛疲勞。

您也可以將雙手的手掌揉搓至熱，然後塗抹在眼部區域，以促進眼部區域的血液迴圈。 2）在飲食方面，可適當進行食品補充劑：豬、牛、羊、雞等動物的肉;海參、黃魚、鰻魚等魚類; 豬肝、雞肝等動物肝臟; 其他如龍眼、荔枝、胡蘿蔔、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等。

少吃辛辣食物，如洋蔥、大蒜、韭菜、胡椒、葡萄酒和辣椒。 至於手術，LASIK是目前中國治療屈光問題的主流手術。 它有相對嚴格的適應症和禁忌症，一般不考慮18歲以下的手術，一些醫生將規模擴大到20歲。

LASIK因其術後光反應、視力恢復快（手術後可立即使用眼睛，數小時後恢復正常視力）、效果穩定、快捷方便（手術後當天即可正常活動，不影響生活和工作）而受到醫生青睞。 但是，只要是手術，無論大小都有一定的風險，理論上治療不當引起的感染會嚴重影響視力，但到目前為止，我們醫院從未見過類似的例子。 此外，手術後可能出現不規則散光和夜間眩光。

一般年滿18周歲，近視在1500度以內，遠視在600度以內，散光在600度以內，近兩年近視穩定，現階段無眼部病變者，可考慮手術。

可以戴近視控制眼鏡，近視控制眼鏡都是通過光學稜鏡的折射原理，將近視狀態轉化為伸縮狀態，從而減少近視的散射光，使兩個眼球分別向左右兩側旋轉，在眼睛遠視時恢復到平行光， 使眼前33cm的目標變成5公尺外的物體，從而解決睫狀肌的調節和聚集現象，有效避免眼軸的拉長，達到控制和預防近視的目的。角膜塑形鏡也可以佩戴。 角膜塑形鏡採用高透氧材料，全吻合多弧設計，中間平坦，周邊陡峭，慢慢改變角膜形狀，重塑角膜，使角膜恢復到原來的生理狀態，從而降低近視或散光的程度。

我認為，只要你在學習生活中覺得自己的視力模糊，就需要檢查一下你的眼鏡。 一旦匹配，它可以幫助您看得更清楚，然後不會過度疲勞。 因為有時候看不清的時候會眯著眼睛，這會傷害我的眼睛。

可引起眼睛疲勞。 眼睛疲勞會導致視力喪失。 因此，阻止視力喪失的方法是戴上一副適合自己的眼鏡。

然後定期檢查（未成年人每六個月一次，成人每年一次），以避免因眼鏡處方的相同不一致而引起眼睛疲勞。 因此，有些人往往認為戴眼鏡後度數上公升得越快。 這是乙個誤解。

和你一樣，也可以滴滴滴緩解疲勞，不貴的一般都沒問題，成分也差不多。 下課後，站起來四處走動，動動眼睛。 做好眼保健操。

經常檢查視力也很重要。

伴隨眼鏡。 好好照顧你的眼睛。

我是第一次戴眼鏡，但戴了眼鏡後，我覺得我看到的會更小，而且似乎。 一般來說，當你戴鏡子時，東西會變小，因為近視會讓東西變大，戴眼睛會把它們矯正回來。

去正規的大眼科醫院檢查和戴眼鏡，堅持戴上可以矯正的眼鏡。 我在高處做過手術。 你的低度數，注意防護，堅持戴眼鏡，這是可以矯正的。

看年齡，20歲以後，可以考慮雷射眼釣**。

它不是太高，而且有一副眼鏡，沒有什麼可擔心的。