唱歌時如何控制振膜

唱歌是由聲帶發出的！ 不是說隔膜是用來唱歌的，它只是丹田呼氣時的支點，是加強氣息來促進的。

橫膈膜位於胸部下方，腹部和胸底（窩）之間有連線。

唱歌的用途很多，因為它可以控制我們的氣，吸氣到橫膈膜以下，在唱歌時深深地吸氣，這樣歌聲才能站立，氣就會飽滿。 用橫膈膜按壓丹田（下腹）中的氣，這樣氣就可以控制了。 但是如果長時間拖氣，將氣控制在小腹下方的一扇門處，就會控制得很好，喉嚨裡不會有壓力，唱歌也會放鬆。

呵呵。 我還是建議大家去找專業的聲樂老師面對面指導你，記住不要只看書面材料，以免練錯方法，因為學習聲樂是一種非常抽象的藝術形式，看歌手唱歌很容易，大部分都是有天賦的，沒有天賦是絕對不可能學到什麼的， 所以要學唱歌，你要看看自己有沒有與生俱來的發聲感覺，如果沒有，那就不要學了。如果有，那麼你會取得更大的進步，學得很快！！

我還沒試過，我去看看！

我喜歡唱歌，我怎麼能用我的肚子唱歌？ 我只能用嗓子唱歌，唱完一首歌經常很累。

您可以通過以下兩種方式使用橫膈膜來驅動呼吸唱歌。

1.緩慢吸氣和緩慢呼氣。

這是我們在訓練和唱歌時經常使用的。 即胸腔自然上公升，用口鼻緩吸氣至肺葉下部，橫膈膜下降，肋骨肌肉向外擴張（即腰圍擴張），下腹部向內微縮。

這種吸氣需要一種自然的放鬆，平穩而輕柔地進行，就像我們去聞一朵花香時的感覺一樣，聞到花香的感覺讓我們深吸一口氣，彷彿在做深呼吸運動，但吸氣時不要用力過猛，只需輕輕握住胸部和上腹部， 然後慢慢呼氣。

呼氣時，注意保持吸氣狀態，控制兩根肋骨和橫膈膜，即控制呼吸，使其呼氣緩慢、平穩、均勻、連續、連貫。 有一種感覺可以幫助我們欣賞呼氣時握住下肋骨和橫膈膜的感覺：

就是做慢慢吸氣後慢慢吹掉桌上的灰塵的動作，這裡需要長呼一口氣，也就是你在做乙個長呼氣運動，我們常說：“長音像吹灰，短音像吹蠟”，這是一種呼氣的感覺。

2.快速吸氣和快速呼氣。

快速吸氣是在短時間內通過口鼻快速而深地吸入呼吸到肺下葉，屏住呼吸，然後根據緩慢呼氣的要求呼氣。

我們在歌唱練習中經常用到它，因為你在句子之間和歌曲中的單詞之間有很長的停頓時間，而且你經常使用“偷氣”的方法吸氣吸氣，讓任何人都無法發現，這就是緩慢吸氣和呼氣的作用。

為了發展呼吸控制，我們可以拿歌曲中的一些練習曲和某些樂句來做單詞練習，效果更好。 卡魯索曾經說過，乙個歌手能否走上成功之路，首先取決於他是否為呼吸器官的操縱和使用奠定了堅實的基礎。

有兩種方法：慢吸呼氣（有長吸氣呼氣的感覺）和急吸快呼氣（有呼吸急促的感覺）。 橫膈膜是胸腔和腹腔之間的分隔，通俗地理解，它位於心臟和雙肺下方，肝、脾、胃上方，就像乙個平放在體內的大圓盤，將胸腹腔分開，隨著呼吸的運動上下移動。 它幫助肺部呼吸，並通過縮回幫助肺部呼出吸入的空氣。

膈肌最初從前斜角肌上端的外側淺表下降，然後向前下降到肌肉的內側，並沿著鎖骨下動脈下降到左側的主動脈弓區域，那裡有一條帶狀物。

肋間後靜脈起源於第二、第三肋間隙，延伸至左頭臂靜脈，將迷走神經與左腹隔神經區分開來，左右骨室神經從縱隔胸膜和心包下行至腹膜，最後穿透中央肌腱附近的隔膜。

老師會說聲音應該在橫膈膜裡，然後在頭腔裡，這是什麼意思？

這主要是基於你自己的理解，基本上你的描述是正確的。 也就是說，凌暉唱歌的時候，如果步竹能用丹田呼氣吸氣，他就能很好地運用氣息，而且不能只用真腔唱歌，所以累了又傷喉嚨，所以一定要學會用氣息唱歌。 音調越高，氣息就會越低，基本答案是這樣的，剩下的就交給你去領悟和修煉了！

如果它有用，請記住我！

建議仰臥、坐著不動或站立。 躺下或站立，雙腳適度分開，輕輕閉上眼睛，乙隻手放在胸前，另乙隻手放在腹部上方。 為了感受橫膈膜和腹部肌肉的運動。

然後緩慢地吸氣和呼氣，通過鼻腔通道拉長，不要振動或停止。 然後增加正常呼吸的過程，呼氣時，盡量多呼氣，呼氣幾次，然後刻意放氣腹部肌肉，輕輕收縮肺部呼氣。 然後吸氣，吸氣，但不要用力，腹部恢復到原來的形狀。

當你吸氣時，你會注意到腹壁和肋骨的下部被向外推，胸部只是輕微移動。 這種呼吸是在橫膈膜的收縮和向下壓力的幫助下完成的。 每天練習3-5次，每天3-5分鐘。

橫膈膜呼吸對身體有三大作用： 橫膈膜呼吸不同於淺呼吸和短促呼吸，它可以使整個肺部充滿宇宙能量，並且身體有足夠的氧氣。

橫膈膜呼吸從體內呼出廢氣、渾濁和二氧化碳。

橫膈膜上下移動，像輕柔的按摩一樣，促進血液迴圈，增強內臟的功能。

橫膈膜呼吸是一種非常有效的呼吸方法，因為它以最小的力獲得大量的新鮮空氣。

橫膈膜的強度對於呼吸保持和聲音的強度都很重要。

傳統的培訓方法是;

數數數字; 深吸一口氣，用腰部和腹部的力量保持，從 1 開始，數到 60。 計數應該是均勻的、有節奏的，而不是偷竊的。

吹灰; 深吸一口氣，像吹掉桌子上的灰塵一樣向前吹氣，速度慢快，感受隔膜的力量。

多做仰臥起坐，加強腰部和腹部。

橫膈膜的健康主要是使唱歌時容易呼吸，容易產生共鳴。

如果身體不好，唱歌時不適合長美聲，只能唱少量快歌（有挫折感和快速換氣）。

歌唱健康 劉學軍免費**課，聲樂技巧課：唱歌最科學的呼吸方法是什麼？ 橫膈膜呼吸，嗓音上揚，呼吸下沉，學會了橫膈膜呼吸法後唱歌說話就好了。

唱歌是用丹田完成的，下腹部向上推橫膈膜，而不是向內推。