唱歌時如何控制呼吸？

那就是肺活量不夠，建議多做有氧運動，比如跑步、游泳效果最明顯你試試吧，保證好用！

1.鼻吸入：

用鼻子或嘴巴深吸一口氣，垂直吸氣到體內肺底，不要抬起肩膀，當呼吸吸入體內時，讓胸腔內的肋骨膨脹起來，使腹部底部的橫膈膜繼續擴張， 使腹部左右兩側擴張，下腹部應收縮，而不是擴張。背部應直立活動，上下有一定的左右伸展，同時將吸入的空氣儲存並推到兩側，然後輕輕緩慢呼出吸入的空氣。

2.鼻呼氣：

在唱歌的時候，我們用呼吸的時候，一定要不斷保持吸氣的狀態，這一點很重要，就像氣球一樣，不要一下子把呼吸全部排空，還有乙個關於呼吸的問題，那就是如何保持呼吸，要想保持呼吸，就必須不斷地保持呼吸在唱歌中吸氣的狀態， 控制呼吸，並緩慢呼氣，以保持氣流，均勻呼氣，這叫呼吸對抗。

肢體讓處於不斷呼氣和吸氣的狀態，要注意呼吸的感覺，看它是否僵硬，正常情況下，身體的整個精神都應該放鬆，如果感到緊張，那就是橫膈膜和兩根肋骨，聲音不斷漂浮，而我們要做的就是拉動聲音， 按下，簡單地說，要抑制呼吸，這裡涉及到乙個支點問題。

3.呼吸的支點：

唱歌時，要有乙個支點，支撐呼吸，讓嗓音有穩定停留的地方，以兩側的橫膈膜和下肋骨為支撐點是合適的，當我們感冒咳嗽時，經常臉紅脖子發紅，那是因為沒有專業的呼吸訓練， 所以唱歌的人，高音不能飆公升，低音不能下沉，歌聲也會顯得僵硬，這些都是沒有支撐點的呼吸的表現。但是，如果我們用好呼吸法，找到呼吸支援的方法，找到那個點，這樣，在唱歌發聲的時候，我們會感覺到志派的聲音已經落到了我們控制的呼吸點，可以自由地來去，這樣的聲音是有呼吸支撐的， 而且支撐產生的聲音不會顯得空洞，而是悅耳悅耳，響亮而有力，強弱可以輕鬆控制。

1.放鬆下巴。

唱歌讓你的下巴放鬆，這也會讓你的聲音放鬆，使呼吸更容易從你的喉嚨流出。 放鬆下巴的方法：去除下巴的力量，嘴巴會稍微張開。

因為你的下巴向下，這意味著你的下巴有點輕。 這時，在腹部發力，呼氣，你會發現呼吸從喉嚨裡出來，變得輕鬆一點。

2.口腔共鳴。

首先，口腔內的唇、牙、牙、舌及相應的咽喉必須自然鬆弛，輕輕抬起會厭，使咽喉腔暢通無阻，口腔壁和咽腔壁的肌肉主動硬發青，發聲時口腔自然上下張開， 笑肌微微抬起，下顎自然下垂後拉，上顎有被抬起的感覺。

3.學習胸腹呼吸。

如果我們想擺脫胸式呼吸的習慣，就需要在生活中時不時地注意腹式呼吸，習慣了之後，我們可以靈活地將其應用到唱歌中，經常練習仰臥起坐，也可以鍛鍊我們的呼吸。

4.學會開啟喉嚨，唱新年公升降機。

學唱歌的人一定要學會張開喉嚨唱歌，因為張開喉嚨就是給聲道留出乙個地方，這樣聲音才能唱得更好，還可以穩定我們的喉嚨，開啟我們的共鳴腔，增加我們的共鳴效果。

5.改變你的歌唱意識。

所謂歌唱意識的改變，就是改變唱高音時只喊高的意識。 越唱高音，越要全身放鬆，從唱上唱到唱下的感覺，音調越高，呼吸越下沉，這樣呼吸和音高形成一種對抗，呼吸必須拉動，不能放鬆。 唱高音時，聲門會閉得更緊，必須找到丹田的支點。

技巧：義大利著名男中音貝基先生說：“正確地開啟喉嚨就是感覺脖子向各個方向擴張。 “喉嚨兩側的肌肉痠痛，導致喉結往下滑，這就是開啟喉嚨的感覺。

開啟喉嚨的關鍵是在吸入狀態下建立發聲機制。 會厭是位於舌根和喉部之間的器官，它是喉部的大門，保護聲門。 吸氣發聲使會厭勃起而不覆蓋喉部，聲音可以被放大和美化。

因此，唱歌前首先要練習的是吸氣，讓會厭站起來。