視力 0 8 近視多少度，視力 0 8 近視多少度

近視100度。 視力通常被認為是輕度近視。

每天注意控制，避免長時間使用電腦、手機，避免過度用眼和熬夜。

人眼最重要的特徵是識別細節的能力，這通常表現為視角解像度，稱為視力。 表達視力的標準是人眼能識別的最小字元的張開角度，正常人眼具有視力以上。

<>視力是100度近視，100度是假近視，如果及時照顧好，就可以恢復正常視力。

正常的徒手視力達到或更高，如果這個視力不滿足，那麼必須及時矯正。 校正一般需要注意：

1.注意你花在眼睛上的時間。

孩子的眼睛發育不完善，工作能力低下，每次讀或寫一小段時間，都要讓孩子去戶外的改善活動，做遊戲，眺望遠方，或觀察花綠樹，讓緊張的眼部肌肉得到放鬆，消除疲勞。 此外，要使孩子的生活規律，有足夠的睡眠，讓眼睛得到足夠的休息。

2.注意眼睛的光線。

不要讓您的孩子在黑暗的光線或陽光下閱讀或書寫。 如果夜間在室內使用 25 瓦燈泡，書籍與燈泡之間的距離應在 1 公尺以內。 如果在凳子上使用 60 瓦的燈泡，書和燈泡之間的距離應為 1 2 公尺。

陰天、黃昏、月光微弱、陽光強光不適合閱讀和寫作。 看電視時，要保持乙個合適的距離，一般應該是螢光屏對角線長度的5-7倍。 看電視的時間一次不應超過 2 小時。

3.注意眼保健操。

體育鍛煉可以增強血液迴圈和新陳代謝，為眼睛提供更多的營養，增強眼睛的抵抗力，這是對眼睛的間接運動。 直功是眼保健操，是以中醫的按摩、按摩、針灸、針灸穴位為基礎，結合紅棗寬匯醫操，是保護視力的科學方法。 家長要學習眼保健操的基本知識，給予具體指導，經常督促孩子做眼保健操，持之以恆。

4.注意眼睛營養。

為了保護孩子的眼睛，孩子可以多吃胡蘿蔔、動物肝臟、瘦肉，補充維生素A，或者定期補充樂研視力營養素的眼睛綜合營養，同時也要適當攝入小公尺、豆腐、動物肝臟等維生素B2的補充，以免出現夜盲症， 角膜軟化、眼睛發紅、乾癢等症狀。吃太多醣會損害孩子的視力，所以要控制孩子的糖攝入量。

5、注意定期檢查。

定期檢查是因為孩子的眼睛結構、雙眼視覺功能、智力在出生後還處於不斷發展的過程中，不同年齡可以檢查的嘈雜的山的內容是不同的。 眼科檢查的通常年齡一般為出生後2-7天，出生後42天，3個月、6個月、1歲，然後每年一次。 這樣，問題可以及早發現並盡早糾正，而不是等到視力惡化並且有視力問題時再進行檢查。