艾灸持續時間越長，效果越好？

艾灸是中醫的一種方法。 中國人固有的觀念是，每當面對疾病時，總是希望將疾病連根拔起。

艾灸時間不長越好，效果因人而異，一般每個穴位10-15分鐘比較合適。

不，所謂極端必須反轉，效果與時間不成正比。 據我觀察，一般是每天半小時左右，但天數不宜太長。

艾灸時間越長效果越好，凡事都應該有度。 艾灸時間一般在半小時以內，艾灸時間應根據患者病情判斷。

穴位艾灸時間一般為半小時至40分鐘。 在此期間，艾灸的熱度和深度滲透到了最佳程度。

艾灸的時間不宜過長。 時間過長對您的健康不利。 在需要艾灸的地方，一般使用半小時就足夠了。

一定不能太長，任何時候過量都會適得其反，太短效果不好，所以每天做艾灸15分鐘左右最合適。

不一定，這取決於每個人的體質和情況。 畢竟每個人的體質都不一樣，所以需要的時間長短也不同。

不一定，凡事都有度，超過也不好，所以還是以醫生說的時間為依據。

這個時間一定不能太長，也不能太短，但要看醫生，我們不是專業的，知道的也不多。

不一定，艾灸的長短要看醫生怎麼說，你一定不能認為艾灸對你的身體有好處，所以你要拿更長的時間。

艾灸的時間不宜過長，不會達到很好的效果，適度也不錯，這是對穴位的研究，所以效果會很好。

我不這麼認為，因為時間長了，效果可能不如一開始有效，我認為一次針灸乙個小時就足夠了。

長期艾灸的危害。

1.要嚴格控制艾灸時間，通過艾灸來調節身體，如果這兩點做得不好，有長期的進展，那麼患者的**就很有可能受到傷害。

2.大多數患者在接受艾灸時會出現失眠，如果患者長期進行艾灸，可能會導致失眠症狀的加重，這將極大地影響患者的精神方面。

3、要通過艾灸來調節身體，就要準確把握每乙個穴位，因為身體的穴位是與內臟五臟相連的，正確的操作可以有效起到養生的作用，但如果艾灸是長期的，那麼就容易出現錯穴位， 這可能會對患者的生命構成威脅。

雖然長期艾灸可能會對我們的健康造成以上三種危害，但它的好處還是不可否認的，就拿那些有子宮感冒、手腳冰涼、月經不調等症狀的女性朋友來說，非常適合通過艾灸來調節身體，除了那些在辦公室工作時間長，很少運動的人， 如果可以進行艾灸，那麼它不僅可以幫助他們治療疾病，還可以提高他們的免疫力，這對預防疾病也有很大幫助。

因此，如果將來想通過艾灸來保持健康，就要注意掌握艾灸的方法，控制艾灸的時間。

當然，它不會很好，而且很容易造成**壞。

您好，艾灸在保健中也有作用，但不要長時間做，根據自己的需要做也可以。

做艾灸一定要在不舒服的地方做，而且有輔助作用，身體沒有不適或疼痛就沒有人做，只有需要做的時候才做，不需要就不做，畢竟也是藥，人體內穴位太多了， 那麼，何必費心去找麻煩。

如果身體有些急性症狀突然出現，有些症狀很嚴重，我們可以艾灸更長的時間，大約一天一兩次，每天，直到症狀痊癒。 但有乙個前提，你的身體可以承受它。 艾灸的時候，應該有更好的心態，畢竟艾灸是乙個慢性調理過程。

艾灸的持續時間主要取決於您的具體情況。

艾灸時間長短的原理是艾灸持續時間長，必須長期練習才能有效，這指的是慢性疾病。

一般在前三天，每天做一次艾灸，或每兩天做一次，可以連續艾灸乙個月、兩個月、三個月，甚至半年或一年以上。

1、若用於健身艾灸，可終生每月使用三五次，效果較好。

2.如果是急性疾病或偶發性疾病，有時只是艾灸。

一兩次就結束了，視需要而定，沒有必要限制時間和次數。

3、如果是慢性病或頑固性疾病，應為間歇性或間歇性。

艾灸可以每 3 天、第 5 天和第 7 天進行一次。 這取決於具體情況。

艾灸是中醫中補陽的唯一方法。 因此，艾灸的持續時間是直接影響艾灸效果的重要因素。

艾灸的時間選擇是用辯證思維來解釋的，這是對立面的統一！ 因此，艾灸的時間不是固定的，而是相對的。 既然是“相對的”，就應該有乙個“參照點”，辛愛堂大師選了這個“參照點”作為“陽”，並總結出乙個“唯陽論”，選為艾灸時間。

陽氣明亮而溫暖。 與黑暗、寒冷相反。 在中醫的陰陽五行理論中，它也是“陰”的反義詞。

因此，我們在選擇艾灸時間時要尋找“陽時間”。 一年四季，夏天白天長夜短，氣溫高熱，夏天艾灸效果更好！ 而在夏天，只有狗日是最熱的，所以狗日是最好的！

可是一年只有乙個夏天，乙個夏天也只有乙個狗日，那麼狗日過後，夏天過後，是不是不適合艾灸呢？ 不，“陽”無處不在！ 除夏季外，其他三個季節都等於艾灸時間，所以我們可以精確到“日”，白天是陽的，黑夜是陰的，所以艾灸的最佳時間應該選擇在白天，其次是晚上！

因此，“唯陽論”的主要原則是，艾灸的時間應該在白天，夏天的狗日要增加，要多做艾灸！

您好，艾灸的具體時間要因人而異，需要根據每個人的體質和不同的調理症狀來確定。 例如，調節脾胃功能可以在早上9-11點進行; 為了調節心臟功能，最好在晚上 11 點到 1 點進行。

根據自身情況，一般建議手腳暫停艾灸10至15分鐘，腹部和背部暫停艾灸25至40分鐘。

艾灸分為治療和保健目的，如果是治療，一般需要2小時左右，如果是保健，一般需要半小時左右; 這些只是近似的時間，必須與自己的體質有關，身體健康可以更長，身體不好可以更短。

艾灸我們一般選擇中午，也可以在晚上進行，原理是根據自己的身體來判斷，身體虛弱，晚上艾灸就好了，身體更強壯，晚上盡量不要艾灸，因為補充陽氣太過失眠。

還有一點是，艾灸的時候，盡量不要在你睡覺的地方艾灸，因為煙氣很大，就算你開啟窗戶通風，房間裡還是有很多焦油殘留的，這種艾灸對身體的傷害大了，時間長了，對身體有點傷害;但是，如果採用煙過濾法過濾艾灸煙中的焦炭，影響不大; 我用的是艾灸盒式煙霧濾網，過濾效能好，而且**很實惠，可以去淘網找：放開電器，或者搜尋：艾灸盒式煙霧網，可以找到詳細的資訊。

針灸一般需要15分鐘左右，還有一種是把錐形艾灸放5分鐘。 人體是按照五行運作的，不同時間的針灸有不同的穴位，比較複雜。 一般來說，不要空腹就好了，只有空腹針灸才特別必要。