如果我在假期前一天根本沒有工作和學習的動力，我該怎麼辦？

首先要確保手頭的基礎工作完成，這樣才沒有什麼可以拋棄的。 其次，在工作前消除干擾，保持專注或放鬆。

要學會讓自己適應這種不好的狀態，讓你的工作保持在學習的狀態，有時候它會成為一種習慣，你會很有動力。

想想人生，你有動力，什麼都需要錢，出門就需要錢，喝一口水就需要錢，錢不是萬能的，但你根本就沒有錢，因為工資低，你不可能有動力去工作，而是需要更多的動力去努力工作，提公升自己。

想想明天和新的好日子，重新開始，每天努力工作，迎接新的生活，然後想想自己為什麼要努力工作，努力之後會有好的結果。

我覺得很正常，普通人，一聽說要放假，都會很興奮，想著去**玩，好好休息一下。 這個時候，你可以告訴自己，一定要站在最後一班，認真完成工作，批評省領導，讓你加班等等。

這個時候，你要激勵自己，你可以去圖書館看看那些努力工作的人，比自己優秀的人在努力工作，你有什麼理由不努力呢？

如果你在假期前一天沒有完全工作或學習，或者你有動力去做其他事情，那麼我建議你安慰自己，想想這些事情的後果。

這是一種很正常的心理，因為大家在放假前心情都很好，對工作的熱情會降低，但要知道，你的工作量是絕對不會減少的，所以今天放假不回來會很麻煩。

讓自己努力靜下心來學習工作，只要想想假期快到了，把假期前的最後一班活做好，讓自己在假期後休息放鬆。

這很有道理，我相信大多數人都會這樣做，但我認為也許你可以把假期當作後天，假裝你不知道明天會不會更好。