感冒了，不吃藥怎麼能快好起來

如果你不吃藥，你會被注射。 我汗流浹背。 如果你把自己狠狠地抱住，最後變得更強大，不是更糟嗎？ 我不喜歡在小針被子上玩吊瓶。

吃得好一點，穿得暖和一點，多喝水，自然就沒事了，普通感冒自己好起來也是明智的，中國人用藥過多，導致耐藥性增加。

我不想打針，除了輸液，別無他法。

感冒了，不要吃藥，多喝水，好好休息，多吃蔬菜水果，改善生活環境。

1.多喝水：感冒時多喝水可以促進新陳代謝，幫助恢復身體機能。

2.好好休息，不要外出：好好休息有利於體力的恢復，不要外出，避免在寒冷過程中個人防護不力，身體抵抗力低下會導致混合感染，使病程延長，病情加重;

3.多吃蔬菜和水果：盡量多吃容易消化的蛋白質、碳水化合物、蔬菜、水果，尤其是含有大量維生素C的蔬菜和水果。

眾所周知，食物和水果中的維生素更容易吸收和恢復;

4.改善生活環境：環境要有一定的濕度和溫度，保護好軀幹，露出四肢，即使是發燒的病人，也不要用被子蓋住全身，捂著汗水容易加重感冒的症狀。

妥善保護軀幹，保持室內溫濕度穩定，避免在阻力下降過程中因外界環境溫度變化而使症狀進一步加重。

嘗試節食。 小紅書博主Shine的飲食處方大蔥白豆豉不錯，而且效果很好。 這種飲食療法來自古老的處方，並且有據可查。 還有一些按摩方法，對**感冒也很不錯。

一般需要7天左右才能祛完感冒，如果經常感冒，免疫力低下，可以注射或攪拌道具球，或者煮一些野生靈芝水喝，這些可以增強免疫力。 如果喉嚨痛，應該去醫院檢查細菌總數，只有超標才能使用抗生素，抗生素是消炎藥。 我個人認為，如果你喉嚨痛，噴安利的“口噴”也不會那麼痛。

如果你經常感冒，可以用風風、蒼朮、黃芪做湯，你的喉嚨痛可能是風熱感冒，喝點涼茶來緩解風清面，夏桑居就好了。

感冒是每個人都會得的病，和大多數人對付感冒是不一樣的，有的人感冒的時候會硬著頭皮扛著，有的人會通過藥物來緩解感冒症狀，雖然大多數人對感冒並不陌生，但很多人對感冒之道並沒有特別的了解， 他們不知道感冒時是需要吃藥還是用力扛。事實上，感冒的方法通常因疾病而異。

感冒時一定要用力扛還是吃藥？

一般來說，如果是普通感冒，出現打噴嚏或流鼻涕等症狀時就不需要吃藥了，只要身體抵抗一周就能讓身體恢復正常，因為身體有免疫系統，感冒是一種自限性疾病，這時身體的免疫細胞就會吞噬感冒病毒， 這樣感冒就會自動痊癒。所以，如果只是小感冒，就讓自己扛著就行了，這個時候，只需要多喝點水就行了。

但要知道，因為身體的免疫力在感冒時會比較弱，稍有不慎就會導致感冒的加重，所以在感冒期間要多喝水，適當增加運動量，提高身體的免疫力，可能會有一些人在感冒期間會容易感到疲勞而不想工作， 所以更容易讓免疫力下降，只有堅持戶外活動，才能讓自己更有活力，才能提高免疫力。

另外，需要注意的是，雖然小感冒可以硬扛，但如果出現鼻塞、流鼻涕、頭痛加重，影響工作或學習，不要用力扛，及時吃藥，防止感冒加重。 感冒後要注意什麼？

1.多喝水

身體感冒後，應該每天喝足夠的水，只有身體有足夠的水分來促進身體的新陳代謝，這樣感冒才能迅速好轉。

2.適量補充維生素C

維生素C是一種抗氧化劑，不僅有助於清除體內的自由基，還有助於提高免疫力，非常適合感冒患者。 如果感冒了，可以服用一些維生素C含量高的食物，或者直接補充維生素C片。

一般來說，感冒雖然是一件小事，但感冒的時候也要注意，不要以為自己能治好感冒，也不需要太在意，感冒症狀加重的時候，需要及時吃藥，幫助身體恢復，讓感冒快點好起來。

如果你感冒了，不想吃藥，那麼你應該多注意休息，多喝熱水，多吃水果和蔬菜，以提高你的免疫力。

可以多喝白開水，促進身體的新陳代謝，讓病毒迅速排出體外; 如果是風熱感冒，也可以多喝清涼無火的菊花茶，這樣可以除火，讓寒氣迅速痊癒; 如果是寒風，也可以燒一些薑水喝，讓身體變暖，提高免疫力。

可以多喝紅糖薑水來禦寒，在溫暖的環境中，讓自己出汗排濕，有助於感冒好轉。 多吃蔬菜和水果，提高身體的免疫力，也可以讓感冒癒合得更快。

如果不想吃藥，盡量鍛鍊身體，注意飲食，不要呆在寒冷的地方，盡量找溫暖的地方，讓自己多出汗，讓自己快好起來。

第一點是你可以出汗，讓你身體的毒素通過出汗排出體外，感冒就會好起來，很快，第二點就是你可以通過運動加強運動，多喝水，這樣體內的毒素就可以排出來，這樣感冒也能很快好起來。