身高和腰圍有什麼關係啊20

腰圍是身體健康的重要指標，腰圍越厚，出現健康問題的可能性就越大。

腰圍越厚，內臟脂肪堆積越多，可能引起血糖、血脂、血壓等指標異常。

建議堅持運動和健康飲食，將腰圍保持在標準範圍內。

腰圍可能相同或不同，人的骨骼大小不同，有些人的骨盆較寬，有些人的骨盆較窄。

一般不以尺碼，尺碼越大，褲子越長。

普通人腰圍的差異可能為5厘公尺

腰圍不要有2英呎2 如果你是180磅，你可以享受它！

體重指數和腰圍都是肥胖的指標，哪個更重要？ 阜外醫院龔秋紅教授、楊金剛教授為您解答。

男性的腰圍通常小於 85 厘公尺，女性的腰圍通常小於 80 厘公尺。 成年人的腰圍，如果男性腰圍大於85厘公尺，女性腰圍大於80厘公尺，則屬於腹部肥胖體型。 腰圍的量長也與身高等因素有關。

男性腰圍的正常值大致乘以身高（cm）。 女性腰圍的正常值大致乘以身高（cm）。

如何測量腰圍受試者站立時雙腳相距 25 至 30 厘公尺，以便他們的體重均勻分布在腿上。 用捲尺從髂骨上緣和第12肋骨下緣之間的線的中點開始，在腰部最細處測量腰部的長度，並在腹部周圍水平方向畫乙個圓圈。 捲尺緊貼**，不會壓迫軟組織，並在正常呼氣結束時測量。

讀數精確到厘公尺。

腰圍是總脂肪量和脂肪分布的綜合指標，世界衛生組織建議患者站立時雙腳相距 25 至 30 厘公尺，分布均勻，並在連線髂前上嵴和肋骨第 12 下緣的線的中點處以水平位置測量。

腰部通過臍中央的水平周長，或肋骨最低點和髂嵴上緣之間的中點周長，在呼氣結束時和吸氣開始之前用軟尺測量。 前者大於後者，後者就是我們通常所說的腰圍，又稱腰圍，大約是最小的腰圍。

（1）腰高：腰節到地面的垂直距離。

腰高（m20）：腰點（Lu）到地面的垂直距離。

2）腰點：在腋中線上，髂嵴上緣和肋骨下緣之間的中點。在水平面上，由兩側腰部節點包圍的線稱為腰關節線。

腰椎點（lumbale，lu）：第5腰椎棘突頂端的點。 首先確定左右髂嵴最高點的線，然後確定左右後上脊柱點的線。

腰點位於第三條線的中點，與前兩條線平行且等距。 或者讓受試者向前彎曲脊柱，從第 7 頸椎開始，向下倒數到第 5 腰椎。

3）腰圍（M62）：通過臍中央的水平周長，或肋骨最低點和髂嵴上緣之間的中點線的周長，用軟尺測量，在呼氣結束時和吸氣開始之前。

最小腰圍：肋弓和髂嵴之間腰部最細點的水平周長。 在呼氣結束時和吸氣開始前用軟尺測量。

腰點周長：腰部通過左右腰節的水平周長，用軟尺測量。

2）髂嵴點高度 髂嵴高度 下肢長度h：髂嵴點（IC）與地面的垂直距離。

臍帶高度：從臍帶點 （om） 到地面的垂直距離。

3）會陰高度股下高內側長度：從會陰點（PE）到地面的垂直距離。

股上長度：從腰線 （WL） 到會陰點 （CR） 的距離。