喝酒怎麼能不醉呢？ 如何喝酒才能喝醉

哈哈房東不知道，喝酒的時候不可能不喝醉，有些人之所以喝得多，是因為會“偷”酒，也就是作弊，比如喝酒的時候不把酒吞下去，而是吐到茶杯裡，或者趁人家不注意倒出一些酒， 或者喝酒時故意灑出來，總之，少喝點。

沒喝醉？ 老闆，別開玩笑了！ 我記得一些治療宿醉的東西，酸奶，醋......

這樣喝酒不容易喝醉：

1.不要空腹飲酒。

因為空腹時酒精會很快被吸收，所以人們往往會喝醉。 在去赴宴之前，你可以吃點東西。 那麼我到底應該吃什麼呢？

一般來說，最好吃一些高蛋白的食物，比如吃兩個雞蛋，喝一些牛奶、豆漿等，因為這些高蛋白食物在胃裡會與酒精結合，發生反應，減少酒精的吸收。

注意，鹹魚、香腸、培根不宜用在酒中，因為這類煙燻食品中含有大量的色素和亞硝胺，與酒精發生反應，不僅會傷害肝臟，還會損害口腔和食道的粘膜，甚至誘發癌症。

2.它應該慢但不能快。

乙醇在飲用後五分鐘進入血液，血液中乙醇的濃度在 30 至 120 分鐘達到峰值。 如果你快速飲酒，血液中乙醇的濃度會迅速上公升，你很快就會喝醉。 如果慢慢喝，身體會有足夠的時間分解乙醇，產生的乙醇量會很小，很難喝醉。

3、飲用時最好吃豬肝。

這不僅是因為它營養豐富，還因為豬肝可以提高人體對乙醇的解毒能力，經常喝酒的人會導致體內維生素B的流失，而豬肝是維生素B含量最豐富的食物，所以吃水煮豬肝或炸豬肝是理想的搭配。

4.不要將碳酸飲料與酒精混合。

不要與可樂和蘇打水等碳酸飲料一起飲用，因為這些飲料中的成分會加速人體對酒精的吸收。 不要混合多種葡萄酒，先喝一杯啤酒，再喝一杯白酒，再喝一杯葡萄酒，這樣容易掉落。

5.多喝白開水。

飲用時，多喝開水，以利於酒精盡快隨尿排洩; 喝啤酒時，要經常上廁所; 飲用烈酒時最好加入冰塊。 喝完後，盡量喝熱湯，尤其是薑絲燉的魚湯，有特殊的宿醉效果。

6.多吃綠葉蔬菜。

由於酒精對肝臟的危害更大，所以飲用時應多吃綠葉蔬菜，因為其中的抗氧化劑和維生素可以保護肝臟。 你也可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂對肝臟有保護作用。

怎麼喝，千杯不喝，所謂千杯不喝，其實主要是為了身體健康，不影響肝臟的正常新陳代謝，我們喝酒前絕對不能空腹，可以先喝點果汁再適當，比如可以喝兩杯火龍果榨汁， 香蕉、葡萄、西瓜、哈密瓜，還可以吃一些魚來緩衝底部。

也可以吃一些脂肪含量比較多的食物，比如豬蹄、雞肝、鴨肝、牛肝、雞腎、適宜的肥肉。

此外，還可以喝一些酸奶，酸奶在胃腸道上形成一層保護膜，防止酒精通過胃腸道過度吸收，然後被肝臟代謝，增加肝臟的負擔，使其相對不容易喝醉。

你可以事先吃一些宿醉藥，或者當時吃點東西，比如喝一些牛奶，或者吃一些水果等。 這樣肚子裡有東西，可以緩解醉酒。 因為肚子裡已經有食物了，所以酒精不會先到位，這樣可以大大緩解。

喝酒應該在你的能力範圍內。 不過，喝酒前喝一包牛奶可以有效保護腸胃，讓你保持清醒，此外，多吃醋菜也可以有效解決問題，喝酒時不要太快太猛烈，也可能延緩醉酒。