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匿名使用者2024-02-08太極拳需要放鬆和自然，讓大腦皮層的一部分進入保護性抑制狀態並得到休息。 同時，拳擊可以啟用情緒，在大腦中起到調節作用，越是熟練，越要“先在心裡，再在身體裡”，專心引導動作。 這種長期的堅持將恢復和改善大腦功能，並消除由神經系統疾病引起的各種慢性疾病。
內家全需要“氣神丹田”，並刻意用腹式呼吸來增加呼吸的深度，有利於改善呼吸功能和血液迴圈。 通過輕鬆溫和的運動，可以舒緩經絡，使年老體弱的人得到舒緩，新陳代謝旺盛，體質和機能得到增強。 太極拳在技藝和鮮明特色方面獨樹一幟。
它要求靜態制動，以柔和克服剛性，避免現實和虛擬，用力量，倡導一切從目標出發，與他人共存，自己停滯不前。 為此，太極拳特別注重“聽力”，即準確感受和判斷對手的來勢，以便做出反應。 當對方沒有發射時，不要急於上前，可以先用花招誘導對方，試試它的虛擬實境，這個術語叫做“領先”。
對手一旦出手，就要迅速搶占先機，“他沒動，他先動了”，“先發制人，先來者”，把對方帶進來，讓他失重失重，或者分散轉移對方的力量，趁著弱點，全力反擊。 太極拳的這一原理體現在推手的訓練和套路動作的要領上，不僅可以訓練人的反應能力、力量和速度等身體素質，而且在攻防格鬥訓練中也具有重要意義。
練太極拳可以使身心健康，強外固內，有助於疏通經絡，消除內心的壓抑，確實是外在強筋骨，內在調節精神精神的有效手段。
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匿名使用者2024-02-07好吧，讓我們談談我個人對自己的看法！ 事實上，整個世界都是由氣組成的！ 太極拳就是利用自然之氣補充自身的氣，以達到強身健體的目的！
成為自己的，是一種精神力量！ 人之所以會變老，是因為人不能永遠保持自己的氣，永遠保持不了什麼好事，所以天地會迴圈人排洩和食用！ 世界也可以說是陰陽兩面組成的，陽指輔，陰是指陽餘生陰，陰生陽！
全身迴圈，在這個過程中，太極就是利用自然之氣引導陰陽轉化，達到陰陽平衡的效果，從而延年益壽！ 隨心所欲地呼吸！ 太極拳通過心靈控制氣！
玩所有手牌，希望對自己的理解感到滿意並得到分數！
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匿名使用者2024-02-06太極拳分為快和慢兩種打法，如果兩種打法都能流暢，那麼就可以初步體驗到太極拳的奧秘了。
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匿名使用者2024-02-05修身養性強，強身健體。
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匿名使用者2024-02-04犧牲自己，用力量去戰鬥。
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匿名使用者2024-02-03它可以訓練一支新的力量。
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匿名使用者2024-02-02若用字、用身，就長壽不老。
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匿名使用者2024-02-01托盤框架是本體，使用推手。
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匿名使用者2024-01-31太極拳的真正含義是什麼？ 太極拳的真諦是：運動是陽，靜是陰，陽是陰，陰是陰，陰是陽，陰陽是相互根源的。
關於太極拳，“周一。 《詞典》曾經提到一種關於宇宙的創造和結構的觀念：“太極很容易，就是生出兩種樂器，兩種樂器產生四種意象。
四頭大象生出八卦。 但它沒有討論，自漢唐時期以來，太極拳就被公認為宇宙的起源。
開頭“元氣”末尾的混沌狀態，就是“道生一、一生二、二生三”的“道”或“無”。
宋初，有人說是“一”，即“元氣”，說“太極是一氣，天地分前，元氣混為一”。 還有著名物理學家周敦義。
這兩種不同的說法統一起來，建立了太極圖式和理論“太極圖理論”
其中，“無極與太極、太極動生陽、動極與靜、靜與覆是指陰、靜極復一、一動一靜、相為根”是這一理論的集中體現。
宋代以後，這張太極圖成為中國宇宙觀的象徵，但也遭到了很多人的批評，尤其是儒家。
學者們認為太極圖出身不正當，是從道教中偷來的，最早是由宋初的道士陳團提出的，所以不能作為儒家宇宙觀的象徵。
實際上，這個檢視只是一種自包含的閘道器檢視。 如果是道家的東西呢？ 道教不也是古代思想世界不可分割的一部分嗎？ 道家可以從儒家經典《周義》中被封為聖人。
李吸洪老用營養寫《周易申通契》。
為什麼儒家不能從道家汲取有用的東西來構建自己的宇宙圖式？
在漢、唐、宋三代一千多年的時間裡，儒家和道家已經非常深入地相互滲透和融合，為什麼還要為了門戶而拒絕，生怕沾染對方的顏色呢？ 更重要的是，這張太極圖總結並繼承了“周易”以來中國人的宇宙觀。 因此，任何單純的偏執批評都不能解決問題，我們現代人只能客觀公正地解讀，以歷史寬容的態度進行分析，梳理出中國思想世界在從“周義”到“太極吐朔”的漫長歲月中的演變。
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匿名使用者2024-01-30靜態制動，柔和克服僵化，避而虛，用力發力，從客觀角度倡導一切，與他人共存，從自己身上停滯不前。 每乙個念頭，每乙個動作，隨心所欲，都在自我控制之下，達到養生自衛的效果。
太極拳技法均遵循陰陽原理，以“歸、轉化、組合”為主要技術流程。 在技術性打擊中，聽力的強弱感知對手力的大小和方向，“順勢而為，改變路徑”，然後用力化解，再用力發力。
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匿名使用者2024-01-29太極拳的原理是：
它以中國傳統儒家、道家中的太極、陰陽辯證思想為核心思想; 集氣質、體質、技術對抗等多種功能於一體; 結合易學的麒侖陰陽五行變化，形成中醫經絡、古導法、呼吸法; 內外兼備，柔、慢、輕、剛、軟。 太極拳基本內容：太極陰陽健康理論、太極拳套路、太極器套路、太極推手和太極輔助訓練方法等。
太極拳的特點：含蓄而內斂，連續，柔和克服僵硬，快而慢，流水潺潺。
42 和 48 太極拳在以下方面存在一些差異：
1.起源：42式太極拳是原中國國家體育委（現國家體育總局）於1956年組織的一項流行套路，旨在組織太極拳專家吸收楊式太極拳的精髓。 >>>More
太極內功是運動與靜力相結合的內煉功法，主要通過練氣、意氣氣、氣氣通經脈、內外融合、平衡陰陽、增強內氣並引導氣血執行全身， 提高身體調陰陽的能力。俗話說“練拳不練，老一空”，太極拳是一種集技巧和動作於一體的武術，比如太極拳沒有內力，它只是四肢運動的一種形式，太極拳作為內拳的典型代表，是一種非常重要的內力鍛鍊。 練太極拳一定不懂得怎麼養，練拳不養氣，百年功夫不長，太極拳內力練主要“開始和用心動，然後是內在運動，然後是運動的形狀”，內在動導形，內在運動的形狀， 由內而外，外引內而外，做到內外合一，內外同，無動。