問 42 和 48 太極拳和有什麼區別

42 和 48 太極拳在以下方面存在一些差異：

1.起源：42式太極拳是原中國國家體育委（現國家體育總局）於1956年組織的一項流行套路，旨在組織太極拳專家吸收楊式太極拳的精髓。

48式太極拳是在繼承和發展傳統太極拳特點的同時，本著改進和普及的理念，取其精髓，更體現柔和的動作，圓而飽滿，虛擬而真實，連續的運動特點和身心的基本，柔和而剛。

2.內容：42式太極拳練習包括起動、右手握住鳥尾、鞭打左單鞭、扛柄等42個動作。 48式太極拳練習包括48個動作，如起動、右手握鳥尾、左單鞭、琵琶勢等。

3.難度和強度：48式太極拳的難度和強度相對較小，更適合初學者和全科醫生。 42式太極拳難度和強度都比較高，比較適合有一定基礎的練習者。

總之，42和48種太極拳在起源、內容、難度、強度等方面都存在一些差異，您可以根據自己的實際情況和需求選擇適合自己的太極拳套路。

42是綜合研磨顫銖太極拳，它融合了各種太極拳的特點。 48式太極拳是以楊式（大框）太極拳（楊成福85式）為基礎的。 難度相對較小。

48式太極拳是在繼承和發展傳統太極拳特點的同時，本著改進和普及的理念，取其精髓，更體現柔和的動作，圓潤飽滿，虛實分明，連續的動作特點和從容鬆身的基本， 柔軟而堅硬。

48式太極拳是我國原國家體育委繼“簡化太極拳”之後，組織編制的第二套太極拳，教盲人大隊打皮，它是簡化太極拳的改進，主要是楊式太極拳，吸收了陳式、吳式、孫式等派別的一些步法、身體法、技巧等。

42式太極拳比賽套路以楊式太極拳動作為基礎，選用陳式太極拳的勁招、吳式太極拳的細膩技法變化、孫式太極拳的開合技法和靈活的步法變化，是一套綜合性的太極拳練習套路。

42式太極拳比賽套路在動作的選擇和組合的變化上非常有特色。 比如在15式玉女穿梭的第二段中，上肢動作吸收了吳式太極拳動作中圓圈支撐的細膩多變的技巧，是一種扁平圓圓的轉換; 下肢動作吸收了孫式太極拳動作中上步和後續步的靈活步法，最後達到伸展大方的弓步框架推掌位置，動作選擇和組合非常巧妙。

如果你以錯誤的方式練習太極拳，你往往會使練習者誤入歧途，並給你的身體帶來一定的傷害，所以你必須了解太極拳的常見誤區。

1.不要自給自足，固執己見。 如果專注於力量，就無法凝聚，如果專注於重，則無法生存，如果專注於氣，則無法通過，如果專注於輕，則無法消散。身體外觀光滑，自力不瘁; 心臟被中和，靈感無形中增加。

修煉到功法的圓滿，專心丹田如山重，化為虛靈輕如羽毛，得其妙道，若無，若真，若虛，別忘了不幫忙，不去想， 無形而生魔力，力與生機，心謙，長期修行成就自我。

其次，不要感到無聊，轉到隔壁。 在古代，有乙個寓言叫葉公昊龍，說有乙個人非常喜歡龍，但有一天，當真龍出現時，他的靈魂分散了，他匆匆逃走了。 在現實生活中，有些人的心理非常接近葉公浩龍的比喻，帶著虛假的、陰暗的、別有用心的去學習太極拳或加入太極拳的圈子或門戶活動，經過一段時間後，覺得自己的行為和行動沒有達到預定的預期目標，因此，他們揮手告別了太極拳。

3.不要急躁和急躁。 如果心不安靜，心就會躁動不安，如果心腎不相連，精神就不清澈。 心要靜，心要平，心要平和，心要自在，精神要連，萬物要歸根，真功學要靜練，功夫才會快速成長。

靜養靈根氣慎轉神，處處靜，常靜觸智，站靜坐躺不離靜，求在靜中動，生太極，不靜就見動。

48式太極拳和72式太極拳是比較流行的太極拳套路之一，兩套太極拳碰碰森拳都有利於改善小木的身體姿勢，改善心肺功能，增加柔韌性，調節身心迴圈。

在選擇太極拳套路時，您需要考慮您的身體素質和運動需求。 太極拳48相對容易上手，動作一致流暢，適合初學者練習，能有效提高身體的柔韌性和平衡性。 太極拳72比較複雜難，強調動作的準確性和流暢性，練習難度更大，適合已經有一定太極拳基礎的人。

因此，選擇哪種太極拳套路，需要根據自己的個人情況來判斷和選擇，以滿足自己的身體素質、健身目的和文化修養需要。

01： 動量 02： 右尾 03：

左單側 04： 手柄 05： 白鶴翅膀 06：

膝下行走 07： Skim Beat 08： 擠壓 09：

進度移動塊錘 10：像關閉一樣 11：開啟和關閉手 12：

右單鞭 13： 肘錘 14： 轉身推掌 15：

翡翠少女穿梭16：左右踢。

17： 蓋手肱骨錘 18： 野馬鬃毛 19：

雲手 20： 獨立虎 21： 右腳 22：

雙峰 23： 左劈腳 24： 轉身拍拍 25：

漸進錘 26： 對角線飛 27： 單鞭向下 28：

金雞獨立 29：手掌回歸 30：虛擬步驟 31：

獨立棕櫚 32：騎馬。

33：轉身砸 34：休息和摔跤 35：

戴手掌下氣勢 36：步高七星 37：後退跨虎 38：

轉身擺動蓮花 39：彎弓射虎 40：左雀尾 41：

Crosshand 42：關閉。

太極拳 42 種風格。

親眼看看吧。

不管有多少種風格，重要的是了解拳擊理論！ 01：動量 02：右尾 03：左單邊 04：手柄。

05：白鶴亮翅膀 06：膝蓋恩怨 07：

撇去錘 08： 擠壓 09： 進度移動塊錘 10：

如果密封像閉合一樣 11：開啟和關閉手 12：右單鞭 13：

肘錘 14：轉身推手掌 15：玉女穿梭 16：

左右踢腳。 17： 蓋手肱骨錘 18： 野馬鬃毛 19：

雲手 20： 獨立虎 21： 右腳 22：

雙峰 23： 左劈腳 24： 轉身拍拍 25：

漸進錘 26： 對角線飛 27： 單鞭向下 28：

金雞獨立 29：手掌回歸 30：虛擬步驟 31：

獨立棕櫚 32：騎馬。

33：轉身砸 34：休息和摔跤 35：

戴手掌下氣勢 36：步高七星 37：後退跨虎 38：

轉身擺動蓮花 39：彎弓射虎 40：左雀尾 41：

Crosshand 42：關閉。

動量1、白鶴翅2、左膝步3、左單鞭4、左琵琶5、擠壓動量（3）6、左招格錘7、左棚壓壓8、倚靠9、肘底捶10、內肱（4）10。

1. 轉身並推動手掌 （4） 10.

第二，正確的琵琶潛力。

十。 3. 包裹膝蓋並種植 10.

4. 白蛇吐出字母 （2） 10.

第五，拍打老虎的腳（2）。

十。 第六，左撇子身體捶打十。

第七，戴拳頭和下十。

8. 獨立支援 （2）.

十。 九、右單鞭二。

10. 右手雲手 （3） 2.

1.左右鬃毛。

二。 2. 高檀馬 2.

三、右腳踢二。

第四，雙峰穿耳。

二。 五、扛腳二。

第六，捂住雙手，用拳頭調情。

7.潛艇針。

二。 八、閃回二。

九、左右腳三。

10. 用膝蓋走路 （2）.

三。 一、上台階纏鬥三。

其次，它似乎是封閉的，好像它被密封了一樣。

3.扛雲手（3）。

三。 第四，右手捶打三。

五、左右穿梭三。

第六，通過手掌回歸。

三。 第七，虛擬步壓掌三。

八、獨立支援三。

九、馬走。

四。 10.轉身做乙個大四。

首先，手掌向下的動量四。

其次，向七顆星邁進。

四。 三、獨立跨虎四。

第四，轉身擺動蓮花四。

第五，彎弓射虎。

四。 第六，右招格擋四。

七、右棚擠壓壓四。

第八，十字手合攏。