毛躁的頭髮怎麼辦？ 頭髮總是毛躁，我該如何改善它？

不管你做什麼樣的燙髮，都會傷害你的頭髮，當你完成它時，它會比你做之前更乾燥和更毛茸茸。 如果你想變得光滑，你只能依靠髮膜和油等護髮產品。

如果你想讓你的頭髮看起來不捲曲和正常，建議你去當地的護髮店賣一套離子燙發，自己做。 方法如下：

1。取1號藥劑塗在頭髮上30分鐘左右（視室溫和藥水的強度而定，時間不一樣，如果需要再次諮詢，買完藥水可以去給我留言，具體我教你做）。

2。洗頭（洗掉 1 號藥劑），吹乾頭髮，塗抹 2 號藥劑並等待 20 分鐘。

3。洗掉頭髮（洗掉 2 號藥劑），塗抹 3 號藥劑 10 分鐘，然後沖洗乾淨。

4。請記住，你不能用洗髮水做中間的洗髮水，只能用水，最後一次用很少的洗髮水。

整個過程不需要使用夾板，第乙個藥劑是軟化劑，這是最關鍵的一步，必須抓好。 第二種藥劑是還原劑（有人稱其為定型劑），最好等待20分鐘即可取出。 劑量 3 是一種護理劑，如果時間緊迫，可以省去。

注意適當的飲食和營養。 多吃富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。 多吃水果，如橙子、柿子、甜杏等。

動物肝臟、蛋黃、魚等 富含碘的食物，如海帶和海藻。

少吃含糖和高脂肪的食物。 經常清潔頭髮，減少空氣汙染對頭髮的傷害，不要使用鹼性太強的洗髮水，洗完後使用合適的護髮素。

但是，要經常燙髮，每年最多燙髮2次，當發質差時，不要燙髮或染髮。 盡量不要用電吹風吹頭髮，如果使用，請保持吹風溫度盡可能低，吹得盡可能短。

每 2 個月修剪一次分叉髮梢，每天梳理頭髮，將油脂均勻地分布在頭髮上。

不要使用塑料梳子，而是使用木梳或骨梳。 夏季注意防曬，防止紫外線傷害頭髮。 保證充足的睡眠和身體活動。 多吃甜水果。

做乙個柔軟的，然後燙髮根，但燙髮根只能持續1-3個月。 事實上，做柔軟度不一定要離頭皮很近。 不要選擇太保濕的洗髮水。

咳咳...... 讓我們從我個人的看法開始...... 如果你不想有頭髮，建議不要冷燙，因為它會讓你的頭髮毛茸茸的......

如果想燙髮（肩膀以下的長髮），試試熱燙，效果更好，但價格更貴...... 如果不想被店裡的人騙，建議買一瓶“修護液”或者“修護精油”，洗髮水吹乾會有點效果，但效果不如去美髮沙龍做營養和水療（視髮質而定）咳咳...... 個人經驗，希望對你有幫助 咳咳...

感冒了，呵呵）。

直接去沙龍，用直髮膏做，達到你想要的效果，相信我。

PS：我是髮型師！

或者考慮陶瓷燙發，這樣你的頭髮就不會再有毛了！ 結束後，做髮膜什麼的效果就比較好了。

毛躁是營養不足引起的現象，通過選擇合適的洗髮水、護髮素、髮膜、日常護理、飲食來改善毛躁現象，下面我們來分析一下如何改善毛躁。

1.選擇合適的洗髮水、護髮素、髮膜。

頭髮捲曲的人應該選擇滋養洗髮水，如果你的頭髮是油性的，你可以用清爽的洗髮水來做頭皮，用滋養的洗髮水來做髮梢。 使用方法：在手掌中加水，揉搓出泡沫，然後塗抹在頭髮上。

不要將洗髮水直接塗抹在頭髮上。

護髮素呈弱酸性，可中和洗髮水的殘留物，軟化和撫平髮絲。 所以頭髮捲曲的人一定要使用護髮素。 如何使用：

取適量護髮素塗抹於距頭皮約5厘公尺處的髮絲上，按摩2-3分鐘，然後用清水沖洗乾淨。

洗頭的最後一步是用髮膜滋養頭髮。 與護髮素不同，髮膜含有豐富的營養物質，可以為頭髮補充營養。 所以捲曲的頭髮可以用髮膜來治療。

使用方法：瀝乾頭髮，取適量髮膜倒入手掌中，均勻塗抹於頭髮的中下部，尤其是髮梢，用熱毛巾包住頭髮，按摩2-3分鐘，然後用清水沖洗乾淨。

2.常規護理。

出門前噴一些髮膠; 定期做營養，可以自己做，也可以去理髮店; 但是，要經常燙髮，當頭髮狀況不佳時，就不能燙髮或染髮; 盡量不要用電吹風吹頭髮，如果使用，請保持吹風溫度盡可能低，吹得盡可能短。 經常用梳子按摩頭髮，以擺脫晚上洗頭的習慣。 洗頭前先梳頭，洗頭時輕輕按摩頭部放鬆全身，擦拭髮梢的護髮素和髮膜，不要擦掉所有的頭髮，洗完頭髮後用吹風機吹乾。

3.節食。 中醫內調：保證睡眠，多吃養陰補血、補肝腎的食物。 黑芝麻、黑豆、黑公尺，還有栗子、海參、核桃，都能滋肝補腎，養陰養血。

還有一些補血健脾的食物，如棗、龍眼、桑葚、枸杞和動物肝臟等，做成阿膠桑麻醬食用。

注意適當的飲食和營養。 多吃富含蛋白質和維生素A、B的食物，少吃糖和高脂肪的食物。

建議多吃黑芝麻、核桃、海參等食物，勤於自己多做頭髮護理，去除分叉，不要用塑料梳子用木梳或牛角梳梳頭，養成良好的生活習慣，早睡不熬夜，補充水分，這樣我才能擁有漂亮的頭髮。

燙髮並用醋洗淨。 它會讓頭髮變得柔滑

燙髮時，主要使用鹼性成分來改變頭髮的內部結構，燙髮後會有大量對頭髮有害的鹼性物質，醋可以起到中和作用。

對身體和頭髮都有好處、試試吧

用法是像往常一樣用洗髮水洗頭

揉搓氣泡後，將一些醋倒入手掌中。 直接倒在頭髮上，繼續揉搓。

此外，手掌中的醋並不多。 重複醋2-3次，總共10-20毫公升，然後用水沖洗頭髮。 在護髮素什麼的、

我通常使用更多的髮膜。 你可以在家自己做。

一般來說，它是乙個可以長時間使用的大盒子，應該經常製作。 給你的頭髮足夠的營養。

如果頭部聞起來有藥水的味道，請將頭髮浸泡在茶水中。 可以減少藥水的味道、我試過了、

每週至少洗頭兩次，然後確保在每次洗頭後塗抹護髮素以有所作為。

你可以用不太高的溫度用水洗頭，洗完後再照顧好頭髮，然後在平時多吃黑芝麻，可以很好的改善。

洗完頭髮後，應該塗一些護髮素，這樣可以讓頭髮不那麼毛躁，頭髮乾燥的時候，頭髮會很光滑。

就我個人而言，我認為如果你的頭髮總是捲曲，你可以在這個時候嘗試使用護髮素，必要時也可以吃補充劑。

你可以在頭髮上塗一些護髮素，洗完頭髮後也可以在頭髮上塗一些精油，也可以買一些髮膜讓你的頭髮吸收足夠的營養，也可以用拉直梳子讓你的頭髮柔軟捲曲。

改善毛躁是乙個耗時的維護過程。 為了看到結果，我們需要堅持不怕麻煩，我們不能急於快速成功。

捲曲的頭髮，靜電，很多人都有這個煩惱，尤其是燙髮，毛躁又難打理，長髮毛躁更是煩人，頭髮出門前，剛出門就會被“炸”。 那麼如何呵護毛躁的頭髮呢？

1.使用護髮素或髮油。 護髮素可以使頭髮更光滑，所以你不妨切碎一瓶。 不過，髮油使用起來更方便，它還可以深層滋養頭髮，可以在半乾或全乾狀態下使用。

2. 每週塗抹髮膜 1-2 次。 當您在髮膜上新增幾滴油時，幾滴油會更好，洗髮後，塗抹髮膜。 髮膜使頭髮更柔軟、更水潤。

3.剪頭髮。 其實你應該每8周剪一次頭髮，並盡快剪掉分叉的髮梢，這樣你的頭髮就會越來越健康。

4.吹頭髮並噴一些噴霧。 用隔熱噴霧噴灑頭髮，以保護頭皮的角質層。

5. 讓我們敲定它。 用凝膠水、蠟或粘土定型，暫時“馴服”捲曲的頭髮，然後您可以使用定型噴霧來強化您的外觀。

此外，還可以經常用梳子按摩頭皮，這樣可以促進血液迴圈，促進頭髮生長。 不要使用由對頭髮有害的材料製成的梳子，例如塑料，因為您的頭髮會更容易變乾。