我現在肚子疼多了，怎麼滋養肚子？

戒酒，吃中藥調節胃，吃容易消化的食物。

生薑可以滋養胃部。 最好吃得好。

如果您經常胃痛怎麼辦。

揉搓腹部。 雙手交叉，男人的右手在上面，左手在下面; 女人的左手在上面，右手在下。 以肚臍為中心揉搓腹部，畫出太極圖，順時針36圈，逆時針36圈; 這種方法可以緩解疼痛，減輕腫脹，增加食慾。

保持好心情。

情緒之所以影響胃功能，主要是因為心情不好會影響胃的流動和胃酸的分泌，進而加重胃病。 相反，胃痛也會破壞乙個人的情緒，從而陷入惡性迴圈。 因此，調節情緒和發洩壓力也是緩解胃痛的主要方法。

戒菸、酗酒、吸菸可引起胃黏膜血管收縮，導致胃黏膜血液迴圈不良，導致營養缺乏，還可導致膽汁反流，損害胃黏膜，引起胃炎。 酒精會直接損害胃粘膜，導致胃炎，嚴重時會導致急性出血性胃炎。

多喝熱水。 一般來說，如果是輕微的胃痛，患者不應該直接去買藥吃，因為藥也會在人體內留下一些殘留物，給我們帶來傷害。 這時，患者可以迅速鬆開身上的腰帶，穿上一些寬鬆的衣服，這樣可以使胃氣流動更順暢。 之後，患者可以喝一些熱水，或者用熱水袋給病人的胃壓一會兒，可以有效緩解胃痛的症狀。

吃什麼來滋養胃。

牛奶是生活中最常見的胃部食物之一，牛奶不僅營養豐富，還能滋潤脾胃，還能滋潤腸道，對人體胃痛便秘等不良症狀有很好的緩解作用，除了經常喝牛奶還可以加速潰瘍表面的癒合， 對胃潰瘍和十二脂質潰瘍有較好的療效。

其實山藥可以幫助我們養胃，一些脾胃虛的人經常會出現食物不足、腹脹、稀便、四肢疲勞等症狀。 經常煮山藥粥可以有效緩解胃部不適。

粥粥是生活中最常見的胃食，尤其是八寶粥，它是將花生、紅豆、大麥等食材用小火慢慢煮熟而成，口感柔軟糯糯，營養豐富，易消化，同時能補充身體營養，起到滋養胃、護胃的重要作用， 對胃黏膜的修復有明顯益處。

胃泰山，那中藥還是挺不錯的，只是貴了一點。

可以吃金花坑春沙仁。

胃病是由多種因素對胃黏膜造成的損害，所以要想治好胃病的症狀和根源，除了控制症狀和治標之外，最根本的就是修復胃黏膜。

春砂仁中的冰片基乙酸酯、檸檬烯、芳樟醇和月桂烯具有殺菌和抗菌作用，可有效殺滅和抑制幽門螺桿菌，而黃酮類化合物則調節胃酸分泌，最重要的是冰片基乙酸酯與多種氨基酸微量元素的結合，可以改善微迴圈和補充營養， 從而從根本上修復胃黏膜，所以春砂仁既能治好胃病的症狀，又能治好胃病的根源。

先加，再加，你現在最主要的是**。

這可能是由於胃炎或消化性潰瘍所致。 最好做胃鏡檢查才能清楚。

要想養胃，一定要戒菸、戒酒、戒咖啡等辛辣食物。 少吃土豆、芋頭、粉絲、紅薯等含澱粉類的食物，不要吃蘇打餅乾等，少食多餐，規律進食，不要吃太硬、難以消化的食物。

小公尺粥、軟麵等是最好的胃食。

如在胃鏡檢查時有明顯的炎症或潰瘍，則需服用中成藥或西藥**。

多吃滋胃食物，如小公尺、山藥、枸杞、菠菜、蓮子、白木耳、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、大棗、栗子、木瓜、牛奶、豆製品、蘑菇等。