孩子挑食、食慾不好的原因是什麼？ 拜託，3Q

家長們您好：當遇到孩子食慾不振時，要把原因分析放在首位。 一般來說，兒童食慾不振，除了病理原因（脾胃不協調占多數）外，最有可能的是以下幾種可能性：

1. 不要餓！ 這通常是主要原因，也是最容易被成年人忽視的原因。 吃飯是一種能量輸入，當孩子沒有能量輸出時，自然不需要（或更少）能量輸入！

所以，如果你想讓你的孩子失去能量，最好的辦法是——活動，尤其是戶外活動，出去瘋狂一天，試著餓著肚子回來？ 2.我不想吃！ 首先，孩子現在是家裡的寶貝，吃飯時有一群大人圍著、餵食、看守、勸說。

這麼差的吃飯環境，坐在那裡吃飯，能吃嗎？ 第二，媽媽**，爸爸挑食。 在這種情況下，我們也遇到過很多，父母讓孩子吃飯不吃飯的情況！

殊不知，孩子天生就有叛逆心理和模仿能力，大人千萬不要小看他們！ 比如，當我和不喜歡吃的小侄子打交道時，我的必殺技之一就是一上菜就把菜拉到自己面前，然後告訴我的侄子“這不好吃”！ 這時，我的侄子會撲上去把食物搶回來，說“我不相信！

因此，重要的是平等地對待孩子，給他一點空間，創造乙個良好的飲食環境！ 3.不喜歡吃 寶寶喜歡我們大人，喜歡口味變化、菜品新奇、色彩鮮豔，所以給孩子做飯也要體貼、感性十足！

相同成分的輕微變化可以重新點燃孩子的興趣！ 哪怕是換個漂亮的餐具，擺一張有感覺的桌子，也會讓孩子們想來一探究竟！ 另外，注意你的孩子有時不喜歡吃的食物，不要強迫你的孩子吃它們。

因為孩子對某些食物的牴觸情緒是生理原因，強迫孩子吃東西並不美！ 總之，不要怪你的孩子不吃飯！ 不吃飯一定是有原因的！

請家長朋友自己分析原因，然後開出合適的“藥”！

麻煩了，謝謝！

應該是缺鋅，你帶孩子去醫院看看微量元素。

首先要了解孩子為什麼會挑食，從而改善症狀，一般孩子挑食的原因如下

家庭習慣：父母有挑食的飲食習慣，在給孩子提供食物時也會影響孩子的飲食習慣。

太寵孩子：孩子想吃什麼就給什麼就給什麼，而且總是反應靈敏，會讓孩子的口味越來越苛刻。

吃太多零食：經常吃零食會導致孩子的消化系統不斷分泌消化液，導致消化系統紊亂和食慾下降。

不會自己吃飯：孩子習慣了被餵食，不想自己吃飯，所以他們會對食物缺乏興趣。

對食物味道不滿意：烹飪的味道不符合孩子的胃口，比如魚肉的腥味太濃等，也會影響寶寶的食慾。

因此，從以上幾個方面入手，找出孩子不喜歡吃東西的原因，然後改善症狀。

如果你的孩子挑食，胃口不好，想要改善，關鍵是要先找出問題所在。 例如，A總是吃零食，飯前飯後吃零食，導致對吃飯沒有興趣; b.

總是遷就孩子吃飯的壞習慣，吃完飯後追著等; c.吃飯時總是邊看電視，導致不喜歡吃東西; d.如果有自己不喜歡吃的食物，父母還是要給孩子吃的; e.

缺鋅會導致缺鋅兒童味覺功能異常，進而導致挑食。 吃得少會導致鋅的不足，導致孩子陷入挑食的惡性迴圈。

如果你想有乙個好的方法來幫助改善孩子的飲食問題，我想除了從外部因素解決之外，還可以補充一些天然鈣、鐵和鋅的口服液作為輔助劑，以事半功倍的效果。 歡迎來到你和我，你可以豎起大拇指。

在這種情況下，我們必須改變飲食結構，這樣我們才能真正解決問題，更好地享受食物。

如果你的孩子沒有進食的胃口，總是挑食，建議帶你的孩子去醫院做微量元素檢查，這很可能是缺鋅所致。

為什麼大多數孩子會變得挑食？ 因為大家的生活越來越好，很多家長會改招給孩子準備一些食物，所以很可能導致孩子挑食。

如果我們想拒絕孩子挑食，也建議你可以選擇不為孩子感到難過，有些家長在不吃飯的時候會很對不起孩子，會給孩子一些零食，這是很不對的。 孩子挑食後，我們可以選擇不給孩子任何食物，孩子就會感覺到飢餓的現象，就會意識到挑食是乙個非常不好的習慣。 只要家長能做到這一點，孩子的挑食情況就可以得到有效的改善，所以也希望家長們能記住這個現象，孩子挑食的時候就應該吃東西，然後不要給孩子吃零食。

孩子挑食，因為有些家長看到孩子餓了會馬上給孩子吃零食，也會在吃飯前給孩子吃零食，這也會導致孩子的肚子很脹，所以就有挑食的現象。 而如果我們不給孩子這些零食，那麼可以有效緩解孩子挑食的習慣。

要知道，孩子挑食會導致身體的各種疾病，有些孩子心疼容易感冒，這是因為孩子經常挑食，導致體內缺乏一定的營養。 大家一定要幫孩子改正這種挑食，習慣在孩子小的時候幫孩子改正，這樣也可以讓孩子以後不再犯。 只要父母能幫助孩子改正這些習慣，也就能幫助孩子養成更好的習慣。

你應該告訴孩子不要挑食，挑食的時候批評他，告訴他這樣做不對，只有什麼都吃，才能健康成長，這樣他才能擺脫孩子的挑食。

要想糾正孩子挑食，一定要告訴孩子食物很好吃，也要讓孩子吃這種食物，這樣孩子才可能不挑食。

告訴孩子挑食的危害，你也應該告訴孩子，如果你在生活中經常這樣做，你最終不會長高，很多人都會受到歧視。 它也可能發育遲緩。

一定要及時告訴孩子挑食對身體的危害，然後積極鼓勵孩子多吃蔬菜和水果，並經常鼓勵他，這樣他就會有不挑食的動力。

在孩子的成長過程中，難免會遇到孩子挑食的問題，那麼面對孩子的挑食，父母應該怎麼做呢？ 讓我們談談解決這種情況的一些技巧。

提示1：食物種類繁多，孩子們很開心。

由於他們以前的經驗，許多孩子一旦發現某種食物難吃，就不願意下次嘗試。 這時，家長不妨把有形的變成無形的，讓孩子不知不覺地把食物吃掉。 這就像切碎、研磨、榨汁或切開孩子們討厭吃的東西的模型，然後將其新增到其他食物中一起烹飪。

技巧2：孩子們自己動手，品嚐勞動成果。

父母通常不喜歡孩子在廚房裡幫忙越來越多，但如果偶爾讓孩子參與到購買和烹飪的過程中，不僅可以享受一起做飯的樂趣，還可以讓孩子享受他們努力的成果。 例如，讓孩子幫忙洗菜、摘菜、遞給調味罐

或者讓您的孩子發揮創意，以他喜歡的形狀裝飾食物。 參與其中的過程可以給孩子帶來極大的成就感，不僅讓自己吃得開心，還帶動別人品嚐他的傑作！

訣竅3：必須遵守遊戲規則，吃完飯才能找到自己喜歡的。

父母可以控制盤子上的份量，並與孩子制定乙個規則，他們只能在吃完飯後選擇自己喜歡的食物。

提示4：零食和零食放在一邊，飯前不要給其他任何東西。

許多孩子喜歡吃零食和零食，到了晚餐時間往往吃不下。 一般來說，零食是為了彌補餐食的不足，而零食是滿足孩子食慾的產品，所以盡量不要讓孩子在非用餐時間吃得太多，不管是零食還是零食，或者要慎重選擇營養而不是高熱量的食物，比如奶製品; 餅乾主要是鹹味和非油炸的：

飲料應該是不影響食慾的果汁**。

提示 5：以身作則很重要，並以身作則。

孩子的飲食習慣容易受到父母的影響，所以大人最好不要在孩子面前批評食物的好噁、好噁，而是要給孩子提供各種各樣的食物選擇。

你可以等到你餓了再讓孩子吃，當他的胃口更強時，他會更容易接受他不喜歡的食物。

除了主食之外，不要給他吃零食，做飯的時候可以改變模式，餓了胃口會更好。

煮一些山楂水，放一些冰糖，給他喝。

第一件事可能是食物煮熟了，味道不好。 同樣，它可能是由於缺乏微量元素，缺鋅引起的。 也有可能你有消化不良，不感到飢餓。

可能是先天因素決定的，使寶寶更挑剔;

可能是食物的味道不如寶寶的胃口，寶寶也不是特別喜歡吃;

可能是寶寶有某種胃腸道疾病，所以會厭食。

可能是由於父母飲食習慣的影響，不喜歡某種食物的味道、顏色或質地，不愉快的飲食體驗，以及父母強迫食物讓孩子抗拒。

1.嬰兒偏食和厭食，往往受到家庭成員的影響，尤其是母親。 家庭對食物的態度很容易讓寶寶早先拒絕某些食物，如果為寶寶做的食物缺乏調整，也會讓寶寶食慾不振，以後再也不吃這種食物了。 2、當寶寶不喜歡吃東西的時候，如果家裡人擔心寶寶營養不足，用軟硬兩用，給寶寶施加壓力，塞進寶寶的肚子裡，這種餵養方式會讓寶寶對這種食物產生不好的聯想，最終形成條件反射。

3、有些寶寶遇到自己喜歡吃的食物，比如零食、冷飲等，會沒完沒了地吃。 在這種情況下，有些媽媽很容易失去原則，讓寶寶貪吃。 因為寶寶的消化器官還很嬌嫩，盲目貪吃某種食物很容易傷到他們的脾胃，結果會導致寶寶的食物損傷和厭食。

寶寶特別挑食和厭食，最可能的原因就是長期消化不良、腹脹、食慾不振，如果寶寶缺鋅，也容易引起厭食症或異食癖。

導語：現在的孩子愛挑食，父母要糾正孩子的壞問題，能營造愉快的吃飯氛圍，不要強迫孩子吃飯，或者當孩子不願意吃飯的時候罵人，這會讓孩子有巨大的心理壓力，不願意吃飯，還要控制今天的時間， 做好定時定點吃飯，吃完後不要給孩子額外的零食，平時不哄孩子吃，不要把零食當獎勵，尤其是搭配糖果之類的食物，效果不好。當孩子嘗試時，父母一定要表揚孩子，這會讓孩子感到非常有成就感，願意參與用餐。

如果給孩子吃得太多，會導致孩子厭食，而且隨著孩子年齡的增長，他有明顯的自我意識，所以父母要學會放手，給孩子一定的權利，讓他們自己吃飯，這樣可以幫助孩子培養獨立意識，讓孩子吃得更好吃。 有些孩子可能沒有養成良好的健康習慣，特別是小時候給孩子喂輔食的時候，經常給孩子吃泥狀食物，這會使孩子缺乏咀嚼能力，拒絕正式的食物。

在和孩子一起吃飯的過程中，很多家長總會覺得孩子吃飯很困難，其實家長可以學會適當放手，給孩子乙個選擇的機會，讓孩子選擇吃的食物，這樣會讓孩子有參與感。 你也可以讓孩子參與準備食物的過程，包括誰在擺盤等小任務，這樣你的孩子就會有吃飯的想法。

最後，家長一定不要強迫孩子吃某種食物，只要搭配有營養的食物，有些食物對身體不會有太大影響，只要孩子身體健康。