有輔導員。 我想更好地了解自己，提高自己。

哈哈，別想太多了。 15歲時，多與同學交流。 與你最好的朋友分享你的心理故事，讓你擔心什麼，數阿拉伯數字，1-10，然後生氣。 心情很順利，我們在一起都很好。

你好，你現在正處於心理叛逆的第二階段，你覺得自己可以得到更多的自由，也可以創造更多，但是你卻得不到大家的認可，你覺得很生氣，你有沒有遇到天賦的感覺，這是一種正常的精神體驗，所以你不要太在意，一切都很正常， 過一段時間就好了，挫折可以鍛鍊人。

給你一句忠告，金子最終會發光的。

現在你總覺得別人不理解你，認為你自己的方式是最好的，別人不遵循你的意願，你不受控制地生氣，把自己放在高位，覺得沒有人能幫你實現自己的想法，這是正常的心理叛逆，在這個階段每個人都有這種情況。 不要太在意，但值得警惕，你不能放縱自己這種情況對你以後的工作和學習非常不利，你可以和你的父母多溝通，他們是你的長輩，不會傷害你，他們比你更有經驗，會針對你的情況給出中肯的建議。

心煩意亂就大喊大叫，煩躁就出來，生氣就出來，無助就出來。

不要壓抑自己的想法，只要找到每個人都經歷過的正確方式，孩子是，成年人也是，在你這個年紀更是如此。 讓你的情緒得到宣洩，而不是壓抑。 事實上，你的這種情感更多來自家庭。

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建議大家在做一些心理自我意識測試之前，先去專業機構進行一次面對面的測試**。

最好找專業的心理諮詢師進行諮詢，面對面或**交流，讓你了解的資訊更加全面和真實，才能給你最有效的諮詢。 我在習，聽過很多人說習公尺蘭心理諮詢中心，應該還不錯，不然也不會這麼有名。

這需要根據具體情況進行分析。

一般來說，這是通過一些相關的書籍來完成的，然後調整自己的內心。

特別是如果你是心理諮詢師，最可悲的就是你自己。

許多人選擇去看更高階別的輔導員。

我個人覺得心理諮詢師一般沒有心理問題，一般成為心理諮詢師的人都會有很強的心理素質，不會被這些問題打擾。

輔導員也尋找自己的“輔導員”，即監督

心理督導員，通常來說就是心理諮詢師的“諮詢師”。 心理諮詢師在執業初期和執業過程中，應定期接受心理督導，這是衡量心理諮詢師是否合格的標準之一，是心理諮詢師職業的具體要求。 同時，只有通過對他人的持續監督，才能豐富和成長顧問的職業生涯。

在國外心理諮詢較發達的國家，心理諮詢師平均每1-2周需要接受一次心理督導。 在我國，心理監督機制即將正式建立，心理監督的監督收費標準大約是心理諮詢師收費標準的兩倍。

你好，醫生不自我用藥，其實心理諮詢師可以找自己的上司或者同事，或者找家人溝通，這些都是好方法。

你可以向你的同齡人尋求幫助。

心理學教師應該有自我調節的能力。

心理諮詢室怎麼能緩解自己的心理問題，這件事情可以自我調節，自我調節能力對自己不利。

當您感到無助或需要幫助時，您可以想到以下人員或組織：

1.家人或朋友：您的家人和朋友是您最親密的人，可能願意提供幫助和支援。

3.宗教領袖或信仰團體：如果您信仰一種宗教，您可以求助於您的宗教領袖或參加有關該信仰團體的活動。

4.社群組織：社群組織可以提供各種支援和服務，包括社交活動、課程和諮詢。

5.醫生或健康專家：如果您需要建議**或建議，醫生或健康專家可以為您提供有效的幫助和支援。

6.慈善或志願者組織：如果您需要經濟或物質援助，您可以求助於慈善機構或志願者組織。

它可以幫助我們解決許多問題，例如解決團隊合作的問題。 個人煩惱、困惑、糾紛等。 正確認知，**精神疾病。 由生理和心理現象引起的問題，可以直觀地理解和解決。 在自我實現的過程中完善自己。

包括對學習適應問題（如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學校恐懼症、學校無聊等）進行諮詢和調整; 情緒問題，如抑鬱、恐懼、焦慮、緊張、焦慮等情緒調節和諮詢;

多動、說謊、打架、膽怯等常見行為問題的諮詢和矯正，神經衰弱、失眠、神經症強迫症等身心障礙的治療和矯正。