關於輔導員的問題，關於輔導員的煩惱

如果你是盲人，你可以找乙個專業的殘疾人管理機構來幫助你出主意！

這個規則沒那麼死，只要年齡大了，條件滿足了，你也很感興趣，就可以做到！！

在心理諮詢的過程中，經常會遇到乙個客戶，希望在一小時內解決她或他的困惑，我記得有個網紅主播因為和媽媽關係不好，凌晨打電話**求助，希望能告訴她乙個小時後如何和媽媽和解？ 每次遇到這種訪問，我都忍不住哭笑不得。

諮詢師不是讓來訪者改變的救世主，而是來訪者自己才能真正讓改變發生。 諮詢師能做的，就是幫助來訪者更好地了解自己，通過揭開繭，讓來訪者看到自己情緒背後的癥結，讓來訪者與自己的情緒聯絡起來，通過引導來理解這些情緒。

個人成長永遠是一場戰鬥，如果來訪者總是否定自己的情緒，無論是以無知、逃避還是壓抑的方式，結果都會像截肢一樣，在某種程度上是乙個殘廢的人，而所謂的健康就是身心健康，如果心靈處於殘缺狀態， 那麼自我就會有麻煩。在困境的背後，諮詢師需要花費大量時間去了解來訪者的童年狀態和父母的狀態。

很多時候，我們常常嚴厲地懲罰或折磨自己，有時給自己從輕的刑罰，或者我們可能因為看不到情緒的背後，讓這種譴責和懲罰伴隨我們一輩子，成為無期徒刑。 而把自己置身於這種境地，是你自己長期形成的慣性心理模式，這種慣性是一種條件反射，一種本能反應。

只有與自己的情緒建立良好的聯絡，才能很好地了解自己，也只有這樣，我們才能逐漸讓來訪者放下防備，打破習慣性的思維模式，建立有意識的選擇，將本能反應轉化為反應，從而減少依賴，成為獨立的人。

但改變通常不會一下子發生，也不會一下子發生，每一次改變都需要通過心理學家詹姆斯。 Protska 的 TTM 行為改變模式的五個階段是最初的未準備或拒絕階段，它將進入猶豫或矛盾階段、準備階段、行動階段和維持階段。

歸根結底，心理治療是一種自我理解的存在主義體驗，諮詢師會一步一步地引導來訪者，向來訪者展示如何向自己提出正確的問題並建立正確的認知，這樣他們就可以正視自己的生活，從內到外說服自己做出改變。

國家二級心理諮詢師，重點關注青少年教育和婚姻心理學。 懷著一顆美麗的心，向著太陽生長，我是一株風信子在低語，願你我一切安好！