總是對自己沒有信心，經常想著尋求幫助。

最新公告中的第乙個姓氏是姓李 也就是國內最多的是姓李 你遇到的老師或者電視上的人物 看到你不喜歡的東西很正常 當乙個人把興趣點固定在乙個地方，它會自動忽略其他點 那就是， 你關注的不喜歡 也許有姓李的好人 你沒發現 我最好的朋友姓李 沒什麼 嘿嘿，你有沒有想過，也許明星不是只有一部手機 楊江說，你的問題是你想得太多，讀書太少 不要乙個人想 交朋友，多讀好書 豐富你的精神世界而且絕對有更廣闊的天空 另外，你不需要在乎每個人的想法 人們不必那麼累 來吧。

調整心態，多看幽默喜劇，不要太在意別人的心思，你要換個角度思考：自己有多難看，黑色有多美。 給自己更多的勇氣去做你想做的事，表達你的想法。 給自己一些信心。

調整自己，不要自卑，你以為世界上有那麼多人，你就不會是最討厭的，還有比你更壞的人。 然後學會自己多和同學交往，我覺得主動去幫助別人，多笑會逐漸提高自己的知名度。 記住，如果你用你的誠意，別人就會接受它。

如果小時候總是被父母打，長大後很容易產生自卑感。 人有自卑感是正常的，但不要太多，那麼如何克服自卑感呢？

1.不自卑的人要建立自信，自卑的人往往會覺得自己不如別人，不自信，所以要改變認知，不要總是覺得自己不好，要看自己的優勢。

2.沒有人是完美的，不要對自己太苛刻，完美主義者也容易自卑，每個人都有缺點，凡事過完美的生活都太累了。

3、知道的人越多，越有信心，平時多讀書，多讀書，多看，知識面廣，越自信。

4.培養自己的溝通技巧，如果你總是很孤僻，那麼你很容易在人前膽怯，多與人打交道，培養你在公共場合說話的能力。

5.人的潛意識是很強大的，它們暗示著他們必須做到並且能夠做到，隨著時間的推移，在潛意識的影響下，人們會變得越來越自信。

6.不要總是和別人比較，別人身上有的可能沒有，如果總是把自己的缺點和別人的長處比較，那你就會很累，就盡力而為。

說服自己，找到自己的長處，改寫骨子裡缺乏自信，學會這一招，用一輩子就夠了。

首先，不自信的人往往更在乎別人對自己的看法，人不為別人而活，不看別人怎麼看你，首先要有自信，你否定自己，不要責怪別人，給自己更多的肯定，做好功課或者好好工作，慢慢把自己的注意力放在專業下，專心做事。

極度不自信的人通常會表現出膽怯、恐懼和自卑。 如果你想改變自己，你可以嘗試通過以下12種小方法改變它：

1.不斷建立自信。

2.不要太自我。

3. 提高你的知識。

4.培養自己的溝通能力。

5.暗示你非常強大。

6. 不要總是將自己與他人進行比較。

7. 克服內心的恐懼。

8.敢於面對，堅持到底。

9. 了解自己的長處和短處。

10.學會結交世界各地的朋友。

11.接受自己的缺點。

12. 大膽嘗試新事物。

這是長期在父母的批評下形成的心理陰影，如果從疾病的角度來看，這已經形成了心理傷害。 這樣做有兩種方法：一種是在心理醫生或家人的幫助下，搭建乙個生活情境，用過去的生活經歷形成乙個逆向的環境，慢慢體驗成功，逐漸建立自信; 二是自我調節，在工作和生活中強化個人能力和毅力，在小事上體驗成功，可以長期使用。

祝你好運**。

這是一種對自己期望過高的表現，不要太在意某件事的結果，只要你盡力而為，有了這樣的想法，相信你會有信心的！

首先，我們要確保自己自卑，如果不是很嚴重，我們怎麼能得救呢？

那麼提高自信心的方法可以做一些心理提示 每天對自己說 自信自己很漂亮 久而久之，總會有一些效果，也要善於發現自己的長處，沒有人是完美的，總有屬於自己的閃光點，總有別人不如你的地方

做自己最擅長的事情，成功後你會很自信，長此以往，你不可能自信或不自信！ 祝你幸福和自信。

不要總是將自己的缺點與他人的長處進行比較。

每個人都有自己的長處和短處，正視自己就行了，沒什麼大不了的。

不管是誰，任何方面都沒有信心。 自信並不一定意味著比別人強，比別人做得更好，而是掌握了自己的能力，掌握了自己能做好的事情，這就是自信。

如果你想自信，試著讓自己變得更強大。

有些事情在你看到希望時不是堅持的，而是因為你堅持，你會看到希望。 所以無論你做什麼，都要堅持下去。

我們自信與否取決於我們自己的心態，自信的人往往會看到事物積極的一面，而不自信的人往往會看到事物的消極面。 因此，當我們面對任何事情時，都應該多考慮好的一面，這樣我們的自信心才能在無形中得到提公升。

首先，非常愛自己，然後相信自己。

遇到事情時不要難過或高興，平時要有一顆對事、對人有心。 只要你配得上你的心。

做你自己比什麼都重要。

人比人更生氣，人比人死得更多，貨物比貨物多得扔...... 我吃飽了，可以和這個比較那個。 吃飽了，可以跳出去把人嚇死。。。 你能養活自己嗎 只是在這裡將自己與他人進行比較。 怠。

照顧好自己，找乙個曾經暗戀過的人，哪怕對方已經結婚了，表達你曾經的心意，祝福對方。

如果不能說，提前寫下來，大聲朗讀n遍，就表達了信心。

自信也是一點一滴積累起來的。 所以我總是想不如誰，不如更努力，讓自己的生活更充實。 建立你的信心。

當涉及到你沒有信心的事情時，想想你認識的人中有很多人的能力不如我。 他們比我更糟糕。 在這方面，我可能並不完美。

但我也有比誰更好的東西。 例如，我的成績不如任何人，但我的身體比他們好; 我的性格比他們好。 多想想你自己的閃光點。

學習或做別的事情，當你覺得自己“準專業”時，你自然會有自信......

先選擇一些比較容易實現的目標，然後乙個乙個的實現，慢慢積累自信，每一次別人的肯定和自己的肯定，都是朝著自信的積累，相信自己，繼續輝煌！！

如果你自卑，建議多做戶外活動，多接觸人。

壓力太大了，相信自己，那才是最好的，只因為這個世界上不可能有第二個你！

沒關係，連五根手指都伸出來了。

給你一句話：我生來就是有用的。

不要太擔心，習慣就好了。

環境決定命運。 順其自然。

建議你假裝，假裝自信！！ 慢慢地，你會變得更加自信。

我以前就是這樣。

首先，正確看待自己。 找到你的優勢。

然後，讓你的優勢發揮你的優勢。

這是獲得自信的最基本條件。 要獲得自信，首先要獲得滿足感，讓自己覺得自己很優秀。 這是最基本的。

因此，你需要善用自己的長處，努力發揮自己的長處。 多做點，只有這樣，才能盡可能地品嚐到成功的滿足感，才能建立自信。

如果你認為你什麼都做不了，你什麼都不做，你就什麼都不敢做。 你變得越不自信，這是乙個惡性迴圈。 只要你得到成功的滿足感，你就可以進一步獲得自信。

當然，也許慢慢來。 你可以從小事做起，然後逐漸增加它們。

自信，其實只是一種心態。 您所需要的只是自己發現它，並且不需要太多複雜的過程。 只要對自己有信心，那麼你一定會充滿力量。

不要過分體諒別人，過分在意別人對你的看法。 以冷漠和正常的心態處理任何挫折。

自信，其實很簡單，只要相信自己。 當你有自信時，你將能夠做任何事情。 關鍵在於你自己，只要對自己有信心，什麼都能解決。

此外，自信的最大因素可能是外界對你的影響。 要知道別人對我們的評價永遠是他們的想法，我們不必生活在別人的世界裡。 做你自己的事。

你為什麼不那麼關心他？ 有必要有一種動力，即世界只為自己而存在。 勇於走自己的路，讓別人說到做到。

沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。 當你成功時，那是你自己的事，但如果你被別人影響而退縮，那是你自己的事，所以為什麼要為無關緊要的人而費心去控制自己。

最後一句話，只要相信自己，就會充滿自信。 這完全取決於心態。

自信是一種心態，只要你能相信自己，那麼處理任何事情都是非常迅速的。 無論是戀愛還是其他什麼。 有了自信，生活中的一切都變得很簡單。

回答這種缺乏自信，主要來自於你自己的內心，不是別人給你壓力，而是你自己製造的壓力，所以你要相信自己是最好的，最好的自己能做到，這樣才能給自己更多的信心。

如果我沒有得到問題的答案，我該怎麼辦？

太晚了，早點休息，晚安

很簡單，要提公升自己的能力，最好是出類拔萃，告訴自己社會是現實的，不努力就會被淘汰，被人看不起！

多做一些力所能及的事情，重拾自信。

乙個放不下心的人，永遠是缺乏自信的。

相信自己，發現你的閃光點。

不要勇敢地做任何事情。