我今年 18 歲，面板更黑，我怎樣才能美白它？

多喝脫脂牛奶。 每天吃乙個西紅柿。

用檸檬水和白水稀釋，在臉上停留一夜，第二天白天沖洗乾淨。 你會注意到臉被漂白了。

將綠茶水塗抹在臉上，20分鐘後洗淨，堅持半個月，效果明顯。

以上均適用於油基條件**。

祝你越來越美。

我和你一樣，**顏色更暗了，但是現在有所改善，不像你，我現在上大學了，但是我用的美白方法比較簡單，而且我個人覺得美白效果很明顯，每晚用丁佳怡的深層補水**，11片8片五片，價效比高，而且效果真的很明顯，油性**其實 就是因為缺水所以會油膩，現在我的臉真的比以前白了很多（我已經堅持了兩個星期了），需要注意的是，你應該堅持每天晚上使用，效果會相當明顯，如果經濟條件比較好的話，也可以買到更好的**， 至於其他部分**，主要是注意防曬，沒有別的辦法，多吃西紅柿，多喝牛奶，多吃木瓜...... 如果願意的話，可以買到雅詩蘭黛的粉，大概500元左右，雖然是粉，但粉真的很細，用起來很自然，而且不容易看到粉，而且不卸妝（上粉前一定要隔離）。

如何美白黑色。

1.多喝水。 對於人們來說，這是最簡單、最直接的美白方法。 一般情況下，人們的發黃和暗沉多是由於缺水引起的，所以建議人們保證自己每天需要的用水量，這樣才能在一定程度上去除**中的黑色素。

2.去角質。 一般來說，建議人們每週去角質一次，這樣可以去除人體面板表面的死皮細胞和笑垃圾，從而美白面板。 但是，需要注意的是，去角質後，您需要使用保濕霜來保持面板水分。

3.牛奶浴。 因為牛奶不僅營養豐富，而且有美白作用，所以建議想要美白的人可以用牛奶和水1：1的比例洗澡。

哪些食物對美白有好處？

1.含有維生素C的食物。 通常，如果人們想要達到快速美白的效果，他們可以吃含有維生素C的食物。

2.含維生素E的食品，含穗穗兄弟。 維生素E對促進人們的面板也有積極的作用，它不僅可以美白，還可以延緩衰老。

1.經常喝蜂蜜。

每天早晚一杯可以改善睡眠、保持健康延年、抗衰老強身健體、提高免疫力等，做到最好是有彈性的。

2.保持適當的運動。

保持適當的運動可以使人體更健康，面板也會隨著禪的形狀而改善，坐一天不運動，腰部、腹部和臀部最容易積脂，不利於全身的血液迴圈。

3. 徹底卸妝。

卸妝產品，如卸妝油、卸妝乳、卸妝濕巾等，可根據膚質和個人喜好選擇，但需要注意的是，無論用什麼產品卸妝，都不要用力揉搓面板，卸妝後，應再次用潔面乳清潔臉部，徹底洗去汙垢。

4.早上洗一次臉，晚上洗一次臉。

無論您醒來後和睡前有多忙和疲憊，記得用洗面奶清潔臉部。 這樣，您可以整天保持**的新鮮清潔狀態，並且不會因油脂和汙垢而容易出現堵塞和其他**問題。

5.多喝水。

要想公平保嫩，喝水一定是重要且不可替代的一步，這樣面板才會不斷有水分補充桐宇**會對其保養和美白產生實際效果，**房間裡沒有水沒電，後果非常嚴重。

教你乙個非常簡單有效的方法，買一盒露露杏仁奶，每天喝兩瓶，兩周後，不僅臉色變白，連手腳都會變白！ 效果非常明顯。 如果你喝了三個月，你的牙齒會變白！ （提示：杏仁汁加熱後味道更好）。

如果你不想喝杏仁奶，你可以買一包杏仁粉，加入牛奶中。 （提示：杏仁粉可以線上購買）。

還有另一種方法可以區域性應用它：

我每週在臉上使用兩次珍珠粉，我覺得它的美白和祛痘效果很好。 我曾經每週塗兩次，回到學校後，同學們都說我白了一點，痘痘也少了很多，雖然只是白了一點，但只要堅持下去，就會變得很白！ 珍珠粉採用純中藥配製而成，對身體絕對無害，男女老少皆宜使用。

你只需要珍珠粉和牛奶，珍珠粉可以在商場買到，只需要多花10塊錢，當然還有更貴的，牛奶應該不用說了。

珍珠粉是珍珠的精華，能持續呵護和修復肌膚，保護美白肌膚; 立即緊緻、細膩、光滑，恢復彈性並恢復光澤，帶來真正健康的白度和半透明感，以糾正瑕疵，並調節暗沉和發黃的面板。 經醫學證明，珍珠粉富含20多種必需的天然氨基酸和獨特的抗衰老因子，具有獨特的抗衰老、美容、祛痘、祛痘、調理、美白等功效。 它可以減少炎症，殺菌，緩解瘙癢，促進血液迴圈和新陳代謝，排毒滋養面板，調節你的新健康。

外功功能：美容、美白肌膚、祛皺、祛痘、促進血液迴圈和新陳代謝; 此外，對燒傷、潰瘍、傷口有消炎、殺菌、止癢作用，對各種色素沉著有顯著作用。

日常護理：每週兩次，加入牛奶混合成糊狀塗抹在洗淨後的**上，靜置25分鐘，然後用清水沖洗乾淨。

如果您有任何問題，可以給我留言！

我覺得沒有化妝品是很安全的，我一直在用珍珠粉，天然安全，而且有效，但做起來感覺有點腥。 但總體來說還不錯！

說實話，有些東西除非曬黑，否則是天生的 你還年輕，有些東西不需要用 **黑的多吃水果 胖的會白的 這是實理 朋友喜歡在臉上化妝，很疼** 堅持每天用公尺水洗， 你知道你要用你第二次洗過的淘公尺水 不要相信那些美白產品 我就是乙個例子 真的相信自己 祝你美白成功。

多吃西紅柿，我覺得你最好不要用任何護膚品，護膚品沒有危害，反而有保護作用，但是你現在的年紀不適合用，只能用補水，做好。 如果您必須使用它，請嘗試 Pomei Botanical Moisturizer 系列。 它的化妝水很好。

每天早上用醋洗臉，然後用清水沖洗，一段時間後效果明顯，一般市面上買的美白產品含鉛量過高，對身體不好，所以盡量少用。

多吃含有維生素C的水果 白天注意雨傘和帽子 一旦在陽光下曬得久了，就會變黑 這麼小的時候不要擦**什麼的 疼** 包黃瓜片什麼的 喝牛奶吃蛋清也沒關係。

牛奶美白。

準備一小杯鮮奶，（夏天也可以把鮮奶放在冰箱裡涼涼放，這樣會比較舒服）。 用蒸汽蒸臉，在化妝棉上裝滿鮮奶，塗抹在臉上約15分鐘，取下，用清水洗掉臉上的牛奶。 長期堅持可使膚色白皙均勻。

植物美白。 飲食調整可以減少黑色素的合成，幫助黑**白、青椒、黃瓜、四分之一苦瓜、芹菜、青蘋果等變成美容蔬菜汁飲用，這樣的蔬菜汁含有足夠的維生素C，對美白非常有效。

醋雞蛋美白。

取乙個新鮮雞蛋，洗淨晾乾，加入500毫公升優質醋浸泡乙個月。 當蛋殼溶解在醋中時，將一湯匙溶液與一杯沸水混合，攪拌並每天一杯。 長期使用醋蛋液可使**光滑細膩，並掃除面部黑色素。

你還年輕，做好防曬，這個年紀**週期更新快，多吃含有維生素C的東西，不要用太多化妝品，對吧**不好，可以買**紙，回來，用牛奶、蜂蜜、洗公尺水塗抹在臉上。

這個比較困難，可以嘗試用蘆薈來壓縮臉部，適當地做一些面部按摩，說不定會有用，可以試試吧！

聽說看胳膊內側是自己最白的部分，也是頂級美白產品能達到的最好效果。

其實是沒有辦法美白的！ 最重要的是不要去曬太陽，曬太陽的時候最好帶上雨傘！ 我也更黑了。

多喝白牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。

建議您嘗試以下有效的美白方法。

木瓜乳美白**。

食材：新鮮成熟的木瓜和牛奶。

DIY方法：將木瓜去皮碾碎成泥，加入一勺牛奶，塗在**上15至20分鐘，然後洗淨。

需要時間多注意維護和照顧它！

如果你更精緻、更健康，那就好了。