我應該在運動前用防曬霜清洗面板嗎？

運動前接觸防曬霜需要清洗嗎** 主要是看是室內還是室外，如果是室內運動，最好在運動前將防曬霜洗掉，防曬霜雖然隔離了紫外線的傷害，但畢竟屬於化妝品，而化妝品中含有的化學成分最多， 尤其是運動時，不宜揉搓，運動時毛孔會張開，臉上的化妝品容易進入毛孔，從而堵塞毛孔，產生不良反應，產生白頭粉刺和粉刺，所以運動時盡量讓**能夠自由呼吸，不要揉任何化妝品，以免毛孔堵塞。但如果是戶外運動，一定要塗防曬霜，運動前不需要清洗，否則強光和紫外線會對面板造成很大的傷害，容易產生曬斑、曬傷、曬黑，甚至引起各種面板問題。

使用防曬霜的正確方法：

1.使用防曬霜前，使用前請清潔面板，然後塗抹化妝水。 如果你的面板乾燥，你可以在化妝水後塗上一層化妝水，然後使用防曬霜。 如果想長時間暴露在陽光下，建議使用SPF 30 PA+或更高的產品，如果長時間呆在辦公室面對電腦，那麼只有SPF15 PA+產品就足夠了。

2.防曬霜一定要均勻塗抹，不要只記得你的臉，而忘記了你的脖子、手臂等部位。 否則，你會發現除了臉之外，一切都是黑色的，而且不好看！ 也別忘了在耳朵後面！

3.防曬霜應在出門前20分鐘左右塗抹，因為防曬霜對塗抹沒有防曬效果，需要給面板時間吸收。 而且防曬霜不會持續一整天，所以當你出汗很多或塗了幾個小時的防曬霜後，請重新塗抹。

4.不要混搭品牌的防曬霜。 為了徹底保護自己免受陽光照射，保護自己白皙嬌嫩的肌膚，很多人為了追求更好的防曬效果，使用了多個品牌的防曬霜。 這不是正確的做法，因為將多個品牌的防曬霜混合在一起不僅會相互排斥，還可能導致過敏。

其實很多優秀的防曬霜都有很好的防曬效果，不需要用那麼多產品。

5.使用卸妝液。 不要以為濃妝只需要使用卸妝油，但是在使用防曬霜和底霜時仍然需要卸妝，以防止面板上的防曬殘留物堵塞毛孔，導致面板粗糙或粉刺等各種問題。

不，你沒有。 只需在洗澡前將其取下即可。

不，只需在底妝後使用即可。

防曬霜是指新增防曬霜的化妝品，可以阻擋或吸收紫外線，防止面板曬黑和曬傷。 根據防曬的原理，防曬可以分為物理防曬和化學防曬。

防曬霜需要根據具體物件選擇不同SPF或PA值的產品，以達到防曬的目的。

防曬化妝水和防曬霜的主要區別在於物理性質，面霜一般含水量在60%左右，看起來比較“濃稠”，呈糊狀; 含水量超過70%的乳液看起來比較稀薄和流動。 一般來說，乳液比面霜更涼爽，因為含水量較高，但配方設計師仍然可以用不同的油性成分和增稠劑來調整面霜的“油性”。 因此，還是要看產品本身。

防曬霜可分為物理防曬霜、化學防曬霜。 然而，化學防曬霜在面板手感和視覺效果方面更好，而更敏感或極度乾燥的人更適合使用物理防曬霜。

物理防曬霜。

防曬顆粒用於在面板表面形成保護層，反射來自紫外線的光波，可對面板造成傷害，從而保護面板。 物理防曬霜的顆粒一般停留在面板表面，不被面板吸收，因此對面板的負擔相對較小，不容易引起面板敏感。

化學防悶防曬霜。

通過將某些化學物質與細胞結合，在細胞受損之前吸收可能對面板有害的部分紫外線，從而達到防曬的目的。

一天塗多少次防曬霜 夏天，關於一天塗多少次防曬，眾說紛紜，主要是根據不同的防曬需求決定的，不同的SPF值的防曬時間也不同，辦公室防曬霜：白領MM，每天坐在辦公室，只要擦PF15 PA+防曬霜， 每4-5小時重新塗抹一次效果更好。戶外運動防曬：

如果您在炎熱的夏天在街上，請選擇 SPF 25-30 PA++ 的防曬霜，每 3-4 小時重新塗抹一次。 游泳時防曬：如果喜歡夏天游泳，要注意自己選擇的防曬霜，選擇的防曬霜最防水，應使用SPF 30 PA+++以上，每1-2小時擦拭一次。

正確塗抹防曬霜。

1.防曬霜必須滲透到角質層的表面，才能發揮長期的保護作用。 因此，出門前一定要擦拭30分鐘，出門前再補充，每次用量至少要1 2ml，這樣才能達到最佳的防曬效果。

2.有些女生為了偷懶而不塗防曬霜，以為不擦一兩次也沒關係，可能一時半會兒看不到曬黑，但堆積會造成面板曬黑、臉上出現斑點、失去彈性、皺紋、面膜老化等現象。 炎炎夏日，千萬不要偷懶純潔，做好防曬工作。