在不使用護膚品的情況下，可以在家去除粉刺，可以怎麼辦

一般來說，丘疹是由內分泌失調引起的。 每天吃清淡的飲食，早睡早點，保持臉部清潔，慢慢調整效果更好。 大多數起效過快的痤瘡產品都含有激素，因此請謹慎使用。

我的經驗是，在我做完以下操作後，痤瘡增長得很少。 痤瘡疤痕慢慢消失了！

1.定時睡覺，每晚一定要在10：00之前睡覺，睡前要洗臉！ 這個是最重要的。

2.多吃清淡的食物，避免每餐食物太油膩。

3.我是油性**，每天早上洗臉，中午洗臉，下午再在浴室洗臉，防止油脂堵塞毛孔。

4.大便要順暢，這樣可以吃香蕉，效果最好，兩天吃1到2根香蕉，我現在每天做一次，比較規律！

5.多吃水果，每天保持新鮮水果吃！

第乙個是最重要的，必須遵循，因為在10：00之前睡覺可以照顧身體的內分泌。

一定要在9：00前上床睡覺，早睡早起，不要看手機，小睡一會兒，不要看手機太久，不要吃油膩的食物，多吃蔬菜水果，這段時間不要熬夜，不要化妝，午睡時間不能太短，至少30分鐘， 不能吃太多食物，導致便秘。

蘆薈，非常好用，洗完臉後，在臉上擦一擦，然後睡覺，保證第二天會好很多。

在一盆水中放一點醋，然後洗臉。

如何擺脫粉刺：

1、早上洗臉時在洗面奶中加入一些白醋，此時不要使用洗面奶; 晚上洗完臉後，可以用少許鹽和少許清水在痘痘出現的地方揉搓，直到感覺有點痛，用清水沖洗乾淨，然後讓它自然晾乾，對痘痘很有幫助。

2.用刀將仙人掌切開，將其汁液塗抹在臉上，15分鐘後用清水清洗，祛痘效果還是不錯的，但要堅持。

3.將蘋果切成薄片，用熱水沖泡至變軟，然後貼在臉上，取出，20分鐘後用溫水清洗。

4.蜂蜜有排毒的作用，多吃蜂蜜對痘痘也很有幫助。

吃得清淡，經常泡腳，經常運動，經常出汗，避免熬夜。 不要揉搓化妝品。

用淡鹽水洗淨，不要熬夜，吃火。

使用蘆薈治療痤瘡**。

方法1原料：蘆薈30克，黃芪10克，當歸10克。

做法：1.去除蘆薈的皮和刺，留下果肉。

2.將黃芪和當歸研磨成粉末並混合。

3.將蘆薈和中藥粉加入少量水中，混合成粉末。 塗抹於面部 15 分鐘。

功效：蘆薈有消炎鎮靜作用，抑制痤瘡特別有效，而且容易生長！

方法2 配料：新鮮蘆薈葉1片，蜂蜜。

做法：將蘆薈葉洗淨切成小塊，放入鍋中，加水500毫公升煮沸，然後燉15分鐘，濾出蘆薈殘渣，取液體，加入蜂蜜。 飲用時，每天 1 次，用新鮮蘆薈片塗抹粉刺。

功效：蘆薈具有抗菌、消炎、通便作用，能解毒滋養肌膚，對痤瘡有很好的效果。

多喝水和吃**，但要注意**一定要補水。

然後嘗試使用生理鹽水，至少消毒。

不建議使用藥物。 將牙膏或生理鹽水塗抹在丘疹上。

喝中藥，我只是喝中藥治痘。

好好休息，保持心情愉快，不要裝飾眼瞼自然，防止毛孔堵塞，多喝水。 少吃辛辣食物。