為什麼“吃飽了不剃光頭，餓了不洗澡”。

洗澡是一項對體力要求很高的活動，如果餓著肚子洗澡，很容易出現低血糖，甚至突然暈倒。 剛吃飽的時候洗澡，會導致本應集中在胃部的大量血液被轉移到**和身體周圍的肌肉。 因為剃光頭會讓你放鬆，如果你在剃光頭的時候突然睡著了，你的身體會放鬆，可能會發生安全事故。

吃完後血管會張開，剃頭時更容易被抓傷。 ]

剛吃飽後，坐著不動，按照理髮師的指示活動身體，不利於消化; 洗澡是指洗澡和游泳，此時四肢的血管擴張，消耗更多的能量，也可能是由於流經心臟和大腦的血量減少，不能提供足夠的能量，而引起頭暈或心力衰竭，飢餓時血糖低， 而且體力**一直不足，所以不宜在飢餓的時候做消耗體力的事情。

1.不要洗頭，以防昏厥。 人吃飽了的時候，血液會聚集在胃裡**，幫助胃消化，但當血液湧入胃部時，其他部位就會“缺血”，尤其是頭部在頂部，這也是為什麼很多人吃完飯後會困倦的原因。 當頭部缺血時，人會昏昏欲睡，而在這種狀態下洗頭，容易出現兩種情況，一是倒頭洗頭，洗完後站起來會感到頭暈，二是用涼水洗頭， 還會引起腦血管收縮，加重缺血狀態，甚至昏厥。

所以吃飽了不洗頭是有科學依據的。

2.餓了不要洗澡，以免暈厥。 洗澡時經常會出現一種情況，那就是“頭暈”，因為浴室的溫度高，水蒸氣多，所以氧氣少，在這種情況下，人很容易因為缺氧而感到不舒服，再加上體內的血液會因為高溫而聚集在面板表面， 心臟容易出現心肌缺血，而洗澡是一件非常耗費體力的事情，所以所有的情況，也導致很多人在洗澡時容易出現心跳加快、呼吸急促、噁心、頭暈。這就是我剛才所說的“頭暈”。如果餓著肚子不吃飯去洗澡，後果就更可想而知了，體力疲憊的時候更是雪上加霜，暈厥怕是幾分鐘之事。

這句話是有科學依據的，人吃飽了，大量的血液流進胃裡，其他部位就會缺血，洗頭低頭的時候，會導致頭部缺血更嚴重，如果剛吃完飯去洗澡，熱水會讓大量的人的血液流到**， 但也會引起胃部缺血，需要血液，並引起消化不良。

因為吃飽的時候肚子會很飽，洗頭的時候需要擠肚子，所以吃飽的時候不要洗頭，餓了就洗澡，這樣可能會導致你低血糖，容易暈倒。

因為人吃飽的時候，人體的血液主要流入胃部，人體主要消化食物，所以洗頭可能會讓人感到頭暈; 肚子餓的時候洗澡也會讓你感到頭暈。

之所以不洗頭，是因為剛吃完飯就會有大量的血液流進胃裡，幫助消化，而這個時候大腦缺氧，洗頭可能會導致頭暈; 人之所以餓了不洗澡，是因為餓的時候處於低血糖狀態，洗澡很費力，會加重低血糖的症狀。

不洗頭的主要原因是進食後會有大量的血液流入胃部幫助消化，而且在洗頭時，由於低頭或其他姿勢不當，可能會引起腦缺血。

不洗澡的主要原因是人餓的時候，身體處於低血糖狀態，會覺得力不出氣來，力氣不足，洗澡會消耗大量的體力，所以餓了最好盡快吃飯或休息， 以免引起低血糖引起的飢餓、焦慮、震顫等症狀。

正確的洗澡時間最好是進食後兩個小時，當胃腸內的食物已經被公升叢消化後，就可以洗澡了。 吃飯要按餐吃，一日三餐是必不可少的，還需要肉類和蔬菜，這樣就不會出現低血糖。