失戀，是徹底忘記還是輕描淡寫

en..失戀是乙個非常正常和不正常的時期，不可能完全忘記，就算真的有愛情水，你會喝嗎？ 你不是在不知不覺中喜歡上了乙個人嗎，就連她帶給你的痛苦都是美好的，與她有關的一切都是美好的存在，既然你這麼喜歡，既然你們真的擁有了對方，那就夠了，有些喜歡還是要放在心裡，因為一旦說出來，你就怕被風吹走了。

你說你不夠成熟，那就成熟起來，這是她給你的一課，離開她之後，你一定要多做自己，希望你早日走出痛苦，外面的陽光很美妙。

記憶是不可磨滅的，淡淡的記憶對彼此也有好處，忘不了就忘不了，想忘就忘不了，忘不了對自己太殘忍了，聽別人說，結束一段感情的最好方法就是開始一段新的感情，我沒有經歷過，我只能給你這麼多解釋。

完全遺忘不放的惡性迴圈，只會傷害自己，用鮮花治癒失戀。

不可能完全忘記乙個人，也不是**中的橋梁，車禍會引起健忘症。

最好的辦法是讓自己忙碌起來，很多事情在不知不覺中被我們遺忘了; 你之所以放不下，是因為這是你的初戀，你心裡不甘心。 兩年內變數太多，也許兩年後她結婚怎麼辦？ 最好的辦法是讓你找個好時機談談，如果沒有戲，就算了，畢竟再糾纏下去也沒意義了。

感情是兩個人的事，一巴掌打不出聲音。

雖然我的話有點難聽，但你自己想想，你是想和她復合，是因為你不願意，還是因為別的什麼？

找個新的，這樣就慢慢消失了。。。相信時間，摧毀一切的東西......

有些人活了一輩子，奮鬥了一輩子，單身過得很好。 改變乙個習慣只需要21天。

有些事情你想忘記卻忘不了，有些事情你想記住卻默默地忘記，愛是一樣的，你愛得深，是不可能忘記的，所以你可以把她當成最好的回憶，難過的時候哭出來，哭膩的時候睡覺， 回想一下，你很開心，臉上還是會淡淡地笑，你要能夠接受它並放下它。

這很痛苦，但它很美，這是一種值得回憶的感覺。

完全忘記，忘記這種不愉快的經歷。

失戀後越想忘記，越想想起，是什麼原因呢？

真正忘記某事的最好方法是放手。 如果你不得不忘記某件事，它可能會適得其反，你可以更好地記住它。 這就是所謂的“白熊效應”，又稱**效應。

失戀的人試圖忘記傷害自己的愛人，卻發現對方的形象越來越清晰，內心痛苦; 失眠的人盡量不去想事情。 結果，他們更加興奮，大腦紊亂，不困倦。 這種現象可以用“白熊效應”來解釋。

你越想忘記破碎的愛情，你就越會清楚地記得它。 同時，你會感到非常難過，甚至有兩個相互矛盾的想法。 一是人死後是自由的，二是分手時想死是不對的。

現在考慮隱居可能是一件好事。 我也嘗試過自我調節，但我仍然認為它不起作用。 也許前一秒我的腦子裡還滿是希望，但很明顯，下一秒我甚至呼吸困難，這導致了很多負面情緒。

我看見了你，我看見了你內在的孩子，親愛的物件，你知道為什麼一段破碎的愛會如此痛苦和無助嗎？ 這是因為破碎的愛情的覺醒，我們早期的創傷，激發了內在小孩的“被拋棄感”。 當我們年輕的時候，我們的生存和愛來自本能，但並不是所有的養育者都是完美的養育者。

他們可能無法像溫尼科特的父母那樣以 60 分撫養我們。 因此，創傷很容易給人留下早期印象。

失戀的人不可避免地會遭受真正的痛苦。 既然這是不可避免的，最好的辦法就是勇敢地面對它。 你已經直接面對過了。

直面之後，能量會發生變化，更容易走出失戀的海洋。 舉行失戀儀式。 燒掉或刪除對方的**、信件等，就像是哀悼失去愛情的儀式。

同樣，這個行為中有很多能量，最終會把你帶到乙個和平的地方。 愛你的心，而不是你的外在。

真正忘記某事的最好方法是放手。 不要忘記任何事情。 注意你的日常生活和工作。

它會在很長一段時間後消失。 我們只能試著記住，遺忘只能順應自然，這是思維的法則。 順其自然是最好的生活方式。

這其實是一種心理效應，越是想忘記另乙個人，腦海中對方的印象就越深，平時不要去想對方，也不要刻意讓自己忘記一件事或乙個人。

那是因為你習慣了，如果你想忘記乙個人，你不能刻意提醒自己，如果你刻意提醒自己忘記他，你會想起他，但你會更好地記住他。

這是因為你為這段關係付出了很多，你付出了時間、金錢、精力和努力，所以你很難忘記。