即興發言，幫我想想，謝謝

我只是不小心摔倒了，不是因為我緊張。 那麼，我為什麼會摔倒呢？ 因為我今天演講的主題是“生命的姿態”，而我剛才摔倒的動作就是我演講的主題。

為什麼我們有時都會跌倒，那麼當你跌倒時你會怎麼做？

我記得小時候我們剛學會走路的時候，需要父母的攙扶才能走得好，如果自己走路，會不穩，會摔倒，摔倒，摔倒的時候，會看著爸爸媽媽，想讓他們扶起你，但大人會鼓勵你自己站起來。 我認為這就是生命的姿態

當我們老了，或者你的家人老了，我們也需要有人支援我們，我覺得這也是一種“生命的姿態”。

我們的人生都是一樣的，如果人生一帆風順，就像祝願某人長壽，那是乙個美麗而空洞的謊言，人生漫長，我們難免會遇到很多困難，跌倒又爬起來，繼續往前走，所以一帆風順的人生才是真正的人生， 而在逆境風險浪潮中掙扎的人生，才是最燦爛的人生。這也是一種“人生態度”，所以我們要用最好的態度去迎接每一天的挑戰，把生活中的困難當成動力。 那你的生活就會有姿態了！

因此，最後也祝願大家在坎坷人生的道路上，以堅實有力的步伐，努力奮鬥，邁向更加美好的未來！ 讓我們對自己的生活有更好的態度！

你自己的感受是最真實的。

即興思維包括：願意領導、善於傾聽、真實、專注和尊重。

1）有成為領導者的意願。

想清楚，想得好，控制有害言論。 保持面對面的溝通，交流感情，建立信任，感知價值。 適當的溝通 ：

符合身份認同，理解權力的邊界; 向下溝通（溫柔坦率，不傲慢）; 橫向溝通（不侵犯他人領域，尊重他人立場）。

b） 成為傾聽者。

用大腦理性傾聽，有目的、有用心地提問，幫助對方形成意見，重塑對方的想法。 參與對話，提高你的注意力，並“跟蹤”他人的想法。 與他人建立聯絡並分享感受（而不僅僅是想法和意見）。

3）保持真實。

信任是建立在真實的領導力（真實性、開放性）的基礎上的。 1）真實地活在當下：心在當下，開誠布公，與人建立緊密的聯絡;2）分享你的想法和觀點;3）分享你的信仰和價值觀;4）分享你的感受;5）分享你的脆弱性;6）分享你的故事。

4）保持專注。

演講短小精悍，切中要害，聚焦當下，集中聽眾的注意力。

5）尊重他人。

尊重你的組織並鼓勵其他人相信它（對公司的積極支援總是乙個更好的策略）; 尊重你的經理; 尊重你的同事; 尊重自己：打造始終如一的積極可信的“個人品牌形象”。

6）做好準備。

準備：學科知識、常識、經驗知識; 牢記領導資訊：將其刻在腦海中並在講話時引用（即興演講稿的基礎）; 領導者建立一種核心的資訊傳遞方法：思考和與他人交談，並成功地表達關鍵資訊而不後悔。

老師們，大家下午好，我是02無極的周平，今天的演講內容是“海寬魚躍，天高飛”。

一月份，我們就要畢業了，我們將從學校走向社會，我不知道這種環境的變化會給我們帶來什麼。 但我知道，我即將開始的是新的生活，新的開始。

記得美國---世家毛姆寫過一篇文章叫《刀鋒》，意思是說，當人們從一種狀態過渡到另一種狀態時，就像從刀的一側過渡到另一側，而最困難的時刻就是走過刀刃的那一刻，其實， 你會發現，刀的另一面遠沒有我們想象的那麼難以忍受。

在平凡的生活中，我們總會聽到初出茅廬的學生所經歷的挫折是多麼可怕，但我們不需要太在意，很多挫折往往是好的開始。 有些人在挫折中成長，有些人在挫折中跌倒，關鍵是個人如何看待它。 你要知道，這個世界從來都是相對的，一定有挫折也有成功，重要的是看你要有什麼樣的心態去面對它，站起來就能成就更好的自己，而那些躺在地上，為自己感到難過和哀嘆的人， 注定要繼續哭泣。

站在桌子上的人沒有淒美的過去？ 挫折往往使他們更加堅定。

無論遇到什麼樣的困難，我們只需要努力在其中找到光明的一面，這樣無論情況多麼糟糕，都會有所改善。 否則，你只會讓自己陷入不幸之中。

現在，當我即將畢業時，我經常在學校聽到一些學生說：“我們比不上本科生，所以最好不要參加考試！ 每次聽到這樣的話，我都會嗤之以鼻。 在我看來，本科生很棒，但我們也不是壞品種，那我們為什麼在開始之前就選擇放棄呢？

俗話說“機會留給有準備的人”，這裡我想補充一句話“機會留給敢於挑戰的人”，只要我們有挑戰的勇氣，再加上我們這5年的積累，我們沒有什麼可以和本科生相比的。 再說了，我們的專業能力比他們強多了，畢竟我們花了5年時間學習，再加上我們有兩個實習機會，看，沒有可比性，我們在前提條件上都遠遠優於他們，那又何必惋惜自己呢？

社會浩瀚如海，高如天，在如此浩瀚浩瀚的社會環境中，我們怎能找不到立足之地？

我會說，相信自己，你就會成功！

謝謝老師，我的演講結束了。

事實上，它也是潮濕的，西南和中南部潮濕寒冷，而東南和華南潮濕溫暖。 據西南師範大學歷史地理研究所藍勇先生的發現，如果將重辣味的領土與《中國年度太陽輻射總量地圖》進行對比，就會揭開濃辣味的疆域背後的秘密。 四川、湖南、湖北和江西部分地區，即長江中上游大部分地區與年太陽總輻射量不足110千卡的熱量區重合。

那裡的人之所以口吃這麼多，是因為他們得不到陽光。

即興演講確實是個難題，要想做好演講，幾天就不成功，不僅需要經常聯絡自己，還需要有好的訓練方法，我了解到有演講口才訓練班！

當天空中的太陽不加熱面板下的血液神經時，人們會找到自己的方法來加熱自己———吃辣椒。 而且，在四川、雲南、貴州、湖南、湖北、江西，山民越多，辣味越重，因為山里雲霧多，海拔更高更冷。

因此，在傳統的重辣味圖中，辣不僅是為了“弄濕”，也是為了禦寒。 這也是為什麼同樣潮濕但溫暖的華南和華東地區的人們不沉迷於辛辣食物的原因。 然而，這種情況近年來已被打破。

辛辣的味道在中國有所擴大，這是自2000年左右以來中國人口腔和胃腸道生活的最大變化。

當我們遇到突然和暫時的說話需求時，請記住四個字：“謝謝債權人”。

語音的結構是不斷變化的，最主要的是總分結構。 也就是說，有四個部分：開頭、觀點、原因和總結。 當你以這種方式說話時，你的思想就不會混亂。

第21集 演講 即興演講的通用公式。

書中有這樣的介紹：

受佐伊·安德森（Zoe Anderson）的啟發，生命轉瞬即逝，只有思想、靈感和愛永遠存在。

正是這種語言傳播了這句話。

我們需要相信，當我們使用語言時，我們並不是沒有力量，相反，任何語言都有力量。 另一方面，言語是關於將語言聚集在一起並釋放能量。

《言語的力量》列舉了許多成功和失敗的例子。

如何讓你的演講有力量？

讓你的聽眾接受它。

這本書值得我們所有人閱讀和思考，因為在公共場合與他人交流時我們不知道的缺陷將被暴露出來。

但與此同時，也存在相應的問題。 即使我們讀了這本書，深入思考了套路，也不可能一下子把言語水平提高到一定的高度，除非我們非常聰明。

所以不要太雄心勃勃，試著一下子提高水平。 不如用書中的理論在實踐中加以糾正。

如果你沒有太多機會做演講，閱讀這本書對你與他人的對話也很有益。 口語是一門藝術，熟練掌握它是我們在日常生活中需要做的事情。