我怎樣才能玩得開心？ 我怎樣才能玩得開心？

我給你建議，你覺得可以嗎？ 1.換個眼光看這個世界，這個世界上不是每個人都很順利，看看你是怎麼解決的，比如你走路的時候被人打了，別人向你道歉，有時候你還是覺得很生氣，但你沒想到，打你的人其實比你更難受， 或者想想“快樂也是一天，不快樂也是一天，為什麼不每天快樂”這句話。

2.如果你覺得自己心情不好，心情也會不好，那你就不用想了，如果還想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有時間去想，讓自己把每一分鐘都活得充實，然後早上醒來後就不要愛上床， 起床，忙碌起來，開啟窗戶，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想象乙個快樂的小天使...... 3.選擇乙個空氣清新、環境安靜、光線柔和、不受干擾和自由活動的地方，並採取您覺得舒適的姿勢，站立、坐著或躺著。

4.活動身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻慢，動作不需要有一定的形式，只要感覺到關節鬆開，肌肉放鬆就行了。 5.

深吸一口氣，慢慢吸氣，慢慢呼氣，每當呼氣時，都會在腦海中說“放鬆”。 6.將注意力集中在一些日常物品上。

例如，看看一朵花，一點燭光，或任何柔軟而美麗的東西，並仔細觀察它的微妙之處。 點燃一些香料，吸入它的香氣。 7.

閉上眼睛，試著想象一些寧靜美麗的場景，比如碧藍的海水、金色的沙灘、白雲、山巒和水。 8.做你喜歡的活動，與手頭的具體事情無關。

例如，游泳、洗熱水澡、購物、聽音樂、看電視等。 9.生活輕鬆，生活輕鬆，生活不輕鬆。

別擔心，這個社會上有很多人幾乎和你一樣，但他們都過著幸福的生活，不是每個人都能成功，只要你努力對待一切，認真對待生活，只要你認真對待每一天，不管你的生活如何，我相信它是美好的。 去吧！ 最後，祝你生活愉快！

寧靜與長遠的追求。

你不需要尋找它來快樂！ 只要你保持樂觀的心情，你就會對一切都感到高興！ 聽我說對！！

不要把一切都放在心裡

試著與你的朋友分享，得到它，不要乙個人做所有事情，要快樂。 生活，不要和自己一起生活，凱通不去芬斯基，試著快樂，愛是沒有極限的。

朗宇隨時為您服務]。

如果你對我滿意，請選擇“”和“五星”評論;

如果您還有疑問，歡迎隨時提出，謝謝！

很簡單！ 海豚是世界上唯一左右腦平衡的動物，人只有左右腦平衡才會快樂，因此，快樂是最高的智慧，這就是“給予”和“接受”的問題，試著去幫助別人，在幫助別人的時候，你不會在乎一切， 你會得到真正的幸福，你會很高興看到被埋葬的人。

做自己喜歡做的事，利用自己的娛樂愛好來充實自己。

人們活在這個世界上是為了自己生存！！

永遠擁有你自己。

為了真正帶給自己被自己打敗的快樂！！

玩得愉快！！

多做善事和公益事業。 幫助那些需要幫助的有特殊需要的人。

你可以讓自己在任何事情上都快樂，不要給自己太大的壓力，享受每一天。

建議你去別人的部落格，那裡有太多快樂和冷漠的記錄，當我們欣賞別人的快樂和悲傷時，我們總會有同樣的感受，這會釋放很多壓力和壞心情。

不要總是去想那些不快樂的事情，你身邊有很多快樂的事情，你還沒有經歷過和發現。 人生不是戲，命運永遠掌握在自己手中，人生就是這樣，你需要一些追求，而這些追求是你幸福的源泉，所以你要找到自己想要的，並為此付出代價。

保持一顆幼稚的心，多想想每件事的好，以積極樂觀的態度面對一切。 嘻嘻......

幸福是一種情感，生來就是微笑，但只有身體上的舒適和滿足並不是人真正的幸福，人類真正的幸福**有兩種，一種是在完成建設性和有意義的活動時產生的，另一種是在良好的人際關係中產生的。

你試著和他一起做一些有意義的事情，一起努力，用兩個人的汗水一起做一些事情，如果他成功了，我想他們兩個人都會有一種成就感和幸福感，而這種幸福感和滿足感會持續很長時間。 或者陪伴他們與好朋友相處，在群際互動中體驗快樂。

大家都還年輕，應該做一些有意義的事情，積極面對身邊的事情，如果你是乙個快樂樂觀的人，就把你的活力帶給他們，如果你比較內向，那就考慮和他們一起做。

能做什麼，能做什麼，只要你努力，在努力看到你的勞動成果之後，合身ta一定會得到最大的幸福，加油！