明明想放手，卻忘不了他！ 我該怎麼辦？

時間是最好的良藥，隨著時間的流逝，一切都不再像當初那樣難以忘懷，調整心態，人生短暫，青春有限，你就不會有太多時間等待回憶和痛苦，用一顆平常的心面對一切，你會有更多的精力去面對未來！ 遺忘是一種更深的記憶。 所以，不要刻意忘了，每個人都有自己的路程，旅途中都會有各種各樣的路人，每一段感情、每一次經歷都是人生留下的印記，無論回憶是美好還是痛苦，都已經發生過，學會感謝生命中每乙個相遇或離別的人。

學會忘記並不容易，因為許多無法忘記的悲傷和恥辱都是難以忘懷的。 然後，我們需要用一顆正常的心來對待這個問題。 既然發生了，就注定是無法挽回的。

當你為錯過太陽而哭泣時，你也在想念星星。 當你迷茫和悲傷時，最好學會忘記。 不在乎腳下的路，前方的風景更迷人。

過去一去不復返了，但留下的卻是美好的回憶，何必刻意遺忘呢。 雖然你不能和他在一起，但你有美好的回憶，相信他也會把你的美好回憶永遠留在心裡，愛乙個人就是讓他開心，讓他開心，但他幸福的前提是你開心，你開心嗎，做你想做的事，快樂和不快樂都在你心裡， 而當時間慢慢流逝，找到自己的另一半時，你會把回憶放在心底，帶著同樣的回憶帶給他祝福，讓他過去短暫的心痛是不可避免的，但不要讓自己刻意忘記什麼，會更痛苦，只要你認為自己是幸福的， 你會永遠快樂的！

其實，如果你真的放不下他（她），那就不要放手，畢竟你以前那麼在乎他（她），這段感情不會一下子改變，除非你立刻喜歡上乙個人，但有可能嗎？ 那麼，你為什麼要忘記一切，放下一切，這只會讓你更加痛苦，對吧？你可以悄悄地把他或她放在心裡，也可以回到曾經的甜蜜，快樂，不是嗎？一開始會很困難。

但漸漸地，你會發現，其實只是那個時候如果他（她）不在乎你，那麼即使你走到天涯海角，即使你整天過著頹廢的生活，他還是不會記得你（太陽還在公升起，日子還是要沒有他過的——我們還是有美好的生活）ps我覺得還是很不錯的有朋友在你身邊 畢竟，友情比愛情更有價值 以上是我的經驗 希望大家能看一看 謝謝 【此答案°獨家，請勿抄襲】。

因為他在心裡，就讓窮人善待自己。

愛是乙個人的事，愛是兩個人的事。

善待他，讓他愛上你。

但是，如果你付出讓你感到困難，你就會感到絕望。

給自己三天時間遠離他，三天做自己想做的一切，給自己放一天假，第三天晚上告訴自己，明天，你會有自尊和驕傲。

然後，在下乙個黎明，勇敢地告訴他，從今天開始，你必須愛自己。

記住，沒有得到的愛是空虛和遺憾的。

但女人必須有自己的尊嚴和驕傲！

加油！ 既然放不下，就要珍惜現在擁有的，不要在意寫上來的小事。 珍惜擁有，感恩會永遠長存，愛他要愛他的一切，女生小心是可以理解的，我的女朋友也是一樣，我讓她。

其實仔細想想，沒什麼好吵的，只是兩個人在一起太久了，想開也沒什麼大不了的。

祝您每天都玩得開心！

長時間太在乎乙個人，會讓她養成一種習慣，就是不在乎你！ 在愛情中，從來就沒有公平，乙個人付出多，肯定會有人付出得少，這是必然的！ 此外，沒有什麼是不可逾越的，時間是治癒疼痛的最佳靈丹妙藥！

那是因為你喜歡他，所以你還是愛不釋手。

希望我的回覆對您有所幫助，希望謝謝。

如果放不下，就勇敢去追求，不要讓自己後悔。

希望。 就像男人戒菸一樣，放手需要很大的克制，我的建議是：既然你是渣男，那就把它掰乾淨，時間會把一切都抹去！

什麼是愛？ 每個人都會給你乙個不同的答案，因為每個人的感受都不一樣，雖然有很多人一輩子都不會感受到愛，但他們仍然幻想著那種感覺，甚至，那種感覺是不一樣的。 歸根結底，愛只是一種感覺，一種讓我們在擁有它時感到快樂，當我們失去它時讓我們痛苦的感覺。

沒有感覺，就沒有愛。 愛是一種感覺，用任何東西來修飾它，用任何語言來裝飾它都是不合適的，因為它是兩個相愛的人之間的一種歸納，兩個人之間的愛的感覺。

滿意。 一次又一次，不是一次又一次，一次又一次。 如果你錯了，如果你知道你錯了，並且知道如何改變它，你就可以被原諒。 但是，如果說太多謊言，尤其是浪費感情。 快速切開爛攤子，感情是無法打破的。 祝你快樂！

你好，我覺得你可以試著多和朋友出去玩，聚在一起，其實你忘不了的主要是戀愛的感覺，所以多和朋友出去玩，忘掉沒有愛的孤獨感，可以更好，加油！

先放手並不意味著你不愛，很多時候是因為愛得太深，你無法忍受對方的不平等感受和冷漠。 為什麼我不能忘記，我認為有幾個原因：

1.令人難忘的奉獻精神。

乙個沒有經驗的戀愛，總想把所有的美好都給對方，他隨口的一句話，我會毫無保留地全力以赴，我會覺得眼前的這個人就是要一起度過一生，可能愛得太用力了，我們把所有的感情都押在他身上，然而，太熱的感情也容易燒傷自己， 所以，不可磨滅的傷，將永遠伴隨著記憶，走得更遠。

2.有一種遺憾感。

在我們的生活中也是一樣，我們對待已經完成的工作，或者已經明確達到目標的工作，過了一段時間就忘記了，但對工作或因為其他原因被打斷的事情的記憶仍然記憶猶新，也就是說，未完成的事情比完成更令人印象深刻， 大腦會逐漸忘記已經完成的事情，當關係成為過去，對每個人來說都是沒有完成的事情，總會有這樣那樣的遺憾，會讓你徘徊不前，難以放手。

3.難忘的回憶。

在我看來，愛情是一種非常脆弱的關係，兩個人最終走到一起的概率很小，這說明愛情感覺很好，但並不牢固，我們總是幸福過日子，只要有衝突，年輕而朝氣蓬勃往往不知道該如何應對，兩個人開始了冷戰， 漸漸冷落對方，然後感情破裂，就這樣，一段甜蜜而苦澀的記憶刻在了腦海裡，或許直到幾年後，我才對它記憶猶新。

這與誰先放手無關，女孩在這段關係中總是付出更多，所以需要更長的時間才能擺脫這段關係。

雖然你說分手，但你更愛他，也就是說，在這段感情裡，你是你更愛的那個，所以放不下。

因為你為他做了很多，你們兩個人的記憶都深深地刻在了你的心裡，永遠放不下。

因為先放手的人，並不意味著他不愛。 你先放手了，也許是因為你失望了，攢夠了，所以你離開了，但你心裡還是很在乎他。

因為你一直喜歡他，所以你不能忘記。 建議你換個環境，不要再想他了，否則你就出不來了。

因為你放手是理智讓你做出的決定，但你還是無法接受感情上分手的事實，所以忘不了他。

因為大多數女生提到分手，並不是因為不喜歡男生，而是因為失望了，攢夠了錢，分手後還是會想念他們。

因為你其實潛意識裡還是愛著他的，只是因為他給你帶了太多的傷害，所以你們只能分手了。

因為在這段關係中，你用你的心。 你先放手，因為在這段感情中積累了太多的失望，但你很愛他。

以下是一些專家方法：

1.忘記乙個心裡有分量的人並不容易。 但這並非不可能，多和朋友一起玩，多找點樂子做，多讀幽默的書......放鬆自己··看喜劇和寫喜劇··絕對忘記...呵呵。

2.我記得第一次談戀愛，我們分開的時候，她對我說：要忘一段感情，就得開始另一段感情，差不多十年過去了，感覺對了，你還是要面對的！

這個世界上不是每個人都能理解你對她的愛，是嗎？ 如果你很愛她，你所能做的就是告訴她，這裡是你隨時的避風港，也許她根本不會回到你身邊，也許當她回到你身邊時，你會安慰她！

只要用這種情緒去找乙個你以前不敢接觸的人，說不定你就成功了！ 沒有人能在人際關係問題上做到最好！

3.時間會讓你忘記她，還不如讓自己每天都很忙，最好不要和她住在同乙個城市，還不如結交一些新朋友，也許以後哪乙個是你最喜歡的。 其實你不必忘記她，因為你越想忘記，越想忘記，你就會下意識地再次想起她。

你可以去一點一點地記住她，當你回憶起來的時候，你會覺得自己很幸福，但如果你每天回憶一點點，每天一點點，你會發現你的記憶慢慢記不住了，就像我們一日三餐，有時甚至你早上吃什麼， 你會忘記的。不要特意去忘記乙個人，因為那樣你會比以前更愛她，愛乙個人很容易，忘記乙個人很難，真正恨乙個人更難。 你只要把你想忘的事留給她去時間解決就行了，沒關係，過了很久，你就不會忘記的。

4.你愛她！ 有時候，放棄是為了更好的選擇！ 如果你愛她，何必忘記！ 去吧，不要讓自己後悔！

即使你很愛她，如果你想忘記，！這只是時間問題！ 讓自己忙碌起來。

聽著**，記住不要難過。 走出去，打成一片！

頭暈，真不知道我是不是說了，我喜歡她有男朋友，她知道，因為她知道，沒那麼多，我覺得很尷尬，經常在網上聊天，但她總是不理我，說話好像很兇，問她我做錯了什麼，她說沒有，唉。 像你一樣，兄弟，我想放手，但我不想。

你可以做其他事情，比如和好朋友出去旅行，給自己充電，做一些充實自己的事情。 慢慢地，當你回頭看時，你意識到這真的不再重要了。

如果你想忘記自己非常喜歡的人，你就忘不了，愛得越深，傷害越深，越忘不了。 你試著把她留在心裡，試著和別的女孩約會，當你愛上別人時，讓時間沖淡你對她的感情。

如果你真的愛她，那就把她埋在心裡，不要指望忘記她，因為你忘不了她。

很難，很難（這是不可能的），即使你暫時忘記了它是一件事情，你也會在某個時候再次記住它。 時間可以被稀釋，但不能被遺忘。

刻意忘記，會記得更深，所以不要刻意忘記，既然你想忘記他（她），那就意味著他（她）在你心裡留下的痕跡應該比較深，既然有些東西已經存在過，並且為它付出了如此豐富的情感，何必忘記呢。

有很多事情你想忘記，只是為了逃避。 而有些事情確實需要解脫，只有面對它們才能有所作為。 我們逃到另乙個世界，抓住別人，沉浸在其他事情中，但過去仍然存在。

不如冷靜下來，回憶一下開始和過去，和那個人一起數步，然後告訴自己，得失是沒有意義的，乙個結果並不能否定之前所有的燒傷，如果我們一直快樂，即使我們得到更多的痛苦，對自己也不會毫無意義。 一切都可以面對，這樣我們才能平靜下來，面對未來的生活。

我至今仍會記得，只是因為它是生活的一部分，生活之所以完美，是因為它不完美，我們才能因為痛苦而成長，這聽起來很誇張，但只有當我走過來回頭看時，我才會明白。

別忘了，勇敢面對，珍惜人生中的這段經歷。

願望：祝你未來幸福！ *-